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四年级400米耐久跑课时计划教学内容400米耐久跑（复习课）400米耐久跑第二次课认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高耐久跑技术的概念. 技能目标：70%-80%的学生掌握耐久跑的动作技巧，以及掌握提高耐久跑成绩的训练方法。情感目标：培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参
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- 2018-05-02 22:24:00
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- 学校：鞍山市铁东区烈士山小学
2.300~400米耐久跑ppt配套的教案及板书设计
未知
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关键词：2.300~400米耐久跑ppt配套的教案及板书设计
正文
四年级400米耐久跑课时计划
教学内容
400米耐久跑（复习课）
400米耐久跑第二次课
认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高耐久跑技术的概念. 技能目标：70%-80%的学生掌握耐久跑的动作技巧，以及掌握提高耐久跑成绩的训练方法。
情感目标：培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。
课的重点、难点
课的相应目标
部分
培养纪律意识，并在此过程中开养成自信、始自律习惯。
部分
重点：
两脚用力蹬地起跳，动作配合协调
难点：
双脚屈膝缓冲，轻巧落地
组织教法及教学措施
教学内容
时次间
数
1
分
钟
教师活动
1、师生问好
2、宣布本次课内容和要求。
3、安排见习生。
学生活动
1、体委整队，向老师报告人数。
2、师生问好。
3、集队迅速，队伍整齐。
组织、要求
一、整队集合：四列横队。
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●体委
△教师
要求：快、静、齐。
教学目标
一、常规
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、提出本课教学内容与要求。
4、安排见习生。
准备部分
一、队列练习
重点：跑步立定
向后转走
二、准备活动
活动身体关节
拉伸肌肉
4分钟
6分钟
4分钟
2
4X8拍
1、及时纠正错误并指导
2、
喊口令带学生做准备活动。
一、整队集合：四1、认听老师列横队。
讲解示范。
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
2、按要求做●●●●●●●
准备活动。
△
教师
要求：精神饱满，动作到位。
基本部分
掌握立定跳远的基本动作要领，理解跳跃的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的一、步幅训练
体会步幅的大小，频率，每分钟180步左右
二、胸腔式呼吸法和腹式呼吸法
原地练习法
跑步练习法
1、教师演示游
戏的规则并示8范。
~
1
0
组
2.讲解动作的要领
及练习注意的问
题。
1、学生分成四组同时进行游戏。
2、分组
原地体会练习和跑动中练习
○○○○…○
○○○○…○
○○○○…○
○○○○…○
△
心理品质。
提高学生跳跃的能力，促进学生的协调性与灵敏性的发展。
巩固跳跃基本技术，提高快速奔跑的能力。培养积极参与精神，养成合作意识，和勇往直前的意志品质。
全身心放松，愉悦身结心。
束部分
肩膀要尽量放松
三、跑步姿势的纠正
上半身姿势：头肩一线
下半身姿势：紧绷后腿
四、比赛
同等水平的学生分在一组，提高竞争的意识
0
分
钟
1
53.优秀生示范
X
5
组
14.分组开始比赛，2计时
~15次
10-15次
1、带领学生做放松活动。
2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。
3、学生收拾器材。
3、分组练习，体会动作
4、针对自己的水平选择相应的小组。
5
1、放松身体。
2、小结讲评。
分3、小组长收回器材，师生再见。
钟
1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。
2、收拾器材。
组织队形：
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
△
教师
要求：全身心放松。
场地器材
场地：田径场
器材：标志筒4个，实心球16个。
安全
保障
1、合理布置场地
。
2、准备活动充分。
3、保护措施到位。
备注
文档信息
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-05-02 22:24:00
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作者信息
5ygggwenku_77530
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关于本教案的常见问题
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A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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