3.正手推挡球和正手攻球第二课时教学实录

《学习乒乓球横拍正手攻球技术》教学设计

西安沣东实验小学 陶英丽

本课以“素质教育”和“健康第一”为指导思想，按照《体育与健康课程标准》水平二的目标要求进行设计。教学过程选择乒乓球为主教材，以“生动、活泼、竞争、愉悦”的教学氛围为主调，在教学过程中，通过老师的启发、引导、调节，以学生为主体，营造热烈、快乐的学习气氛，充分调动学生的主动性和积极性，培养学生团结协作，共同进步的集体主义精神，体会体育活动所带来的无限乐趣。

【学习目标】

在本课的教学中，为学生营造一个热烈、快乐、和谐的学习气氛，通过学生彼此之间的鼓励、交流、合作、竞争，进一步密切同学间的交流联系，增强学生的团队精神；树立学生安全进行体育活动的意识；通过本课的练习、游戏，使学生会利用乒乓球球进行多种体育锻炼，发展学生的灵敏性和奔跑能力。

【教学步骤】

1、导入课题、激发兴趣：首先通过快乐乒乓操激发学生兴趣，引入上课内容。学生在老师的带领下，心情愉快地投入到本课的学习中。

2、小组合作、互帮互助：在练习的过程中，通过学生间的相互评价，完成自我的认识与提高。

3、形成概念、完成动作：通过击打多球的方式，在发展学生身体感知力的同时，使学生更好的完成技术动作，同时对动作进行动力定型，增强自信心，感受运动的乐趣。

4、目标一致、团结一心：需要共同的目标并团结一心才能更好地完成练习，使学生知道如何与他人合作，体会合作成功的快乐，培养良好的合作精神。

5、接力游戏，放松心情：通过游戏培养学生的团结意识、拼搏精神，同时活跃课堂气氛。

6、评价小结：回顾本节课的学习过程，提高学生自我认识、自我教育的能力，鼓励学生的进步与发展。

【设计特点】

1、利用乒乓球拍、多球和球盆这一些简单的器材，精心设计练习、击打多球的方式和游戏来达到本课的教学目标。

2、采用分组多球练习培养学生之间的团结合作精神。

3、采用对攻方式增强学生的竞争意识，同时促进学生学习的动力。

【生理负荷】

练习密度：45%左右

平均心率：110+10次/分

《学习乒乓球横拍正手攻球技术》教案

教

学

学习乒乓球横拍正手攻球技术

内

容

场地器材

乒乓球台8张

乒乓球400个

乒乓球拍40副

教师：陶英丽

班级：四（2） 人数：40人

教1.运动技能目标：掌握握拍方法、准备姿势，基本掌握平挡球技术

学2.心理健康目标：使学生学会自我调节情绪，学会自评，互评以及强烈的竞争意识。

目3.社会适应目标：能和同学形成良好的合作关系。

标

教学重点

1.判断球的准确性

2.引拍、挥拍到位

3.重心交换合理

4.还原准备

教

学1.把握好击球时机和击球点

难2.身体各部位的协调配合

点

顺序

准备部分

教学内容

1．

体育委员整队，报告人数

2．

师生相互问好

3．

宣布课的内容，目标与要求

4．

检查服装，安排见习生

准备活动

1、扩胸运动

2、肩关节绕环

3、振臂运动

4、体转运动

5、弓步压腿

6、手腕踝关节运动

7、膝关节运动

垫球接力游戏：

分8组，5人一组，每组选一人为组长，围成一

个圈

教学法和学习法

教师活动

学生活动

教法与要求

组织

次数

时间

8分钟

1．

组织：

全班成四列横队集中

2．

教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰

1、全班根据场地依次散开

2、教师示范讲解，口令指挥

教师示范讲解，口令指挥

★★★★★★★★

★★★★★★★★

学生动作整齐，

●

准确，快速，安

静

●老师★学生

1、

学生动作准确，充分活动

2、

按节拍练习

学生动作准确，有序，能够既好又快的完成游戏

要求：

行进间徒手操1-5节，6、7节原地运动

规则：

教师下达开始的口令后，排头开始垫球10个，然后按逆时针方向传给下一个同学，由组长收尾。惩罚后5组的同学每人自垫球20个

4×8拍

基本部分

学习乒乓球正手攻球技术

动作要领：(以右手握拍者为例) 准备姿势：两脚开立略宽于肩，右脚稍后，两膝微屈，身体稍前倾，含胸，收复，塌腰，重心在两脚之间。

选位：左脚稍前，身体离球台端线约40—50厘米。

击球前：

引拍：手臂自然弯曲，并稍内旋，拍面呈稍前倾状，腰部略向右转，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍拉手，将球拍引至身体右侧方呈半横状，大臂和身体夹角在

35度至

40度之间，大臂和小臂夹角约为120度，重心放在右脚上。

击球：当来球跳至上升后期或高点期，拍面略微前倾，蹬地转腰，大臂带动小臂向左前上方挥动，击球中上部。触球时前臂快收，手腕并做内旋。

击球后；手腕随势向左前上方挥动，球拍自然挥至左眼前方，身体重心移至左脚上，然后迅速还原成准备姿势。

1、教师讲解，示范。

2、组织学生进行徒手挥拍练习。

3、组织学生挥拍练习。

4、组织学生在球台上攻自抛反弹球练习

5、组织学生进行多球练习(教师先找学生示范,定点提供同性之道球)

6、组织学生进行对抗练习

7、教师逐个检查，纠正学生错误的攻球动作。

1、

认真听老师讲解，看老师示范。

2、

学习正确的攻球技术，做徒手挥拍练习。

3、学生按场地散开，进行挥拍练习。

4、自抛自打的时候要注意抛球的高度和抛打的协调

5、看示范后学生分组自己练习

6、在对抗练习中体会攻球的力度，远度。

7、学生互相观摩，根据老师的纠正，及时改正错误的攻球动作。

教法：

1、

学生按场地散开拿拍做好攻球的挥拍动作。

2、

固定好拍型后老师逐个检查纠正其错误的挥拍动作。

要求：

1、在做攻球挥拍动作的时候，应注意两脚开立，右脚稍后，两膝微曲，身体点重心由右脚转移到左脚。

2、进行攻球练习时应注意离台30cm左右，上体保持前倾，在来球的上升前期击球，击球时由腰带动手臂迅速向左前方挥动迎球，拍面稍向前倾击球的中上部。

3、应注意击球时以打为主、略微带点摩擦，手腕辅助发力。

4、引拍时应该以肘关节为轴，而不是将整个肘部甚至连同大臂向后拉，否则会造成肘高、肩高的“架肘”状，影响发力和命中率。

5、注意保持拍型的前倾，杜绝出现翻腕动作。击球时不能只有手臂动作而无腰、腿配合，必须注意体会重心交换。

3组

（每组20次）

30分钟

结束部分

1、集合队伍、进行放松练习（抢收种子游戏）

2、总结本次课教与学的完成情况。

3、布置下节课的学习内容

4、回收器材

5、宣布下课

1、集合队伍

2、对本堂课进行总结，评价。

3、布置下节课学习内容

4、组织学生归送器材

1、快速的集合队伍，并保持安静

2、积极进行放松游戏

3、认真听老师进行课堂总结,并进行自评与互评

4、了解下节课的学习内容

5、归还器材

学生动作整齐，准确，快速，安静

队列队形：

★★★★★★★★

★★★★★★★★

●

●老师★学生

要求：保持安静，仔细听讲，积极配合。

7分钟