10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优质课教案内容

学校

月苑一小

学习内容

小学体育实践课教案执教

施丹萍

授课年级

五年级

日期

1、跑：障碍跑 2、音乐手语：感恩的心

1、了解障碍跑的锻炼意义及其在现实生活中的运用价值。

学习目标

重点2、学会在跑快速跑中协调运用跳、跨、绕过不同障碍物的动作方法，提高快速反应能力和动作协调能力。

3、感受小组合作、互帮互助带来的快乐，增强学生的责任感和合作精神。

重点：学会跨、跳、绕的基本技能，并能安全、快速通过各种障碍物的能力。

难点

难点：体现学生跨、跳、绕障碍跑的能力，在快速跑中变换成跨、跳、绕方法和协调转换

教学过程

二、队列练习

1、三面转法

2、原地踏步

三、趣味慢跑

“剪刀石头布”

四、徒手棍操

五、障碍跑

1、“运送物资”

学生通过跳、跨、绕等动作把体操棒运送到对面，感受到在跳、跨、绕的动作。在跳过障碍时要减速，在跨过障碍时，要加速，在绕过障碍时要身体内倾。

2、“抢救伤员”

学生合作，采用扛、背等动作越过障碍物

教学组织与要求

学练内容

教师指导

一、课堂常规

1、准备器材

2、师生问好，宣布本课内容

指导学生进行简单的队列练习

带领学生绕场慢跑，提醒活动时安全

和学生共同活动身体

1、教师引导，地震时我们来到灾区运送物资

2、教师组织学生发挥想象力，进行各种通过障碍物的练习。。

3、组织学生逐一通过障碍物

4、教师讲解示范，学生认真观看示范。

5、请一组学生示范，引导学生正确的动作

6、学生练习，教师纠错

1、教师引导地震后怎么抢救伤员，发挥想象

2、小组合作进行抢救伤员，注意安全。

3、教师提示

4、教师小结

学生活动

1、在指定地点活动

2、听好要求，明确本课内容

根据提示，做出队列动作

体验慢跑带来的快乐

愉快地参与拍手操练习

要求：动作有力到位

运动负荷

次数

时间

强度

1

1

1

准 备 部 分

40"

小

2′

↓

中

2′

15"

45"

2′

1、学生跟着老师的思维穿越

2、各组成员讨论，设计小组的方案

3、尝试体验，逐一通过每一个障碍

4、察认真观与听讲，知道动

作重点

5、在教师的指导下进行障碍1 跑

6、认真参加练习

要求：基本掌握跨、跳、绕 3 的基本动作

1、发挥想象，讨论怎么进行伤员抢救。

2、同学间互相帮组，注意安全

3、学生进行游戏抢救伤员的练习

4、学生评价，认真听讲

要求：团结协作、注意安全

2

教学过程

组织、教学、学法与要求

教学内容

教师指导

3、素质练习：学生活动

运动负荷

次数

时间

强度

基本部分1、教师讲解示范动作要领及要21、按照老师是要求按成动作

求

2、教师小结

仰卧起坐

2、学生参与评价、认真听讲

4、“重建家园”

1、教师引导地震过后，房屋倒1、跟着老师的思维。按教师的提示，讨塌，人们失去家园，我们要共建论怎么搭建小房子

学生利用器家园

材搭建小房子

2、组织小组比赛，看哪组有创2、发挥想象，搭建自己的小房子

意

要求：互帮互助，共建未来

1

1′

中

结束部分

八、放松操

“感恩的心”

九、交流小结

十、师生再见

带领学生舞蹈放松

对本课简单小结

布置作业、师生再见

模仿老师的动作，快乐的进行放松舞蹈

和教师愉快的交流

协助老师收好器材

要求：放松心情

1 2′

小

教学效果预计

优秀

目

标

达

成

良好

55% 35--40% 30% 练习密度

场

音响：1个

地

体操垫： 50个

器

体操棒：40个 材

合格

15% 平均心率

125-135次/分

课

后

小

记