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东莞市中小学体育与健康课时教学计划水平 二 教学单元(模块): 后滚翻 ;课次:第 1 课时1、通过本堂课的学习,熟悉并初步掌握后滚翻的基本动作过程。2、通过本堂课学习,可以发展学生的运动能力以及灵敏、柔韧素质。学习目标场地器材篮球场、垫子若干个3、培养学生勇敢果断的优良

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2.后滚翻课堂实录【1】

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2.后滚翻课堂实录【1】

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东莞市中小学体育与健康课时教学计划

水平 二 教学单元(模块): 后滚翻 ;课次:第 1 课时

1、通过本堂课的学习,熟悉并初步掌握后滚翻的基本动作过程。

2、通过本堂课学习,可以发展学生的运动能力以及灵敏、柔韧素质。

学习目标

场地

器材

篮球场、垫子若干个

3、培养学生勇敢果断的优良品质,培养学生团队协作的精神和保护帮助意识。

教学内容

后滚翻

重点、难点

重点:掌握手支撑有力 难点:动作的连贯性和协调性

教学流程

部分

时间

集合 - 慢跑200米 - 游戏 - 后滚翻 - 课课练 - 放松 - 总结 - 下课

学习内容

组织与要求

教师活动

学生活动

次数

开始2分

集合

四列横队:

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

整队,师生问好,迅速集合,认真听检查学生服装,安讲,师生问好

排见习生

1 准备

部分

时间

慢跑200米;

10分

热身游戏:

《石头、剪刀、布》

四列横队:

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

1、体育委员带领1、带领热身游戏

学生慢跑

2、积极参与,充

分热身

2、宣布本节课的

内容

1 学习内容

组织与要求

教师活动

学生活动

次数

1、活动名称《后滚翻》

23分

2、课课练;俯卧撑

基本

四列横队:

XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX △

四列横队:

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

1、教师先示范后滚翻的动作,示范完之后组织学生分组练习一次。体验之后组织学生思考探索。此后组织学生听取后滚翻的动作要领,依次从背、颈、脑着垫,在稳定的站起来。在组织学生练习,教师巡回指导,及时纠正。

2、听哨声做俯卧撑,一声一次。

1、认真听清规则与要求。

2、分组进行练习。

结束

5 1、放松操

5分

2、小结

3、宣布下课

四列横队:

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

1、带领学生做放松操

2、对本次课进行总结

3、宣布下课

1、跟随老师做放松操

2、认真听反思并自我小结

3、收器材

1 预计运动负荷

平均心率: 100 次/分

练习密度: 40 %±5 心率图

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