2.双摇跳优秀教案板书设计

《跳绳-双摇跳》教案

教材来源：人民教育出版社 5-6年级 《体育与健康教师教学用书》

内容来源：5-6年级 《体育与健康教师教学用书》第三部分，第五章体操跳绳

主 题：《跳绳-双摇跳》

课 时：共2课时，第1课时

授课对象：五年级

设

计

者：徐有峰/郑州市中原区须水镇中心小学

目标确定的依据

1、

课程标准相关要求

使学生能够学会双摇跳的动作方法，引导学生自主学习，在小组练习和合作中培养学生合作学习和探究学习的能力，培养学生团队和创新意识。

2、

教材分析

跳绳是我国传统体育项目，这项运动在我国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。跳绳作为中华民族传统体育项目，历史底蕴悠久深厚，源于自身简便易行的独特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接纳并发展。

因为跳绳是深受小学生喜爱的一项运动。经常跳绳，能促进小学生运动器官的发育和内脏机能的发展。尤其对发展小学生的弹跳能力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。

3、学情分析

本课是水平三体操类运动中的一项，是小学生十分喜欢的一种体育活动。所以我根据学生的生理、心理及不服输的天性来制定本课内容，促进学生身体各关节和内脏器官机能的发展。根据学生兴趣广泛，模

仿力强、活泼好动、喜欢游戏等特点。在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式，使教材内容更具有趣味性和娱乐性。

目标

1.通过本节课的学***部分的学生掌握双摇跳技术要领，明白双摇跳的动作练习方法。

2.通过跳绳的练习发展学生的上、下肢力量和协调能力。

3.培养学生遵守规则团队合作能力，开展小组合作的联系，再此基础上能用于学过和已知的跳绳技能，展现自己在跳绳中的风采。

评价任务

1、说出双摇跳的动作方法和重点，及难点。

评价要点：重点：跳跃有高度，摇绳快速有节奏，

难点：摇绳与跳跃动作的协调配合

2、能观察其他同伴的跳绳技巧

评价要点：说出其他同学跳绳动作的优缺点

3、小组合作完成的表现

评价要点:学生能够在小组长的带领下共同练习，创编花样跳绳组合动作，能更好的展示自己的跳绳技巧，自己编排简单的跳绳动作组合。

教学过程

结构

学习内容

指导与练习

组织形式与过程评次价

数

课堂常规

1 体委整队，报告人数

2 师生问好

3 宣布课的内容

4 安排见习生

5 原地转法练习

导入与热身（8—10)

一、游戏：口香糖

分钟规则：当老师说“口香糖口香糖粘哪组

里”“学生说几只手

柄粘一起”老师说评价要点：精神饱满“几只”，学生们迅2小组长负责按照要动作正确。

速把几只手柄粘在求进行练习。

组织队形：

一起。

＊

＊＊＊＊＊＊＊

二、绳操

1教师发统一口令，＊

＊＊＊＊＊＊＊

1.左右脚点地

强调学生练习时动＊

＊＊＊＊＊＊＊

2.双脚跳

＊

＊＊＊＊＊＊＊

作要到位

3.单脚跳

Δ

4.开合跳

2跟着音乐节拍一起5.左右跳

跳绳操

动作到位有要求：

6.勾脚点地跳

节奏

7.曲腿转体

练习时积极节奏一8.单脚后曲腿

致

9.踏步

1.体委整队，报告人集合队列组织队形

数。

＊

＊＊＊＊＊＊＊

2.师生问好。

＊

＊＊＊＊＊＊＊

＊

＊＊＊＊＊＊＊

3.教师检察服装，安＊

＊＊＊＊＊＊＊

排见习生。

Δ

4.教师宣布本课内容，鼓励学生完成动评价方式：语言表述

作。

评价要点：快、静、5.按照老师的口令齐、精神饱满。

完成动作，行动迅速

队形： 1教师把学生分成2组，每组一个小组

长。2提出练习要求，激发学生的学习兴 趣。

评价方式：语言表述

3

三、双摇跳

实践与提高（26—29

分钟）动作方法：“双摇”跳绳是在双脚跳起后，绳从脚下通过两次（绕身体两周），两脚落地缓冲，连续不断跳动的方法。

动作重点：跳起有高度，摇绳快速有节奏。

动作难点：摇绳与跳跃的协调配合

练习内容：

1、原地起跳双手快速空摇练习（10次×2组）

2、原地起跳单手两次快速摇绳练习（10次×3组）

3、分组体会双摇跳绳练习。

4、集体双摇跳练习

四、花样跳绳

教法：

1、今天我们学习新的跳绳技术

2、教师做双摇跳绳示范。

3、教师引导，学生回答----引出“双摇跳绳”动作要领。老师跟学生一起做辅助练习。

4、学生分组讨论如何学习双摇跳绳的方法，并与同学交流合作试着完成动作。

5、教师重复讲解动作要领，并引出课的重、难点。

6、学生练习、教师巡回指导吗，

7、展示合作学习成果。学生与教师一起评价，并就学习过程谈感受。

组织队形

②

××××××

××××××

△

××××××

××××××

要求：学生在观看时要思考双摇跳绳与单摇跳绳的不同之处。

练习主意事项：

1.主意脚步和膝盖动作

反 2.摇绳要靠手腕复用力

练

习

要求：

1、认真听、认真练、互相学

2、动作到位、精神饱满。

学生分组练习，各个小组为单位，在指定地点练习

要求：小组之间积极交流合作，充分发挥想象，利用学过或会的跳绳技巧创编花样组合，展示出自己小组的风采。

在练习中要积极练教法：

1、创编各种花样跳

1.我们以前学过那绳方法。

些花样跳绳动作

2.学生分别表演自己

学生根据已经学会或者学过的动作。

习过的跳绳动作，3.教师用生动的言语可以自己创编花样导入：我们一起来把跳绳

我们学过的跳绳动学习重点与难点：作进行组合创编吧！

积极创编花样玩绳

发挥想象力，对比

较有代表性方法进 行学习。

1．组织展示学习。

调节与评价（3—4

2、学生就以前学过或见过的的各种跳短绳的方法进行自主练习。

3．激发学生兴趣，引出各种花样跳绳方法

4集中展示学习

看看那组同学的跳绳跳的最精彩

***胆展示自己。

4x8 分钟）1.在柔和的音乐声

中教师带领学生进一、放松活动

组织形式：四列横行放松活动。

队。

1．教师讲解动作并2.师生一起小结本示范。

评价方式：语言描科学习情况。

2．组织学生一起随述。

音乐做放松运动。

3.师生道别，收拾器评价要点：动作舒

材。

展，身心轻松。

预计强度：1.2-1.3 教学反思：

练习密度：35%-40% 平均脉搏预计：120次/分

安全措施：安排合适的跳绳场地，规划场地。

器材安排：准备大跳绳，学生自带小跳绳。

-双摇跳》教案

《跳绳

授课教师：徐有峰

指导教师：闫 文

郑州市中原区须水镇中心小学