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体育课教案教材名称跪跳起 1、通过课堂学习,使学生了解跪跳起的动作技术。课的目标2、85%的学生能够掌握跪跳起的动作要领,完成基本动作。3、乐意重复练习,具有勇敢、果断的良好品质。重、难点部分注意摆臂,展髋立腰、伸膝收腹蹲立的用力顺序和协调配合

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技巧:跪跳起优秀教案设计

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技巧:跪跳起优秀教案设计

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正文

体

育

课

教

案

教材名称

跪跳起 1、通过课堂学习,使学生了解跪跳起的动作技术。

课的目标

2、85%的学生能够掌握跪跳起的动作要领,完成基本动作。

3、乐意重复练习,具有勇敢、果断的良好品质。

重、难点

部分

注意摆臂,展髋立腰、伸膝收腹蹲立的用力顺序和协调配合为本课主要教学内容

时间

运动负荷

老师活动

学生活动

时

间

次

数

强

度

教学内容

一、课堂常规

1、教师整队、师生问好、报告人数、检查服装。

开2、宣布课的内容和始8分任务。

部钟

分

二、准备活动:

围绕场地慢跑一圈

三、简单徒手操

1、

教师以纵队形式集合好队伍。

2、教师讲解课堂要求、任务和注意事项。

3、围绕场地慢跑一圈。

4、教师讲解和示范徒手操,师生一同练习。

1、学生按教师要求站四列横队。

X

X

X

X

X X

X

X

X

X X

X

X

X

X X

X

X

X

X

◎

2、学生认真听讲,注意观察。

3、学生四路纵队,依次跟跑。

4、学生跟教师进行徒手操。

2

3

2 1

1

4*8 弱

1、模仿小刺猬

2、跪跳起尝试练

习。

基

本

部

分

3、跪跳起完整练习

15

1当小刺猬遇到危险时是如何保护自己的?

2、在练习过程中,学生就发现问题了,压下去弹簧如何更稳?

3、教师讲解注意事项

1、学生分别在垫子上模

4 仿小刺猬团身滚动练

习。

2、学生做跪跳起尝试练习

3、学生做完整练习

4

4

3~6

3~6

3~6

中

二、趣味接力赛

15 1、讲解方法、规则以及要求。

1、认真听清方法、规则以2、根据学生情况分组。

4、进行比赛。

及要求。

3、学生尝试练习。

4、积极、认真完成比赛

3、指导学生练习,巡回指导。

2、进行分组练习。

5

4

2~3

2~3 中

结束小结放松

部分

1、放松活动

2 2、教师小结

3、师生再见

预

计

负

荷

1、身心放松

2、师生再见

3、归还器材

练习密度

40—50

% 平均心率

110

次/分

1 1

弱

实后记:本课主要学习跪跳起,学生通过一节课的练施习,基本掌握了跪跳起动作。在教学中要注意讲解情再细致化,充分调到学生学习的积极性。

况

记载

场地垫子40张

器材

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