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武术单元 学习目标1.记住动作名称和顺序,了解动作的攻防含义。2.学会弹踢推掌动作,做到弹踢腿脚面绷直,身体平稳,发展身体的协调性和平衡能力。3.学生能主动帮助对方纠正和改进动作,提高合作学练能力。教学内容1.武术:弹踢推掌。 2.游戏:“大鱼网”。教学重点:弹
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4.弹踢推掌优质课一等奖教案
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关键词:4.弹踢推掌优质课一等奖教案
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武术单元 学习目标
1.记住动作名称和顺序,了解动作的攻防含义。
2.学会弹踢推掌动作,做到弹踢腿脚面绷直,身体平稳,发展身体的协调性和平衡能力。
3.学生能主动帮助对方纠正和改进动作,提高合作学练能力。
教学内容
1.武术:弹踢推掌。 2.游戏:“大鱼网”。
教学重点:弹踢推掌身体平稳,脚面绷直。
教学难点:动作的协调性。
教学准备:标志杆、小红旗。
安全预案:课前安排学生见习,对学生加强安全教育。
教学过程: 1.课堂常规。
2.组织学生做准备活动:(1)分组利用学校路径进行慢跑;(2)在小组长的带领下练习站位体前屈、坐位体前屈、弓步、仆步压腿(4X8拍);
(3)分组复习所学过的3个动作,要求记住名称、顺序和要领。
3.讲解示范动作④弹踢推掌。先分解动作学习,掌握弹踢方法,再教学生弹踢的不同高度(膝、髋、腰以上),要求:支撑平稳,弹踢到位,动作有力。
4.两人一组配合练习,把动作①—④串起来练,互相帮助对方纠正和改进动作(5--6)。
5.讲解动作的攻防含义,指导学生想练结合(2—3遍)。
6.鼓励学生积极参与展示交流,正确进行评价学生的表现。
7.组织学生集中进行巩固练习,要求说出动作名称,做出动作(2遍)。
8.强调游戏规则,
9.组织学生进行游戏。
10.组织学生放松。总结讲评。
11.课外作业:展示已学过的武术动作给家人看。
预计练习密度:30—35%,平均心率:125—130次/分钟。
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