2.300~400米耐久跑教案教学设计导入设计

目标确定的依据:

1.

课程标准相关要求

能够与他人共同完成接力跑，初步掌握迎面接力跑的技术动作方法，学会与他人合作与集体协作，增强安全运动意识和能力，发展体能和健身能力。提高速度、灵敏、协调等身体素质。

2.教材分析

迎面接力跑是发展学生基本活动能力的教材，它是“跑”类教学内容的重点教材，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，培养学生克服困难、顽强拼搏进取精神和集体协作的团队精神。

3.学情分析

三年级学生好奇心强，体育活动参与积极性较高，对体育比赛充满期待，也具备了学习及比赛迎面接力跑的身体条件。在学习过程中，不同水平学生的课程学习进度及学习需求各不相同，须通过教师引导分层次练习及对后进生的鼓励与帮助，适当降低难度练习，逐步提高，使其体验成功的乐趣。

目标:

1.通过语言表述和动作展示，知道迎面接力跑的方法与要点，至少85%以上的学生初步掌握迎面接力跑的技术方法;积极参与运动中，学会与伙伴交流合作、与小组协作共同完成接力跑，提高安全运动意识。

2.通过课课练，练习上下肢、肩带和腰腹力量，提高身体灵敏和协调能力。

3.通过小组合作练习，能与队员互帮互助、默契配合，形成积极应对挫折与挑战的意志品质及团体合作的精神，能安全的进行练习与游戏。

评价任务:

1.说出迎面接力跑传接棒方法、拿棒方法，做出交接棒准备姿势，

传接棒动作正确，递棒时机准确。

评价要点:能正确说出动作名称及传接棒方法(右手递右手，从他(接棒人)右侧错肩走)、拿棒方法，能迅速正确做出交接棒准备姿势，传接棒动作正确，递棒实际准确。

2.快速(1分钟内)完成四脚机器人往返运货游戏。

评价要点:遵守游戏规则，动作协调正确，能过积极快速完成往返移动，安全意识强。

3.迎面接力比赛

评价要点:迎面接力跑练习比赛有序，能与他人集体合作配合，展现顽强拼搏与团体合作的精神，积极思考，研究战术。

教学过程:

学习30米迎面接力跑

内容

1.通过语言表述和动作展示，知道迎面接力跑的方法与要点，至少85%以上的学生初步掌握迎面接力跑的技术方法;积极参与运动中，学会与伙伴交流合作、与小组协作共同完成接力跑，提高安全运动意识。

学习目标

2.通过课课练，练习上下肢、肩带和腰腹力量，提高身体灵敏和协调能力。

3.通过小组合作练习，能与队员互帮互助、默契配合，形成积极应对挫折与挑战的意志品质及团体合作的精神，能安全的进行练习与游戏。

重点:传接棒准确，方法正确，遵守规则。

难点:动作协调，相互配合默契

校操场

1.场地平整无杂物

2.教学组织合理，教学过程循序渐进

重难点

教学

安全

接力棒

标志杆

准备

3.安全教育，语言提醒

措施

能正确说出、做出迎面接力跑传接棒方法，拿棒方法，交接棒准备姿势，传接棒动作正确，递棒时机准确;

评价

遵守规则，动作协调正确，能过积极快速完成，安全意识强;

能与他人集体合作配合，展现顽强拼搏与团体合作的精神，积极思考，研究战术。

教材分析:

迎面接力跑是发展学生基本活动能力的教材，它是“跑”类教学内容的重点教材，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，培养学生克服困难、顽强拼搏进取精神和集体协作的团队精神。

学情分析:

三年级学生好奇心强，体育活动参与积极性较高，对体育比赛充满期待，也具备了学习及比赛迎面接力跑的身体条件。在学习过程中，不同水平学生的课程学习进度及学习需求各不相同，须通过教师引导分层次练习及对后进生的鼓励与帮助，适当降低难度练习，逐步提高，使其体验成功的乐趣。

教学分组:

按照短跑的能力和对项目的完成情况，分为三个层次组，分别是A组:优秀组、B组:普通组、C组:较弱组。

教学方案

目标

运动

处方

教学

方案

A组:在完成学习与练习的基础上，适当提高难度，练习快速跑连贯交接棒。

B组:分组练习时由慢跑练习开始，逐渐过渡到快速跑连贯交接棒练习。

C组:适当降低难度，练习时从原地交接棒开始，在练熟练的基础上进行慢跑交接棒练习，最后进行快速跑交接棒练习，体验参与的乐趣，培养体育兴趣。

结构

学习内容

师生活动

教学组织

练习

时间

练习

次数

一、课堂常规:

1.

课前教师处1.基本队列队理见习形

生。

2.内容与教学目标

⑴迎面接力跑

2.

体育委员整队，并向教师报告出勤。

3.

师生问好。

4.

教师向学生讲述本课内容与要求，激励学生努力学习。

1.教师讲慢跑的方法与要领后，带领学生慢跑热身，引导学生沿直线跑，不断提示跑步动作要领。

2.教师讲解喊数抱团游戏方法及注意事项，学生在教师引导进行游戏。

集合整队组织形式:四列横队。

评价方式:语言表述。

评价要点:快、静、齐，精神饱满。

要求:

1分

1次

⑵素质练习

二、热身练习

练习二组织形式:

导入与热教师引导学生成一路纵队绕场地慢跑及游戏。

评价方式:语言表述。评价要点:精神饱满，积极参与，安全游戏。

练习三与练习三队形:

