第20课快速跑：各种姿势起动的自然跑课堂实录.pdf

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关键词：快速跑：各种姿势…课堂实录

正文

第

十二

周

教学内快速跑-各种姿势启动的跑

容

小篮球-原地拍球

问题发现

认学会听到跑的信号后迅速做出反应，快速向前跑

知

出；

教学目标提高学生快速反应能力和灵敏性。

技初步学会拍球手型和击球部位动作；

能

情激发学生对小篮球活动兴趣，培养永争第一的精感

神。

重难点

教学器标志物、小篮球

材

教学过程

教学内容与教法

点

初步学会拍球手型和击球部位动作；

一上课1、宣布本课内容。

常规

2、队列练习：左转弯走。

复习劳动模仿操。

辅助性练习：不同姿势的站、蹲、坐、跪（1~2二准备1、

活动

2、

次）

三学习动作方法：

各种姿采用正对、背对、侧对跑的前进方向，用各种自然势起动站立、坐、跪、蹲、撑等姿势起动，向指定的目标的跑

方向快速跑出。

组织队形

教学步骤：

1、

老师提示学生正对跑的方向，采取辅助性练习中的起动姿势，听信号向前方目标跑出。

2、

老师提示学生侧对跑的方向，采取辅助性练习中的起动姿势，听信号向前方目标跑出。

3、

老师提示学生背对跑的方向，采取辅助性练习中的起动姿势，听信号向前方目标跑出。

4、

老师指定起动姿势和跑的方向，做让3~5米距离的追逐跑。

5、

老师组织学生互相评价。

动作方法：

四学习两脚自然站立，手指自然张开略弯曲成凹状，通过原地拍手指和指根及掌心空出，拍按球的正上方，通过小球

、

臂推向地面，球经过反作用力弹起为一次运球，反复练习。

教学步骤：

1、

2、

3、

4、

老师示范并讲解动作要领。

学生体会练习。

一分钟计数比赛练习。

教师进行评价。

模仿：滑冰

五放松上下肢配合模仿速度滑冰。

活动

希望同学生们课间开展安全、有意义的体育活动进行锻炼。

1、

小结学生课上练习情况。

组织学生帮助老师收器材。

六结束2、

语

第20课快速跑：各种姿势起动的自然跑课堂实录