跳短绳：编花跳第一课时教学设计

教学设计

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，以终身体育为目标，立足于面向全体学生，落实因材施教，结合传统教学以及运动教育模式教学，采用互动效能教学法，注重学生的探究、自主、合作式学习，在融洽的课堂气氛中完成学习任务。

二、学情分析

本节课的授课对象是水平三的学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、喜欢表现，能较好地控制自己的行为、渐渐产生竞争意识。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以花样跳绳为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚自主练习与合作学习的氛围。

三、教材分析

跳绳是一项简便易行、锻炼价值较大的体育活动。经常进行跳绳练习，可以促进人体器官和内脏功能的发展，有助于保持体态健美，提高反应力和心肺功能，对发展弹跳能力、灵敏性、协调性的身体素质有积极作用。本节课的向前、向后摇绳编花跳在之前学过的基础上进行了简单变化，提高了难度，也增加了趣味性。

四、教学目标

1．积极主动地参与向前（后）摇绳编花跳的动作练习中，建立正确的向前先后编花跳的基本概念，初步掌握向前（后）摇绳编花跳。

2．发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断

能力。

3．培养创新意识及积极进取的精神，提高学生交往能力，弘扬同伴之间合作友爱精神。

五、教学重难点

重点：向前（后）摇绳两臂交叉和还原的时机。

难点：两臂交叉后的抖腕摇绳；上下肢配合协调，节奏均匀。

六、教学过程

1.在科学热身阶段进行裂队和并队慢跑练习，锻炼了学生的组织纪律性，随后教师带领学生跟随音乐做绳操，充分活动身体的各个关节，避免出现安全事故。

2.技能学练阶段：（1）首先复习并脚跳绳，强调跳绳的基本动作；随后引导学生速跳30秒计算个数；语言引导学生进行个人花样跳绳的自主练习，进而引出本节课所要学习的向前摇绳编花跳；徒手练习向前摇绳编花跳；两人一组进行合作交流，巩固所学技能。（2）向后摇绳编花跳的教学方式同向前摇绳编花跳。

3.体能练习阶段，游戏“翻香肠”：两人一组，一人俯卧姿势手脚着地时另一人从他身下爬过，随即换成仰面手脚着地，另一人要从他身上跨过，完成这两个动作算1次，然后两人交换角色，一分钟之内完成次数多着获胜。

4.身心恢复阶段：这一环节在放松音乐的伴奏下，同学们模仿教师的放松动作，使身心得到放松。

课 时 计 划

年级：水平二 执教教师：

杨林林 课次：4-1

课编花跳绳

题

学

习

1.

向前摇绳编花跳

内2.

向后摇绳编花跳

容

重

重点：两臂交叉和还原的时机。

难

难点：两臂交叉后的抖腕摇绳；上点

下肢配合协调，节奏均匀。

学习

目标

1．积极主动地参与向前（后）摇绳编花跳的动作练习中，建立正确的向前向后编花跳的基本概念，初步掌握向前（后）摇绳编花跳。

2．发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。

3．培养创新意识及积极进取的精神，提高学生交往能力，弘扬同伴之间合作友爱精神。

跳绳46根；标志帽8个

器材

教 学 过 程

结

构

环节目标

一、1.落实课堂常规。

2.了解学习目标

热

与检测方式。

3.激发热情。

4.科学热身，减授课内容

一、课堂常规

教与学的活动

一、教学步骤：

组织形式与要求

一、组织形式

时

间

身

少运动损伤。

活

动

1.整队、报数、问好。

1.讲明目标，提出要求。

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1☺

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2.宣布本课任务与目2.语言激发学生学习的热分

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标

情。

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3.检查服装，安排见

△

习生

二、热身活动

二、

二、组织形式

1.裂队并队慢跑

1.教师讲解慢跑规则，同

2.活力绳操

学们认真听从指挥，跟随

音乐节奏整齐跑动。

52.教师带领学生做绳操，

分

学生积极模仿教师动作。

要求：学生精神饱满，

队形跑动整齐。

1.

学习并掌握向前、向后摇绳编花跳。

2.

发展学生协1.

向前摇绳编花跳

（1）并脚单摇跳

（2）花样跳绳

（3）向前摇绳编花1.

教师引导学生复习并脚跳绳，并为学生计时30秒速跳，学生认真练习，争取快速不失误。

2.

教师语言引导学生尝试创编花样跳绳方式，学生们开动脑筋积极思考，教师根据学生的练习情况引向本环节所学内容。

3.

教师带领学生进行徒手模仿两臂交叉摇绳练习，再引导学生尝试练习。

4.

根据学生的练习情况两人一组进行合作交流学习，巩固所学技能，在学生掌握之后，进行计时比赛，30秒可以完成多少编花跳。

组织形式：

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△

要求：认真观察，积极思考，大胆尝试，互相合作交流

25分

调、速度、力量、跳

技

柔韧等身体素

能

质。

3.

培养学生善于动脑，积极进取，吃苦耐劳的

2.

向后摇绳编花跳

（1）向后摇绳跳

（2）向后摇绳编花学

优秀品质。

4.

培养学生相练

互合作的能力。

跳

提高学生的体能

体能游戏：翻香肠

体

能

练

习

一人俯卧姿势手脚着地时另一人从他身下爬过，随即换成仰面手脚着地，另一人要从他身上跨过，完成这两个动作算1次，然后两人交换角色，一分钟之内完成次数多着获胜。

1.

教师讲解游戏的规则，组织形式：

学生们认真听游戏规则。

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2.

教师计时，学生们按照规则要求进行活动，并争取获胜。

3.

组织比赛输的学生做立卧撑跳。

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△

要求：两人一组分散在场地上

5分

放

1.

巩固所学知

识。

1.放松活动

2.总结

1.在音乐的伴奏下教师带领学生做放松操。

2.师生共同回顾本课内容，请同学出来展示所学知识，巩固教学效果。

组织形式：场内散点站位，学生面向老师。

4分

松

2.

放松身心。

活

动

课后练习

课下创编更多的花样跳绳方式

课后反思