韵律操：韵律操6-7节公开课教案（教学设计）

韵

律

操

教

材

1、复习基本姿态（一）和（二）

2、复习学生韵律操1-9节，学第10节

3、分组表演韵律操1-9节

场地

器材

操场

录音机

本

课

任

务

重

点

难

点

部分

(时间) 1、通过本次课的学习，使学生初步掌握学生韵律操的第10节的动作要领，通过复习第1-9节，使学生更加熟练，动作更加完美，同时提高学生手脚的协调性，培养学生对乐感的适应能力。

2、通过对基本姿态的复习，培养学生商讨的体态和优雅的举止以及高雅的气质。

3、通过分组比赛，培养学生团结协作、吃苦耐劳、积极向上的优良品质。

第10节的第5个八拍、动作的准确性、动作的节奏、动作的连贯性

上下肢的协调配合

与音乐的协调配合

课

的

内

容

一、课堂常规：

1、体育委员整队，报告上课人数。

2、师生问好。

3、宣布本次课内容、任务、要求。

4、检查着装，安排见习生。

二、游戏——反应练习：

游戏规则：

听口令：

“1”——击掌

“2”——下蹲

“3”——起立

“4”——跳一跳

组

织

教

法

及

要

求

组织：

要求：

1、集合快、静、齐

2、学生着装整齐、精神抖擞

组织：同上

教法：

1、教师讲解、示范

2、学生练习

要求：

1、动作准确、无误

2、注意力集中、反应快

3、气氛活跃

准

备

- 1 -

部分

(时间)

部

分

基

课

的

内

容

三、芭蕾舞手位（复习）：

一位：两臂体前自然下垂，指尖相对，掌心稍向内。

二位：两臂保持弧形前举（稍低于肩），掌心向内。

三位：两臂保持弧形上举于前额上方，掌心向内下方。

四位：一臂弧形上举，另一臂弧形前举。

五位：一臂弧形上举，同时另一臂弧形侧举，手心向前下方。

六位：一臂弧形前举，同时另一臂弧形侧举。

七位：两臂弧形侧举，稍低于肩，掌心向前下方。

（一）复习基本姿态

（一）：

动作要领：

1、（1-4拍）：左腿蹦直向前，用脚尖点地，同时两臂体前弧形下举，立腰、梗头。

（5-8拍）：屈膝，重心前移至左腿直立，右腿体后脚尖点地。同时右臂前平举，左臂侧平举。

2、（1-4拍）：右臂上举，头向左斜上方抬。

（5-8拍）：左臂上举，左臂落至侧平举，头向前转，眼平视。

3、（1-4拍）：右臂经后、下、前上绕，左臂经下、前绕至左臂后斜下举，右臂斜前上举，挺胸、抬头。

（5-8拍）：右腿体侧脚尖点地，同时右臂体前弧形平举，右臂弧形上举，身体直立。

组

织

教

法

及

要

求

组织：

教法：

1、教师讲解示范

2、师生同做

3、学生练习

4、教师纠错

5、学生纠错后练习

要求：

1、肩放松，肘、腕自然微屈，手臂呈弧形

2、手指并拢，自然伸直，拇指与中批稍向里合

组织：两列横队成体操队形散开

教法：

1、教师示范1-2遍

2、教师讲解动作细节

3、师生同做1-2遍

4、学生练习1-2遍

5、教师纠错

6、纠错后学生练习1-2遍

7、师生再次同做1-2遍

- 2 -

部分

(时间) 课

的

内

容

4、（1-4拍）：左臂向上抬至上举。

（5-8拍）：重心移至左腿，右腿脚尖点地，上体向右侧屈，同时两臂由上落至侧平举。

5-8同1-4，但方向相反。

组

织

教

法

及

要

求

本

（二）、复习基本姿态（二）：

动作要领：

1、（1-4拍）：以左脚为轴向右转体90°，

同时两臂上举成左腿支撑，

右腿体前点地站立。

（5-8拍）：屈左腿重心下降，左臂向前

至前下举，右臂至向后至后要求：

上举、塌腰、挺胸、抬头。

1、形成正确的动力定型

2、（1-4拍）：立腰，同时两臂上举。

2、严格按照动作规范完成每一个细节

（5-8拍）：两臂向后绕，同时塌腰、挺3、非常投入的体会动作过程中的韵味胸、抬头，两臂经下绕至前和美感

踝关节上方，右手腕搭于左4、保持身体动作时的稳定、舒展

手腕之上，同时含胸低头。

5、控制肌肉的协调用力，动作柔美、3、（1-4拍）：直左膝，同时立腰，两臂经连贯、不僵硬

前至上举。

（5-8拍）：提踵，向左转体90°，成左

腿支撑，右腿体侧点地，两

臂上举站立。

4、（1-4拍）：重心移至右腿，左腿提侧点

地，同时上体向左侧屈，两

臂向斜前方落至左臂胸前平

举，右臂斜前上举。

（5-8拍）：上体直立，同时两臂经胸前向两侧打开成侧平举，身体随着转向正前方。

5-8同1-4，但方向相反。

姿态重点：

动作的稳定、舒展

姿态难点：

动作过程中控制肌肉协调用力的能力

- 3 -

部分

(时间) 课

的

内

容

三、复习学生韵律操1-9节，学习第10节

1、复习健身操1-9节

重点：

动作的准确性，节奏的掌握

2、学习学生韵律操第10节：

第一个八拍：

第二、三、四八拍：

第五个八拍：

组

织

教

法

及

要

求

部

组织：同上

教法：

1、教师领学生同做1-2遍

2、学生练习1-2遍

3、教师纠错

4、学生在音乐伴奏下练习1-2遍

要求：

1、动作准确、有力度

2、有乐感、节奏感强

3、活泼、健美

1-4：两脚开立，两臂侧平举

5-8：重心移至左脚，右脚尖侧点地，左臂侧举，右臂前举，掌心朝下

同5-8，但右脚尖离地，右腿侧下举（脚尖），左臂侧举，右臂前举，掌心朝下

1-4同第一八拍1-4，但方向相反。

5-8左脚小腿后屈，左手抓住小腿踝关

节，右臂前平举。

第六、七、八拍：

同第5-8拍，保持不动。

- 4 -

部分

(时间) 分

结

束

部

分

课后小结

课

的

内

容

动作重点：

动作的准确性，节奏感强

动作难点：

上、下肢的协调配合

三、分组表演学生韵律操：

一、放松舞：

波浪舞

二、集合、总结

三、布置作业，收器材

四、下课

组

织

教

法

及

要

求

教法：

1、教师完整示范1-2次

2、分解动作，学生分步模仿

3、听慢口令，学生跟着老师做完整动作

4、老师慢口令，学生自己独立练习

5、音乐配合，学生模仿老师同做

6、音乐下学生自己练习

7、教师纠错以及个别辅导

8、学生自由练习5分钟，教师巡回指导

9、集体练习（配音乐）

10、在音乐下1-10节练习

要求：

1、动作准确、规范、方向、路线一致

2、姿态优美、有力度、有表现力

组织：

练习方法：

1、学生分组编排练习5-8分钟

2、教师循回指导

3、教学比赛

要求：

1、动作到位，无停顿

2、动作整齐一致，节奏好、舒展大方

组织：两列横队成体操队形散开

教法：

1、教师讲解示范

2、师生同做

要求：

1、充分放松

2、动作轻松、柔软、心情愉快

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