跳跃：跨越式跳高优质课教案内容

四年级《跨越式跳高》教学设计

甘肃省华池县柔远小学 胡海英

一、指导思想与理论依据

本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程与标准》的基本理念为依据。内容选自人教版《体育与健康》教材第76页，侧向助跑跳高（跨越式跳高

） ,内容要求即要重视培养学生正确的跨越式跳高姿势，教会学生正确的跨越式跳高方法，进一步提高学生的跳跃能力，又要重视激发学生的学习兴趣和参与的积极性：坚持体现以学生为主体，教师为主导的教学理念，让学生在自主、互动、互助、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，同时通过增加练习的次数使学生更好的学习体育知识、掌握技能、增强体质。 二、教学背景分析

（一）教学内容分析

跨越式跳高是进一步发展学生身体基本活动能力的重要教学内容，以发展学生的跳跃能力为主，具有重要锻炼价值。它是由助跑、起跳、腾空、落地四个相互关联的部分组成，小学四年级跨越式跳高教学要求教会学生正确的跨越式跳高方法，培养正确的跳高姿势，提高学生的跳跃能力，教学的重点是教会学生助跑和起跳技术。用分层次练习和跨越式跳高游戏等手段，丰富教学形式，提高教学效果。为腾空和摆动腿内旋下压动作打下良好的基础。

单元课次 “跨越式跳高”单元共设4课次，本课为第1课次。

课次

教学目标

教学重难点

1 初步学习跨越式跳高技术动作，使85%的学生掌握助跑踏跳动作方法，学会两重点：助跑和起跳相结合技术 条腿都能做起跳腿和摆动腿，提高跳跃难点：分清起跳腿和摆动腿

能力。

进一步学习跨越式跳高技术动作，使85%的学生学会起跳腿用力踏跳，两腿重点：起跳腿用力踏跳，两腿依次依次过杆的动作方法，增强跳跃能力和过杆

难点：助跑与踏跳动作协调连贯

协调性。

2

3 继续学习跨越式跳高动作方法，提高助重点：摆动腿内旋下压 跑与踏跳相结合的动作技术，使80%的难点：助跑与起跳相结合

学生学会摆动腿积极内旋下压

进一步提高跨越式跳高的基本动作技重点：能较准确的确定起跳点

术，使80%的学生能够将助跑、起跳、

过杆、落地四部分动作做的连贯，使整难点：完整动作协调连贯

体动作更加完善

4 （二）学生情况分析

四年级学生正处在生长加速期，朝气蓬勃，富于想象，有很强的求知欲和表现欲，组织纪律性和学习积极性较好。水平二的跨越式跳高对于四年级学生是初步学习该项内容。他们爱说、爱动、喜欢游戏，模仿能力强，好奇心强但自控能力差，喜欢听表扬，乐于参加体育活动，喜欢丰富多彩的体育项目。

根据他们的模仿能力强的特点，我加强直观教学以标准规范的示范动作潜移默化的熏陶、由易到难，分层次的练习来提高学生学习的兴趣，为了学生更好的掌握正确动作，我除了讲解示范外还利用动作挂图进行辅导教学。使学生主动参与学、练，同学之间互相学习，互相评价，进一步提高学生的跳跃能力。 三、教学设计的创新之处

在教学方法的选择和安排方面，让学生两人持一张跨越式跳高动作卡片互相学习，然后一人根据自己观察到的动作先自己模仿做，另一人当小老师指导配合学习，发现问题，两人能解决的自行解决，解决不了的教师帮着解决，这样可以调动学生的自学能力，发挥他们的创新能力，培养他们团结互助的合作意识。

