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（脚内侧停地滚球）教学目标学习内容顺序准备部分时间10分钟1.80%的学生初步掌握脚内侧停地滚球技术动作要领。2.通过分组练习，能体会互帮互学，团结协作的意识。3.通过蛙跳练习，提高腿部力量。1.主要教材: 脚内侧停地滚球技术2.辅助教材：蛙跳练习场地器材场地：操场空地器材：足球45个达成目标学生以
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4.脚底接地滚球优质课教案推荐
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关键词：4.脚底接地滚球优质课教案推荐
正文
（脚内侧停地滚球）
教
学
目
标
学
习
内
容
顺序
准
备部分
时间
10分钟
1.80%的学生初步掌握脚内侧停地滚球技术动作要领。
2.通过分组练习，能体会互帮互学，团结协作的意识。
3.通过蛙跳练习，提高腿部力量。
1.
主要教材:
脚内侧停地滚球技术
2.
辅助教材：蛙跳练习
场
地
器
材
场地：操场空地
器材：足球45个
达成目标
学生以饱满的热情迎接本节课
1.
尽量活动开身体各关节，避免受伤
2.
激发学生运动兴趣，从而认真学习
教学内容
教学常规
热身活动
一．
慢跑2圈
二．
徒手操
1.
头部运动
2.
肩关节运动
3.
扩胸运动
4.
腰部运动
5.
正压腿
6.
侧压腿
7.
手腕踝关节运动
教师活动
1.集队，师生互相问好。
2.清点人数，安排见习生。
3.宣布本节课目标及内容。
1.
安排值日生领操
2.
教师从旁协助，监督，注意安全
学生活动
1. 集队，师生互相问好
2. 明确本节课的目标及内容
3. 见习生做好读书笔记
要求：集队“快·静·齐”
认真做好准备活动
********* ********* ********* ********* O
练习的队形分组数字图示
顺序
基本部分
结束部分
5分钟
时间
25分钟
达成目标
1.初步掌握脚内侧停地滚球技术动作要领。
2.在帮助练习下培养学生互相帮助的精神。
3.通过蛙跳，提学生腿部力量。
1.
放松身心
2.
提高自信心
学习内容
1.
动作要领：
接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈。当触球时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。来球力最大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下。脚内侧切压停球的要领，是当球运行到支撑脚的侧后方或前侧方时。停球脚以脚内侧切压球的后上部，同时稍压膝。
2.蛙跳：
学生双脚屈膝作起跳，向前跳10米，然后跳回来。
1.
慢跑一圈
2.
小结
教师活动
1.示范讲解。
2.语言鼓励
3.巡回指导
4.个别辅导
5.帮助纠正错误动作
1.
讲解示范
2.
分组练习
3.
巡回指导
4.
组织各组学生展示
1.
组织学生有目的的慢跑一圈，放松肌肉。
2.
小结：本节情况，表扬突出学生，指出改进内容和努力方向。
1.
排队慢跑一圈。
2.
认真听取老师指导。
预计负荷指标
平均心率：110次/每分
练习密度：45％
强度指数：1.45 学生活动
课后小结
文档信息
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