跳跃：立定跳远优质教案设计

立定跳远课时教学计划

任教年级：一年级 人数：40 执教：刘

陆

单位：凤阳县板桥小学 时间：2018.5 １

、通

过

教

学

，引

导

全

班

同

学

积

极

主

动

参

与

各

种

跳

跃

练

习

与

游

戏

，并

让

学

生

知

道

游

戏

的

方

法

、

能

大

胆

说

出

立

定

跳

远

双

脚

同

时

起

跳

同

时

落

地

的

动

作

要

领

；

学２

、

通

过

教

学

，

引

导

学

生

充

分

感

受

积

极

参

与

跳

跃

游

戏

活

动

所

带

来

的

的

乐

趣

，

并

习使

90 % 以

上

的

学

生

能

够

用

双

脚

同

时

起

同

时

落

的

方

式

完

成

各

种

跳

跃

活

动

, 其

余

学

目生

也

能

在

伙

伴

的

提

示

与

帮

助

下

完

成

动

作

。

标

３

、通

过

教

学

，发

展

学

生

的

腿

部

力

量

，提

高

身

体

的

协

调

能

力

，培

养

学

生

身

体

的

良

好

姿

态

。

４

、引

导

学

生

安

全

地

进

行

练

习

，并

能

与

同

伴

友

好

相

处

，培

养

小

团

队

相

互

协

作

、帮

助

的

良

好

品

格

。

学

习一、立定跳远

教

学

内

重

点

双

脚

同

时

起

跳

同

时

落

地

容

二、游戏：过河接力

教

学

难

点

落地平稳

课 教学过程与方法

的结教学内容

教学步骤

组织与要求

时次

强构

间

数

度

1、体育委员整队，检1、四列横队：（图1）

查人数；









































一、课前常规

2、师生问好；





















2





















分

小

3、检查着装，安排见

钟

习生；



导

要求：队列整齐，精

4、宣布本次课的教学神饱满。

入

要求。

与

二、热身运动

组织：（图2）

热

1 、创

设

情

景

，引

导

学

1、小

游

戏

：模

仿

驾

驶生

坐

着

小

巴

去

玩

耍

；

身

员

开

车

慢

跑

83

2、组

织

学

生

选

择

自

己

分

∫

2、

小

游

戏

：

动

物

模

仿

的“

家

”（

小

垫

子

）；

钟

4中

操

次

3 、情

景

深

入

，引

入

第

3 、

小

游

戏

：

石

头

、

剪

一

关“我

会

模

仿”引

导

子

、

布

学

生

在

行

进

中

进

行

1 、

小

游

戏

：

跳

上

跳

下

、

跳

来

跳

去

体

会

双

脚

同

时

要

用

力

和

屈

膝

缓

冲

2、

小

游

戏

：

我

们

都

是

木

偶

人

3 、

小

游

戏

：

小

小

跳

舞

毯

4 、

小

游

戏

：

过

河

接

力游

戏

规

则

：学

生

将

小

垫

子

间

隔

排

成

一

个“一”字形

，然

后

依

次

跳

过

垫

子

跑

回

与

下

一

个

同

学击

掌

重

复

完

成，先

完

成

的

小

组

获

胜

。

动

物

模

仿

练

习

；

要求：主动参与游戏，4 组

织

学

生

进

行

小

游

注意安全。

戏

：

石

头

、

剪

刀

、

布

。

1 、

情

景

深

入

，

引

入

第

二

关

：

我

会

学

；

2 、

引

导

学

生

在

自

己

的

小

垫

上

进

行

小

游

戏

：跳

上

跳

下

，并

共

议

跳

上

跳

下

的

要

点

；

3、教

师

示

范

讲

解

游

戏

规

则

与

做

法，引

导

学

生

一

起

练

习；

3、

引

导

学

生

自

由

结

伴

，

拼

接

跳

舞

毯

，并

进

行

相

关

练

习

；

4、

情

景

深

入

，

引

导

学

生

进

入

第

三

关

；

5、教师讲解游戏方法和规则；

6、巡回观察，适时指导，调节气氛；

7、分组练习，再比赛；

8、宣布比赛名次。

组织:一人一块泡沫板。（图3）

要求：积极主动

互帮互学

游戏组织：

5人为一小组成纵队站立，将五块垫子拼成障碍。

游戏组织：(图4) 八路纵队

5分钟

3分钟

5分

钟

8分







钟



…









…









…









…

实

践

与

提

高

10∫

15次

4 ∫

5次

3次

2 次

中

中

中

强

要求： 1、注意安全，防跌倒。2、学生遵守游戏规则，发扬合作精神。

1、教师领操，听音乐放松；

2、教师小结；

3、回收小垫子；

4、宣布下课。

组织：四列横队

要求：完成身心的完全放松。

51

分次

弱

钟

调

节

与

评

价

一、放松操

二、

小结

场地器材

垫子41块

录音机1台

负荷预计

练习

平均

密度

心率

40%—45%

125 —

135 次／分

安全保障

1 、坐

上

小

巴

出

发

时

，注

意

前

后

距

离

，避

免

相

撞

；

2 、

在

各

种

方

式

的

跳

跃

练

习

中

，

提

醒

学

生

注

意

地

板

滑

，并

强

调

落

地

屈

膝

缓

冲

；

3 、

在

练

习

过

程

中

注

意

提

示

学

生

要

有

序

地

课后小结

进

行

练

习

，

不

疯

打

、

不

乱

跑

、

不

乱

踢

泡

沫

板

等

。