走和跑：快速跑ppt配用优秀获奖教案

小学三年级《快速跑》教案

（水平二）

班级：三年级（2）班

人数：40人

课次：第1课时

执教者：莫锦满

1.认知目标：让学生知道“跑”的正确姿势，明确快速跑的技术要求。

教学

2.技能目标：初步掌握快速跑的动作要领，提高奔跑能力。

目标

3.情感目标：培养学生的团队合作精神以及自主学习与探究的良好习惯。

场地

篮球场1个 篮球1个 标志桶8个 接力棒4支 学生自制“哑铃”41付

器材

1.快速跑

教学

2.游戏一：“警察抓小贼”

内容

3.游戏二：快速跑接力

重点

重点：摆臂正确、自然，后蹬有力。

难点

难点：用前脚掌着地跑。

课堂常规→跑操→准备运动→专门性练习→快速跑学练→游戏“警察抓小贼”

教学

→分小组自主探究学习→展示评价→让距跑→游戏“快速跑接力”

→放松和小流程

结

顺

时

强

达成目标

学习内容

教师活动

组织与要求

序

间

度

培养学课堂常规：

1.向学生△△△△△△△△△△

生良好的组1.集合整问好。

△△△△△△△△△△

2 织纪律性。

队，报告人2.宣布课△△△△△△△△△△

一

分

小

数。

的内容。

△△△△△△△△△△

钟

2.师生问3.安排见▲

好。

习生。

要求：迅速、整齐，精神饱满，认真听讲。

提高学

组织：成二路纵队跑操。

生小步跑能带领学生

3 力，增强跑围绕篮球场二

跑操

要求：队列整齐，保持间距，小

分钟

动的节奏四周进行跑

注意呼吸，脚步整齐一致，有感，达到热操。

节奏。

身目的。

组织：围绕篮球场半场做准备充分活动

运动。

3 跑动时的身教师引领

三

准备运动

小

分钟

体各个主要学生做准备

关节部位

运动。

要求：明确要求，模仿练习。

通过跑的专门性练3 四

习为快速跑分钟

的学习打下基础。

专门性练习：

1.原地摆臂加负重摆臂练习。

2.原地高抬腿练习

3.高抬腿跑练习。

教师引领学生做跑的专门性练习。

△△△△△△△△△△△

△ △

△ △

△ △

△ △

△ ▲ △

△ △

△ △

△ △

△ △

△△△△△△△△△△△

中

1.让学生懂得跑的正确姿势，初步掌握快速跑的动作要领。

6 快速跑学练

五

分钟

2.通过选优评先、开设舞台等形式增强学生的表演欲，提高学生的学习积极性。

1.教师讲解示范快速跑的动作要领。

2.组织学生练习。

3.教师评价，表扬优秀生并由其作展示。

要求：摆臂自然、有力；前脚掌着地，抬腿要高，蹬地有力。

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

▲

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

要求：注意力集中，认真听讲，积极思考。

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

大

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

_______________________

↓↑ ▲

————————————

要求：摆臂自然、有力，蹬地有力，用前脚掌着地跑，保持身体平衡。

进一步巩固快速跑的技术，增强4 游戏：“警察六

练习的趣味分钟

抓小贼”

性，提高学生的反应能力。

1.教师讲解示范游戏规则。

2.组织游戏活动。

1.增强团队合作意识。

5 2.培养七

分钟

学生养成自主探究学习和练习的良好习惯。

让学生展示自我，4 互相评价。

八

分钟

教师给学生分成4个小分小组自主组，引导各小探究学习和组开展自主练习

探究学习和练习。

△△△△△ △△△△△ △△△△△ △△△△△

△△△△△ △△△△△

△△△△△

▲

△△△△△

————————————

↓ ∣ ↓

中

↓

○

————————————

要求：集中精神，反应迅速，互相鼓励，体验快乐。

组织：分成4个小组，安排学练场地。

要求：团结合作，互相帮助，中

积极探究，严守纪律，注意安全。

展示评价

语言诱导，安排展示，小结评价。

激励学生

树立信心，

勇于挑战，

提高学习积

3 极性，营造让距跑

九

分钟

你追我赶的课堂学习氛围。

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

小

▲

要求：大胆展示，互相学习，互相鼓励。

△△△△△△△△△△

△ △

1.教师讲△

解要求。

△ △

2.组织练△△ △ △ △

习。

———————————

中

▲

↓

———————————

要求：树立信心，勇于挑战。

培养团1.教师讲队合作精解示范游戏神，提高学方法。

习积极性和游戏：快速跑2.组织游2 十

兴趣性，增接力

戏。

分钟

强竞争意

识。

1.调节气息，放松身心，愉悦十4 心情。

一

分钟

2.反思学习过程。

预计运动负荷

预计练习密度

课

后

反

思

▲

……△△ ⊕

……△△ → ⊕

……△△ ← ⊕

……△△ ⊕

中

要求：心情愉快，互相鼓励，迎面交接棒时要注意安全。

1.教师带

领学生齐做△△△△△△△△△△

1.放松操

放松操。

△△△△△△△△△△

2.教师小△△△△△△△△△△

结评价，安排△△△△△△△△△△

小

2.总结与评收拾器材，宣▲

价

布下课。

要求：动作轻柔，充分放松

。

平均心率

：125次/分钟±5 35%±5