3.跨越式跳高考核优秀教案

水平三跨越式跳高——教学设计

昆钢实验学校——杨绍龙

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、

教学目标

1、认知目标：让学生初步了解学习是一个由难到易的过程。

2、动作技能目标：通过教学，让学生初步学习跨越式跳高的助跑节奏和过竿动作。

3、身体发展目标：发展学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节和韧带机能以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

4、情感目标：培养学生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。

三、教材分析

跨越式跳高是水平三教材的重要内容，占有相当的比例，在以后很长的一段教学时间里也占有十分重要的地位。本课重点是在低年级跳跃的基础上，学习简单的跨越式跳高动作-初步掌握两腿依次摆过杆的动作方法。跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成，我将教学重点放在助跑和起跳和过杆上。让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的两腿依次摆过杆，增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为学生以后学习打下基础，让其掌握一种良好的体育锻炼手段。

四、学生分析

三四年级学生的年龄为11、12岁左右，该年龄段的学生正处在生长期，大多对新鲜事物好奇，有很强的表现欲和求知欲。从本年级学生的具体情况看，他们在以往的学习中，积极性高，参与意识强，对各项运动的基本动作要领掌握比较快。所以，本节课的教学，要注重运用模仿、游戏等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标。

五、主要内容：

跨越式跳高（过杆技术以及助跑技术）

六、 教学方法：

根据学生的认知水平和实际能力，本课主要采取重复练习法、评比法、讲解示范法和游戏竞赛法等教学

方法，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，共同完成学习目标。

七、教学的重难点：

重点：过竿、助跑

难点：助跑和起跳相结合

八．教学流程及评价：

1、课堂常规—结合本节课内容进行热身运动—预设情景导入—分解学习动作练习方法—完整练习—游戏竞争—放松练习—总结评价

2、教学评价：结合教学过程中的问题，有目的的调节教学目标和教学计划，促进每一位同学的共同进步。

九、教学设计中力求体现三个特色：

1、教学手段多样化

为达到教学目的，本课在设计中充分运用挂图、游戏、音乐等形象直观喜闻乐见的形式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种练习方法，充分提高学生的学习兴趣和积极性，

2、注重营造学习氛围

在教学的全过程中，通过创设情境，师生互动 ，

注重营造和谐愉快的课堂氛围，使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识，掌握技能，达到了寓教寓乐的目的。

3、不断创新和拓展

根据学生的不同特点和需要，设计不同的方法，关注差异，区别对待，循序渐进，使学生充分发挥自己的潜智，努力探索，不断进取。

跳跃:跨越式跳高

游戏：“过障碍”接力游戏

教学内容

跨越式跳高教案

认知目标：让学生初步了解学习是一个由难到易的过程。

教

学

目

标

技能目标：通过教学，让学生初步学习跨越式跳高的助跑节奏和过竿动作。

身体发展目标：发展学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节和韧带机能以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

情感目标：培养学生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。

教学

重、难点

准

备

部

教学过程

重点：过竿、助跑

难点：助跑和起跳相结合

教师活动

学生活动

向教师问好，明确本课的内容和要求。

教学要求

快、静、齐，精神饱满。

时间

2分钟

组织形式

1、队列如图示

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

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ＯＯＯＯＯＯＯ

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2、

篮球场

地一块

一、课堂常规

1、整队

3、宣布课的内容。

1、集合、整队

声音洪亮。

2、师生问好

2、向学生问好

二、热身活动

1、积极参与，全身

1、

循环跑前

1、队行排成两列纵队依次通过障碍跑

投入，认真练习；

后衔接；

2、老师提示过障碍时，其他同学迅速能根据1、过障碍跑

1、老师带领学生进行；

2、

学生在体育

2、

教师带领学生；

委员的带领下练

1、老师带领同学做

2、向学生着重强调用力蹬地起跳，让学生初步了解重心由下至上的过程，为后面的教学打下基础。

习。

1、积极参与，全身

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

3 分ＯＯＯＯＯＯＯ

2成四小组，排队练习

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

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老师的要求做。

钟

要求动作准确、有力、舒展大

分

2、原地纵跳练习

投入，认真练习；

方，协调有力。

2、模仿、思考结合

教学过程

教师活动

学生活动

教学要求

时间

组织形式

三、学练结合

基

1、引起学生

的学习兴趣

1、学生用力向上1、老师分别将5个苹纵跳抓住苹果；

果依次向上抛弃，要求

学生原地起跳接住苹

果，跳的最高者抓住并2、学生认真思考老得到苹果；

师的问题并及时回2、老师提问：我们怎答

本

么样才能尽可能的抓

住苹果。

2、探索学习

1、同学们！你们认为1、想象跳跃的形自怎么洋才能跳的最式，跃跃欲试

跳跃练习：

由方式越过2、学生自主练习，高？（引导学生练习各部

横杆

用多种方式越过横种跳法）

杆，高度自己调节

2、启发学生，日常生

从多种跳跃形式中

活中跳高的应用

有所启发

3、提示过横杆的方式：

“哪种方式跳的跨越式、蹲踞式、单足

最高”

