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体能—发展跳跃能力跳短绳教案时间:2018年4月2日班级:三年一地点:操场课次:1 教师:张英伟人数:20人教学方法:练习法教具准备:跳绳教学目标1、积极主动地参与学习跳绳。2、发展学生的协调、灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感。3、发展学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能。4、培养自尊、自信和

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第二节 体能优质课教案

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第二节 体能优质课教案

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关键词:第二节 体能优质课教案

正文

体

能

—发展跳跃能力跳短绳教案

时间:2018年4月2日

班级:三年一

地点:操场

课次:1

教师:张英伟

人数:20人

教学方法:练习法

教具准备:跳绳

教学目标

1、积极主动地参与学习跳绳。

2、发展学生的协调、灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感。

3、发展学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能。

4、培养自尊、自信和创新意识,弘扬同伴之间的合作友爱精神。

教学过程

一、集合整队,报上课人数,师生问好。

二、新课教学

1、由教师报告本课教学目标,简述教学过程、内容及要求。

2、检查整理服装。

3、准备活动,队列队形练习。

4、蛇行慢跑

组织方法:一路纵队跟教师蛇行慢跑,

圆形做绳操。

5、短绳跳

(一)伸展运动

(二)体转运动

(三)踢腿运动

(四)跳跃运动

教学要求:动作到位、舒展大方、认真完成、动作协调,充分做好准备活动,使身心都进入上课状态。

6、把学生分成二组。自由跳短绳,让学生主动探索、进行创造、大胆实践。

单脚跳、双脚跳、编花跳、双摇跳,鼓励学生积极参与跳绳活动,展示自我、发挥学生想象力、创造力,跳出新的花样。

优秀学生示范,师生点评。互相鼓励,提高学习积极性,各自创想跳绳动作。勇于向同伴展示学会的跳绳动作。

7、把学生集合起来,学生练习。教师轮流查看,优秀学生示范。

第1页

教学重点: 锻炼下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能。

教学难点:发挥学生想象力、创造力,跳出新的花样。

8、游戏:往返跑。

三、总结

1、放松活动。组织学生成四列横队,呼吸自然,排除杂念。

2、教师做本节课的小姐。

3、布置作业。

4、师生道别。

第2页

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