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

△

评价方式:观察、语言表述。

3分

1

次

2分

1次

1.绕场地慢跑

身

2.喊数抱团游戏

时

间

评价要点:动作到位，协调自然，精神饱满，充分活动身体各个部位。

三、徒手操

9

1.扩胸运动

2.振臂运动

3.教师语言提示学生注意安全。

1.师生一起喊口令，师生同做徒手操。

2.教师语言引导，提示学生徒手操动作要求---舒展大方，动作到位。

3.学生在教师引导下集体练习。

4.教师注意观察，提示个别动作。

1.教师讲解跑步中步长与频率关系，鼓励学生积极练习。

2.教师击掌控制节奏，学生进行弓步摆臂练习。

3.教师击掌控制节奏，引导学生练习高抬腿，提示学生前脚掌着地，动作协

至

3.体转运动

10

4.腹背运动

5.正压腿运动

2至3分

2至3次

分6.活动肩关节

钟

7.活动膝关节

8.活动腕、踝关节

四、辅助练习

1.弓步摆臂练习

2.高抬腿练习

3.弓步走练习

调。

4.教师引导学生进行弓步走练习，提示学生步子大些，前腿弓步，后退蹬直。

结构

学习内容

练习

练习

次数

师生活动

教学组织

时间

一、学习本领

1.接力棒拿法

竖棒，拿红色中间或白色中间

2.交接棒准备姿势

实

1.教师先选学习本领组织形式:

两名学生，尝

试迎面接力×

×

○

×

×

传接棒。

×

×

×

2.教师提醒

学生认真观×

察，引导学生21给尝试的学×

×

△

×

×

分

次

生纠错。

3.通过共同纠错，教师讲解并示范正确的接力棒的拿法、交接棒准备姿势、传接棒方法及递棒时机。

×

×

×

×

评价方式:观察、交流、语言表述。

1评价要点:能说出迎面接力跑拿棒方法、传接棒方法，做出交接分

2

次

两脚前后开立，左脚在前，践

右脚在后，右手臂向前平与

伸，四指并拢，拇指分开，户口向前

提

高

3.传接棒方法口诀:

右手递右手，从他(接棒人)

右侧错肩走。

4.原地传接棒

练习

5.递棒时机

跑动到离接棒人2---3米的

距离时，摆臂变右手平伸，竖棒递到接棒时

人手里

二、练习提高

棒准备姿势，

4.学生认真观察，模仿体2

传接棒动作正确，递棒时机准确。

验

分

5.学生练习

1交接棒准备姿势，两人一练习提高与参加比赛组织形式:

0组相互纠错

次

与帮助，共同×

◇

进步。

6.原地交接棒，教师引导学生两人一组结伴练习。

×

◇

-----------------------

8分

间

循序渐进，逐步练习:

1.原地传接棒练习

7.教师巡回小组间，指导

练习与适时纠错。

反

复练习

27练习

2.慢跑传接棒至

3.快速跑传接棒练习

28

运动处方分组练习:

分

A组:短跑速度快，交接棒准确连贯，练习3全程快速迎面2.学生在不×

◇

接力跑;

同的小组中，通过练习，逐B组:跑动速度步提高本领。

评价方式:观察、交流。

稍快，交接棒基本正确，逐3.教师巡回评价要点:迎面接力跑练习比赛步练习2→3;

学生小组间，有序，相互帮助与配合，展现顽指导学生练C组:跑动速度习，适时指导强拼搏，积极思考，研究战术。

慢，交接棒不纠错。

规范，逐步练完成目标1、目标3

习1→2→3

三、参加比赛

迎面接力比赛

迎面接力战术:如速度快的跑第一棒建立信心，意志力强有拼劲的跑最后一棒;也可以接棒不好的跑第一棒，传棒不好的跑最后一棒，来减少失误等。

1.教师指导学生回到原队参加比赛，讲解规则后，提示小组学生研究战术，

2.学生比赛展示。

1.教师指导学生按能力分成A、B、C三组练习,根

据各组学生实际运动能力和交接棒-----------------------

技术掌握情况，有针对性采用不同练

×

◇

习方法练习。

5分

2至3次

结学习内容

构

师生活动

教学组织

练练习

习

时次

间

数

四、素质练习

游戏:四脚机器人往返运货

1.教师讲解游戏方法与规则。

评价方式:语言表述。

评价要点:遵守游戏规则;动作协调，安全意识强。

422.教师语言方法:学生成引导，学生分完成目标2

四排，每次一组练习。

排，要求仰卧，

双脚双手着地3.教师提醒

支撑着身体移学生注意安

动，用身体上全，学生提高半身运货物往安全意识，安

返，以先运完全的进行游

的组为胜。

戏。

分

次

调

4.教师讲评。

1.教师引导学生运用游戏调节呼吸，放松紧张的身心，使心率逐渐恢复正常。

调节与放松示意图:

×××××××

1×××××××

×××××××

×××××××

△

组织形式:学生成体操队形。

1分

次

节

与

一、调节与放松

调节呼吸放松:教师向上评

扔物时，学生喊“哇”，同时深吸气;球价

落下时，学生喊“哈哈哈哈”，同时呼

气

时间

3

分

二、评价

⑴学习态度的

⑵运动技能的

⑶典型事例的

2.学生在教师引导下，在评价方式:语言表述。

游戏中逐渐评价要点:调节呼吸，身心放松。

调节放松。

3.教师通过提问对本课进行评价，肯定学生进步，

三、归还器材

四、下课

并对学生提出新的希望，培养学生体育兴趣。

4.教师安排学生归还器材

预密计

度:35%---40运%

教学反思:

动

负

荷

强

度:1.2---1.3

作业设计:

1.

向同学家人朋友展示自己所学的动作，能把迎面接力的方法讲给他们。

2.

课下能用所学迎面接力跑的知识方法与技能锻炼自己的身体，提高速度灵敏等身体素质。

3.

课下练习能与他人合作练习，发挥自己在小组中的作用，能安全的进行体育练习。