5.原地双手胸前投篮与游戏和比赛优质课教案整理

《篮球体前变向换手运球》教学设计方案

【场地器材】

篮球场二块，篮球50个，标志物24个

【教学预计】

估计本课的练习密度为45%，平均心率为130—140次/分。

《篮球体前变向换手运球》教案

学校：海口市第七中学 班级：初二（1） 人数：48人

课次1

执教教师：吴至尊

重、难点

课序

课堂常规与导入

1．热身活动

1）绕场慢跑

2）绕场运球

2．球性练习

热身与熟悉球性

1）原地高低运球

2）原地体前换手运球

6’

重点：变向换手，侧肩护球

难点：手控制球，上下肢协调配合

时间

老师活动

1．检查装备

2．向学生问好

3．问题导入课2’

题

4．安排见习生

要求：精神饱满

，

声音宏亮

1.讲解路线、方法

2.用哨声指挥练习

3．带领学生熟悉球性

1．绕场运球时，控制好球，听哨声左右手交换练习

2. 随教师一起熟悉球性，听哨声变换练习方法

要求：控制好球，体会使球改变方向的方法

2、球性练习队形：

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1、热身队形：

学生活动

1．成四列横队集合

2．向老师问好

3．听、答教师问题

4．按教师安排见习

要求：注意力集中，集合快、静、齐。

组织形式

组织队形：

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教学内容

1．体育委员集队、报告人数

2．师生问好

3．导入课题

4.检查服装、安排见习生

1.学习体前变向换手运球

动作要领：以右手运球为例，向左变向时，先向对方左侧做突破假动作，当对手左移堵截时，突然按拍球的右后上方，使球反弹到左侧，同时右脚向左前方跨步，身体左转侧肩挡住对手，换左手运球前进。

2.原地跨步、侧身护球动作

实践与提高

3.原地运球做体前变向换手运球技术

4.行进间体前变向换手运球技术

25’

1．讲解示范体前变向换手运球动作要领，强调重点和难点；辅一挂图作提示，以便学生自学。

2.讲解示范原地跨步、侧身护球动作，用信号指挥学生练习

3.讲解示范原地运球做体前变向换手运球方法，用信号指挥学生练习

4.讲解示范行进间体前变向换手运球方法，指导学生练习

1.注意力要集中，倾听、观察、思考，理解动作要领

2.练习跨步、侧身护球的动作。 练习方法：动作分两拍，准备姿势两手持球于体前，两脚左右开立。第一拍向右侧做假突动作，第二拍右脚向左前方跨出，身体左转侧肩，左手按拍球三次后回位。

练习方法：先集中练习再一对一练习。

要求：降低重心，跨步及时，侧身压肩护球。

3.练习原地拍球做体前变向换手运球。

练习方法：动作分3拍：第1拍运球右脚向右前跨步，第2拍向左变向换左手运球，第3拍右脚向左前跨步。 4.进间练习体前变向换手运球。

练习方法：行进间运球3-4步到障碍物前一步距离降低重心做体前变向换手运球突破。

1.讲解示范队形：

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技术图解：

2.组织队形同1 3. 组织队形同1 4. 组织队形：

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5. 游戏：快乐传递

方法：运用体前变向换手运球绕过障碍后，双手持球，用单足跳回起点接力，全组完成后，实

践

提

高

用时少者为胜。

规则：

前者单足跳过起点线后，后者才能开始。

2）每人完成两回，每回用不同的脚跳回。

3）最后一名队员先到达起点线者为胜。

6.巩固、拓展学习

1.放松游戏：踩线

2．小结

恢

复

与

小

结

7’

1．讲解游戏方法，组织学生进行游戏

2．小结本课学习情况

3．提出课后要求

4．安排学生归还器材

5.向学生道别 1．积极参加游戏，为本组争光

2．注意力集中，认真听老师小结

3.归还器材

4.向老师道别

5.讲解游戏方法和规则，组织学生游戏，当裁判

6.讲解学练方巡回指导

5.积极主动参加比赛，相互鼓励，发扬团队精神。

练，自我展示

5. 组织队形：

♂ ♂ ♀ ♀

♂ ♂ ♀ ♀

♂ ♂ ♀ ♀

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6. 组织方法：

分成四组，分别在四个半场，自我展示变向运球接投篮技术

组织队形：

♂

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♂

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♂

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与

1）教师发令后才开始，25’

法，分配场地，6. 积极参与，自主学