3.跨越式跳高考核教案设计（一等奖）

体育与健康教学设计

——跨越式跳高

学校：东苑小学

姓名：胡志业

1

跨越式跳高

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想以提高学生胆量，激发学生战胜困难的信心,结合素质教育,培养学生跳跃能力,使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中,提高技能与身体素质,使学生身心得到全面发展。

二、教材分析

跨越式跳高是中小学跳高技术中比较简单和最常见、最常用的技术，它是学习其他优越技术的基础，由助跑、起跳、腾空过杆和落地等技术环节构成。我准备用3个课时来达到跨越式跳高的完整教学，该次课是新授课的第一课时，所以教学设计的重点放在从助跑、起跳到过杆剪绞的技术结合上。

三、学情分析

本次的教学对象是五年级学生。这一阶段的学生理解力和自主练习的能力都很强，善于思考问题。在老师的讲解和示范后，能够带着问题去探讨、去体验，所以在本次教学中我会多给学生自主练习，自主探讨的时间，让学生多练，多思考，多问、多学，体现出他们这个阶段的特点。本课用方形队列组织教学，可以使教师讲解、示范的情况，以及各组学练的情况等，都能够兼顾到，教学互动也很方便。简单的器材设施布置上，更贴近了常态课

四、教学目标：

1、认知目标：90%以上的学生能够知道如何进行跨越式跳高的练习，并了解跨越 式跳高的技术要领（构成要素）。

2、技能目标：70%以上的学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。

3、情感目标：学生乐于在同伴面前展示自己的动作，并能对于同伴的表现给予

鼓励。

五、教学重、难点

重 点：助跑与起跳的紧密衔接。 学生在跳高时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲，而不是向上腾起，特别是初学者，因此，本节课的教学重点就在于如何将助跑与起跳协调配合

难 点：腾空过杆做剪绞动作时充分收腹举腿。 很多同学在初学时，仅能做到积极助跑和起跳，却兼顾不了腾空过杆做剪绞动作时的充分收腹举腿，上体前倾的动作。

六、

教法与学法和手段

针对本次课的教学目标和学生的实际在教学过程中，主要采用以下几种教学方法

1．教法：讲解示范法、分解法、游戏法和分组练习法

2．学法：观察法、模拟练习法、讨论法 因为学生感性思维比理性思维强，所以教学由易到难，由简单到复杂，循序渐进这样的一个教学手段。

七、教学流程

1、开始部分：1、课堂常规及准备活动2、引导性辅助热身运动

2、基本部分：1、讲解示范、分解教学2、分组练习3、接力游戏

3、结束部分：放松练习

2

课序

开

始

部

分

教学内容

教学组织

运动量

时间

2′

一．课堂常规：

一．组织：

XXXXXXX

1、体育委员集合队伍；

XXXXXXX 2、师生问好；

XXXXXXX 3、宣布本课内容及目标，强调安全；

XXXXXXX 4、安排见习生。

▲

要求：快、静、齐。运动服、运动鞋。

二．准备活动: 1、

热身跑：教师带领学生围绕篮球场慢跑2-4圈，听到立定口令时，原地站立，队列圆形面向老师。

2．热身操：

第一节：扩胸运动；

第二节：弓步压腿；

第三节：侧压腿；

第五节：手腕、膝、踝关节运动。

3、辅助性练习：

1、前踢腿练习；

2、腾空剪绞动作练习。

二、组织：

X X X X X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X X

要求：听到立定口令时，原地站立。

二、2组织：

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

要求：细看示范、认真练习、充分热身.

篮球场

(2--4圈）

8拍×4

7′

1、

引发兴趣阶段：

组织形式: A、

在场地中央拉起一条横线，让学

学生以老师为中心围成一个圆

生尝试用自己的方法跳过去；

B、

老师根据学生的情况评定优缺

点；

C、

老师用跨越式越过横线，由此引

出今天上课的内容。

要求：1、教师讲解并示范技术动作。

2、学生认真观摩，详听技术要领。

二、辅助练习：

、

二、组织：

3

基

本

部

分`

原地跨越障碍（橡皮筋）：

方法：将学生分成四个小组分别采用原地起跨的方式依次越过高低设置的橡皮筋障碍之后排到排尾依次循环练习。

要领：身体侧对横杆，右腿充分向上高抬起跨，左腿由支撑腿过渡到摆动腿，两腿依次跨越障碍，体验摆动腿与支撑腿的协调配合。

三、上一步助跑起跳跨越橡皮筋：

将学生分成四个小组，同样采用“高低端”拉起的橡皮筋。通过一步助跑起跳，体验助跑与起跳的快速结合。助跑角度45度，其助跑节奏快，起跳迅捷，发力时，从全脚掌快速滚动至前脚掌，起跳腿积极向上蹬伸，摆动腿积极向上提起。当摆动腿越过皮筋后，起跳腿迅速向上抬起，完成“杆”上剪绞动作。

四、上3—5步助跑起跳练习跨越式跳高：

练习方式同上，只是将橡皮筋低端那一侧，提升到与高端一致。另外，助跑距离由原来的1步助跑，改变到3至5步助跑。对助跑和起跳等技术动作的衔接要求更高。

3-4次/

组

要求：1.认真练习、秩序井然。练习完成

一组，队友要依次替换拉橡皮筋的组员。

2.注意前后练习的间隔。

三、组织：

3-4次/

组

要求：

1、起跳腿蹬伸主动、快速、有力，摆动

腿积极向上提起。

2、练习时，必须前一位同学下垫后，第

二名同学才能助跑，教师一旁巡视指导。

并参与安全强调和保护。

四、图示

3-5次/

组

要求：教师指导练习，及时纠错。并在必要时选取个别学生做相应的展示，并作出评价。部分要求同上。

4

20′

五、游戏：“十”字接力：

规则：

1、学生分成四组成“十”字站立，面向外；

2、听到命令后，第一名学生沿逆时针跑一圈，拍击第二名学生的身体后站在队伍的最后，第二名学生开始游戏，如此依次进行；

3、超越时必须从前一名学生的右侧进行超越；

4、最后一名学生跑完以后举手示意。

五、组织：游戏

X

X

X

X

X X X X X

X X X X X

X

X

▲

X

X

要求：教师讲解游戏规则，参与裁判，并督促学生安全进行游戏，适时进行讲评。

共4节

7′

结

束

部

分

场

地

器

材

一．下课常规：

一、组织：

1、

放松练习：肌肉牵拉；

2、

总结该次课；

3、归还器材：主动和老师一起回收

X X X X X XX

X

器材。

X

X

X

X

X

X X

★

要求：快、静、齐。

1、海绵垫8块；

2、橡皮筋4根。

课后小结：

4′

5