有一定难度的组合跳跃活动方法教学设计

跨越式跳高教学设计

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感体验。贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，培养学生的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境中学习与实践，体验成功，提高跳跃能力发展身体素质，激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。

二、教材分析

跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-45度之间，距离一般约5-7步，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影60-80厘米的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压,起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆,摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

三、学情分析

小学水平二阶段的学生活泼好动，有极强的模仿能力，容易接受新鲜事物。本节课主要从教学方法上下功夫，让学生在认真求知的状态下完成课的任务。

四、教学目标及重、难点

1、知识与技能：能说出跨越式跳高的技术环节，掌握靠近竿的一侧腿先过竿的技巧，能用跨越式跳高跳过一定的高度。

2、过程与方法：通过观察、小组练习，结合游戏发展跳跃能力和协调能力，激发跳跃练习的兴趣。

3、情感态度与价值观：形成良好的合作意识和竞争意识，增强创新能力。

4、重点：双手向上摆，助跑与起跳技术

5、难点：助跑与起跳衔接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调

五、教学方法

根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；设置游戏，自然过渡；由简到难，循序渐进；动态分组，自我选择的方法，结合趣味游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。

六、游戏

过障碍接力

把全班学生分四组，听到哨声后，各组排头的同学单脚跳过障碍达终点返回，手拍下一位同学的手接力，依次类推，直到最后一个同学最先越过起跑线，那么，该组就获胜。

目的：通过游戏调整本节课的运动负荷，提高学生的弹跳能力，培养学生勇敢顽强、集体协作精神

要求：必须单脚跳，不必走或跑

七、特色设计

1、教学手段多样化。为达到教学目的，本课在设计中充分运用趣味游戏、音乐等形象直观喜闻乐见的形式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种练习方法，充分提高学生的学习兴趣和积极性，

2、注重营造学习氛围。在教学的全过程中，通过创设情境，师生互动，注重营造和谐愉快的课堂氛围，使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识，掌握技能，达到了寓教寓乐的目的。

3、不断创新和拓展。根据学生的不同特点和需要，设计不同的方法，关注差异，区别对待，循序渐进，让学生充分发挥自己的潜智，努力探索，不断进取，跨越障碍。

八、效果预计

学生能在教师指导下认真参与各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。跨越式跳高完成率在80%左右，能基本掌握正确的发展跳跃能力的锻炼方法。预计课的平均心率120―130次／分；练习密度40％±5。

跨越式跳高教案

课的内容

跨越式跳高

班级

9班

授课老师

胡春林

时间

2018.4.18 1.知识与技能：能说出跨越式跳高的技术环节，掌握靠近竿的一侧腿先过竿的技巧，能用跨越式跳高跳教学过一定的高度。

目标

2.过程与方法：通过观察、小组练习，结合游戏发展跳跃能力和协调能力，激发跳跃练习的兴趣。

3.情感态度与价值观：形成良好的合作意识和竞争意识，增强创新能力。

重点重点：双手向上摆，助跑与起跳技术

难点

难点：助跑与起跳衔接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调

教学

过程

练习负荷

课的内容

一、课堂常规

1 集合整队，报告人数

2 师生问好

3 宣布课堂内容

4 安排见习生

二、热身运动

5热身跑

①热身跑中穿插小步跑、高抬腿、后踢跑、左脚单脚跳、右脚单脚跳；②集体面对老师做关节操

教师活动

组织：

全班成四列横队集合

教法：用立正，向前看齐，向前看等口令指挥队伍，让队伍排整齐

组织:教师组织热身，发口令

学生活动

要求:排队整齐快，静，齐

要求:依照老师的提示和口令进行热身

教学组织

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时强次间

度

数

1 分钟

2分钟

小

中

1

1 开

始

部

分

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准

备

部

分

三、游戏

过障碍接力

把全班学生分四组，听到哨声后，各组排头的同学单脚跳过障碍达终点返回，手拍下一位同学的手接力，依次类推，直到最后一个同学最先越过起跑线，那么，该组就获胜。

1 提问跨越式跳高时①哪只先脚起跳？②哪只脚先过杆？③双手最后怎么摆？

2完整示范跨越式跳高两次（动作方法:左脚为例，侧向助跑，左脚跳，右脚摆，依次过，落地屈膝缓冲）

3原地直腿摆腿动练习

4上步起跳直腿摆动

上步起跳直腿摆动跨跳

6 三步助跑依次摆动跨跳低橡皮通过游戏调整本节课的运动负荷，提高学生的弹跳能力，培养学生勇敢顽强、集体协作精神

教法:引导学生做出简单的跨越动作

教法:教师示范两次

要求：必须单脚跳，不必走或跑

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要求:根据老师提示做动作

要求:学生练习2-3

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12 大

1 分钟

基

本

部

分

—

—

—

—

20分大

1 钟

筋

7三步助跑依次摆动跨跳高橡皮筋

结

束

部

分

1集合整队

2放松练习

3总结本课

4师生再见

教师组织学生集合，总结本课

次

根据老师口令做相应练习

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5 分小

1 钟