1、设计一个由四个标杆好四根皮筋围成一个四边形简易跳高架和跳高场地，如图1：

图1 图2

这个场地的设计有利于学生学会左右脚都能踏跳和摆动的动作，具有直观性，安全性，从而激发了学生学练的积极性和兴趣，收到良好的效果。

2、自编跨越式跳高十字接力游戏，场地如图2游戏的设置对本课的助跑起跳起到很好的促进作用。

四年级《跨越式跳高》课时计划

甘肃省华池县柔远小学 教者： 胡海英

教材内

容

教学

目的

1、通过跨越式跳高教学，使学生初步掌握跨越式跳高的技术动作，发展学生的腿部力量和跳跃能力。

2、通过跨越式跳高接力游戏，更有效地促进助跑与起跳相结合。

3、培养小学生团结协作的集体主义精神和勇敢顽强的意志品质。

教

学重

点

教学难

点

课的

结构

助跑与起跳相结合

助跑和起跳技术

1、跨越式跳高

2、游戏：跨越式跳高十字接力

教

学

目

标

1、90%以上的同学能初步掌握跨越式跳高的动作要领。

2、80%以上的学生能运用动作要领完成跨越式跳高的技术动作。

3、90%以上的同学能接受教师的指令认真练习，有团结协作，积极进取的良好品质。

教学内容

教学方法与组织措施

次数

运动负荷

时

间

强度

开

始

部

分

4′

1、集合：体育委员整队报告人数。

2、师生问好！

3、宣布教学内容（同上）。

4、检查学生服装，安排见习生活动。

5、游戏：快快集合（复习）。

6、队列练习：向左、右、后转（复习）。

1、组织：学生成四列横队站立，如图：

1 2′30″

小

2、要求：声音宏亮，教学内容同上。

3、服装不合适者，换！见习生由小组长带领进行慢跑—做操，在做游戏时，可帮助教师做裁判工作。

4、要求集合快、静、齐安全守纪律。

5、要求动作彻底、正规。

准

备

部

分

6′

1、第三四列男生分别与第一二列女生并成一男一女组合的圆形队随音乐跳校园集体舞《好朋友>>.每人跳3遍后随音乐跑跳步跑入“田字格”跳高场地。

2、活动各关节（2×8）拍

1、组织：

如图

3次

3′

中

要求：

（1）．精神饱满，活力四射

（2）．动作幅度大，有力度

基

本

部

分

26′

一、

跨越式跳高

跳高是田径运动的田赛项目。是以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目，它的姿势包括跨越式跳高、俯卧式跳高和背越式跳高。

动作要领：

侧向直线助跑，助跑放松，在距离横杆垂直线三四脚的地方用远离横杆的脚用力蹬地起跳，靠近横杆的腿做摆动腿，两臂协调配合用力上摆，起跳腾起后两腿依次过杆，摆动腿先着地

动作图示：

的四条边上两人持一张跨越式跳高的动

作图，进行合作自学，要求学生认真观

察，。

2、教师根据动作图给学生讲解跨越式

跳高的动作要领和四个环节——助跑、起

跳、腾空、落地，并提醒学生助跑起跳是

跨越式跳高的重点。

3、让学生根据自己的观察模仿做一

次完整的跨越式跳高动作，合作者互相学

教法：1、学生如图站在“田字格”场地习，互相帮助,练习队形如下：

10次

左右

7′

大

动作口诀：

斜向助跑有节奏

蹬摆协调必配合

腾起两腿依次过

两腿依次缓冲落

二．游戏：跨越式跳高十字接力

游戏方法：

将学生分成人数相等的四队分别分布在“田字格”场地中间的十字线上，排头每人手持一根接力棒面对跳高架站好，听口令一起开始起跳，每人跳完场地上的4个跳高动作后跑回本队，棒交给下一个人，下一个人接着跳，如此依次进行，以最快的队为胜。

游戏规则：

1、每个动作必须做到位。

2、接力棒必须传到队员的手里。

3、不准推拉其他队员，违者以失败论处。

4表扬胜者，惩罚败者。

2、教学教法：

1. 教师讲解示范游戏方法、规则

2．教师评价比赛结果

要求：遵守规则，团结合作，注意安全

4、教师分别给每一组同学示范，让学生根据例图评价老师的动作。

5、听口令练习上一步起跳，两腿依次过杆动作

6、学生分组练习左右脚分别做起跳腿和摆动腿动作，练习3—5步助跑起跳过杆动作，教师巡回指导。

7、纠错，对于个别学生的错误动作教师要及时指出并纠正，而且提醒其他同学要引以为戒。

8、各组选出动作好的同学展示，其他同学进行评价。

1、组织：学生如图站立

结

束

部

分

4′

1、放松活动。

2、总结本课优缺点，宣布本次课的教学效果。

3、布置课外作业。

4、宣布下节课内容。

5、师生道别！下课。

6、归还器材。

跟老师按照儿歌做自编放松操。

儿歌：风吹杨柳飘飘，

小鸟学我做操。

我拍手它展翅，

我伸腿它跳跳，

我把腰儿弯弯，

它把尾巴翘翘，

做完了，再见了！

小鸟布吱布吱飞走了。

2、叫各队排头和排尾出来做跨越式跳高动作，根据测评情况宣布教学效果。

3、回家每人做20个俯卧撑。

4、双手向前抛实心球。

5、师：同学们再见！生：老师再见！要求声音整齐、洪亮。

6、归还器材。

1、组织：学“”鸟飞”成体操队形，

小

1次

1′

场地

器材

完成动作

情况统计

80%左右的学生能初步掌握跨越式跳高的技术动作

小红旗标杆4面，皮筋4条。

平均心率

预计

练习密度预计

40%左右

心

理

负荷

预计

意志

表现

坚定勇敢，自觉克服困难

注

意

力

情绪

状态

情绪高涨，精神振奋

注意力集中，指向学习目标

课后小结

1、教学目标完成情况分析。

运动心率曲线

预计（次/分）

130次/分

录音机一台U盘一个

2、课堂学习气氛和学习积极性方面的分析

3、运用教学方法、手段情况分析。

4、今后改进意见。