快速跑：50米跑教案和学案内容.pdf

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关键词：快速跑：50米跑教案和学案内容

第42课学***三学习目标：在快速跑中完成正确的动作；培养学生不怕困难、勇往直前的坚强意志。

学习内容：50米加速跑截住空中球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。

2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。

3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。

学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。

2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。

3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。

二、合作探究、掌握技能

重点：积极摆臂，加快步频

。

难点：跑的自然、放松、快速。

教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。

2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。

4.以站立式起跑进行50米跑练习。

5.进行50米的追逐跑。

学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。

2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。

3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。

4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。三、放松自我

教师活动：

教师示范放松的动作,讲解方法。学生活动：

在教师的组织和带领下放松自己，让自己尽快的恢复，以便更好的下一节课的学习。

快速跑：50米跑教案和学案内容