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体能—发展跳跃能力跳短绳教案时间:2018年4月2日班级:三年一地点:操场课次:1 教师:张英伟人数:20人教学方法:练习法教具准备:跳绳教学目标1、积极主动地参与学习跳绳。2、发展学生的协调、灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感。3、发展学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能。4、培养自尊、自信和
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第二节 体能优质课教案
未知
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关键词:第二节 体能优质课教案
正文
体
能
—发展跳跃能力跳短绳教案
时间:2018年4月2日
班级:三年一
地点:操场
课次:1
教师:张英伟
人数:20人
教学方法:练习法
教具准备:跳绳
教学目标
1、积极主动地参与学习跳绳。
2、发展学生的协调、灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感。
3、发展学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能。
4、培养自尊、自信和创新意识,弘扬同伴之间的合作友爱精神。
教学过程
一、集合整队,报上课人数,师生问好。
二、新课教学
1、由教师报告本课教学目标,简述教学过程、内容及要求。
2、检查整理服装。
3、准备活动,队列队形练习。
4、蛇行慢跑
组织方法:一路纵队跟教师蛇行慢跑,
圆形做绳操。
5、短绳跳
(一)伸展运动
(二)体转运动
(三)踢腿运动
(四)跳跃运动
教学要求:动作到位、舒展大方、认真完成、动作协调,充分做好准备活动,使身心都进入上课状态。
6、把学生分成二组。自由跳短绳,让学生主动探索、进行创造、大胆实践。
单脚跳、双脚跳、编花跳、双摇跳,鼓励学生积极参与跳绳活动,展示自我、发挥学生想象力、创造力,跳出新的花样。
优秀学生示范,师生点评。互相鼓励,提高学习积极性,各自创想跳绳动作。勇于向同伴展示学会的跳绳动作。
7、把学生集合起来,学生练习。教师轮流查看,优秀学生示范。
第1页
教学重点: 锻炼下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能。
教学难点:发挥学生想象力、创造力,跳出新的花样。
8、游戏:往返跑。
三、总结
1、放松活动。组织学生成四列横队,呼吸自然,排除杂念。
2、教师做本节课的小姐。
3、布置作业。
4、师生道别。
第2页
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