投掷：双手从头后向前抛实心球教案（名师）

双手头上向前掷实心球教学方案

（一）教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”

新课程标准的基本理念为依据，把学生主动学习、积极思考、全面发展放在首位，关注学生的个体差异，促进学生身心健康发展。

二、教材分析

实心球是一项力量和动作速度相结合的项目，以力量为基础，动作速度为核心。它是学习较复杂投掷动作的基础，也是自我力量练习的基本方法之一，同时在学习的过程中有一定的难度和危险性，所以在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。通过教学，可以发展学生上、下肢力量和腹背力量，提高学生的协调和平衡能力。

三、学情分析

本课的教学对象是九年级的学生，该阶段的学生正处于身体迅速生长期，赋有朝气、充满活力，具有较强的求知欲、好奇心等特点，但是教学过程中学生缺乏适当的自我控制能力，应因才施教，创造管而不死，活而不乱的教学氛围。

四、教学目标

1.认知目标：使学生理解双手头上向前掷实心球的动作要领

2.技能目标：使大部分的学生能初步掌握双手头上向前掷实心球的动作要领

3.情感目标：培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品质

五、教学重难点

教学重点：最后用力

教学难点：全身协调用力

六、教学的教法与学法

教法：1、直观法2、分解讲解示范法3、巡回指导及纠正错误4、情景教学法

学法：1、自主练习与发挥2、合作学习法3、观察法4、模仿法

七、场地器材

篮球场、挂图、实心球6-8个、3.5米竹竿2根、3米尼龙绳2根、3个排球，皮筋15根

（二）课时计划

年级：三年级

人数：43人

授课教师：胡焱鑫

授课时间:30min 教学双手头上向前掷实心球

内容

重点

难点

重点：最后用力

难点：全身协调用力

1.认知目标：使学生理解双手头上向前掷实心球的动作要领

教学2.技能目标：使大部分的学生能初步掌握双手头上向前掷实心球的动作要领

目标

3.情感目标：培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品质

教学过程

准

备

部

分

一、课堂常规

教学内容

教师活动

1.集合迅速，队伍整齐；

2.保持课堂纪律，认真听讲，明确本次课的任务；

3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿学习。

1．集体随教师的口令进行练习；

2．注意整体的协调统一；

3.积极认真做准备活动，

学生活动

组织形式及要求

时间

强度

小

小

1、集合整队，清点人数，师生问好；

2、检查学生服装，收纳物品；

3、宣布本课内容

4、安排见习生。

二、慢跑和徒手操

1.老师口令提示

1、

头部运动

2、

肩关节运动

3、

扩胸运动

4、

体转节运动

5、

腹背运动

6、

膝关节运动

7、

踝腕关节运动

8、

指关节运动

要求：老师口令清晰、洪亮

组织：四列横队

1 如图所示（△：教分师╳：学生）

钟

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

△

要求：快、静、齐

组织1：

╳ ╳ ╳ ╳

╳

╳ ╳

╳ 4 ╳

分╳

△ 钟

╳ ╳ ╳ ╳

要求：尽然有序的进行。

组织2：体操队形

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳

△ 要求：保持动作的协调一致。

基

本

部

分

一、安全教育

二、讲解动作要领

三、练习

（一）、无球练习

1.分解动作练习

（1）握球和持球动作

（2）预备姿势

（3）预摆

（4）最后用力

2.完整动作练习

3.突破难点

两个学生为一组，其中一个学生固定皮筋，另一个学生抓住皮筋的另一端作最后用力练习

（10次后交换，每人两组练习）

（二）、有球练习

1.排球模仿练习

用排球代替实心球做双手头上向前掷实心球练习，在练习过程中使球穿过两条尼龙绳之间的目标

1.强调注意事项

1．精炼讲解图片上的分解动作。

2.老师精讲并示范每一分解动作

1.老师讲解并示范练习动作

2.让学生按照要求练习

3..老师口令提示

要求；口令清晰、洪亮

1．保存安静，注意老师提到的安全问题

1．认真观看图片动作和老师示范并仔细听取教师的讲解，在头脑中建立动作概念。

1．根据老师的讲解认真的做各项练习；

2..根据教师口令练习；

3.仔细观察老师的动作找出自己的问题并作调整。

，

组织：三路纵队

10 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △

组织：四列横队

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

3 分钟

10 分

钟

小

中

中

△

要求；认真听讲，注意观察

组织2：体操队形

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳

△

要求；认真练习

4．巡回指导学生，4.在双人分组练习及时纠错

时必须严格按照老师要求练习

5.强调双人分组练习时的练习要求

1.老师讲解并示范练习动作

2.让学生按照要求练习

1．根据老师的讲解认真的做各项练习；

2．在老师的口令下进行练习。

分钟

基

本

部

分

结

束

部

分

课

后

小

结

区域

2.实心球练习

用实心球做双手头上向前掷实心球练习，在练习过程中使球穿过两条尼龙绳之间的目标区域

1.放松操；

2.学生自评互评，老师总结；

3.宣布下课，收还器材。

3..老师口令提示

要求；口令清晰、洪亮

12 分钟

5 分钟

中

小

要求：在练习时一定要注意安全问题，在保证安全的情况下才能练习

组织：四列横队

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳

3.在用实心球投掷

时，目标区域没有人的时候，才能进4．巡回指导学生，行投掷练习

及时纠错

5.必须在用实心球做双手头上向前掷

实心球练习时强调安全问题

1.集中注意力，跟作，调整呼吸与身心；

2.全体集合，认真听取老师的建议，做好课后总结。

1.，老师口令提示；随老师做放松动做放松操

2.集合整队，本课总结，宣布下课，安排学生收还器材。

△

要求：

1.动作与呼吸协调配合。

2.集合快、静、齐。