跳等

分

“哪种跨腿不会4、启发学生哪种形式碰到橡皮筋”

更好，

5、教师分析，引导出

跨越式跳高

3、跨越式跳

高过竿练习

1、积极参加，认真思考，踊跃回答

1、积极参加练习。

2、放脚迅速，

场地队形

ⅹⅹ ⅹⅹ

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场地队形：

1、集中提问讲解

▲

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ⅹ Ｏ

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ⅹ Ｏ

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1、

散点练习

练习队型：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

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▲

练习队型：

起跳快而有力，

摆动腿起跳后，

脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次通过橡皮筋落地。

3、练习中保持间距，注意安全。

20分钟

（1）分解练

习

a、原地直腿1、老师带领同学做；

1、积极参与，全身1、

要求动作准投入，认真练习；

确、有力、舒展摆动练习（外

大方，协调有2、向学生着重强调直

摆、里合）

力。

2、模仿、思考想结

b、右脚外摆，腿摆起；

合

左脚里合练

习

c、上一步起3、着重强调两腿摆起

的连贯性。

跳做右脚外2、两腿依次过

摆，左脚内环练习

（2）完整练习

上一部跨过橡皮筋练习

4、助跑练习

1、给学生做示范讲解

2、观察学生学习情况

动作方法：直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸，过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲

练习步骤：

（1）、上一步双腿依次摆动跨跳斜橡皮筋

（2）、助跑三步双腿依次摆动跨跳橡皮筋

（3）、助跑三步双腿依次摆动跨跳低斜竿

（4）、助跑5步跳过低斜竿

（5）、助跑5步跳过低斜竿

5、优生展示

基本1、引导学生自主合作、

探究学习

2、指导学生集体练习起跳技术。

3、直腿摆动过橡皮筋动作讲解、示范；形成正确的技术概念。

1、练习步骤：

①一步跳过橡皮筋练习（4次/人）；

②助跑三步跳过橡皮筋练习（6次/人）；

③助跑三步跳过斜竿练习；

④助跑5步跳过斜竿练习；

4、让一名学生做一次，⑤助跑5步跳过低指出优缺点，分组练习。

5、巡视指导。

选出动作比较规范的学生进行展示

横竿练习。

2、以小组为单位练习，互相观察、思考动作要领，互相评价总结要领。体会踏跳、摆腿、摆臂的动作协调使助跑起跳过杆结合起来。

积极展示自我

竿，有次序依次练习

1、学生认真听、了解跳高的基本知识

2、学生听讲解看示范，对跨越式跳高有个概念，并对照自己的动作做比较。

3、尝试学练，培养积极进取、勇敢、果断的优良品质，培养协调性和灵敏性

通过展示来提高学生水平

教学要求

时间

▲

ⅹ Ｏ

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教学过程

教师活动

学生活动

组织形式

部分

4、游戏：“过4个小队进行同一高度的跨跳“过障碍”接力游戏，哪个队先跳完，就算获胜

1、讲解游戏方法、规生的规则意识。

3、教师巡视，也可以加入游戏中，活跃气氛。

1、由小组长负责，1、积极参加练学生积极参与活动起来

习。

3、讨论、总结成功的关键

习；

2、要求学生在有速度的情况下保证动作的正确。

10 分

钟

障碍”接力。

则，安全教育，培养学分四组进行练习。

2、就以练习队伍进行

2、分组进行游戏练

四、身心放1、放松活动小结

4、师生再

教师参与其中引导学生练习

学生主动投入，调

值日生协助老师收拾器材

1、进行腿部放2、交流体会、分享喜悦。

5分钟

结

松：

束

2、课堂评比部

3、归还器材

分

见。

整呼吸，放松练习

松；

队列如图示

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

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教学密度：45%-50% 平均心率：120-125次/分

教学用具：皮筋 2根 障碍物:10个 大垫子：2床

教学反思