跳跃教案（名师）

立定跳远教学教案

教学1、立定跳远之快乐的小青蛙

内容

教学

媒体

体操垫、音响

1、认知目标：通过主体教学使学生在玩中学，学中练，积极参与教学活动，100%的学生能积极主动投入本课教学活动。

教学2、技能目标：通过本堂课的学习让学生初步掌握立定跳远的合理技术动作，使70%的同学目标

能够独立完成立定跳远的动作，发展学生的协调、灵敏和下肢力量。

3、情感目标：培养学生正确对待成功与失败的学习态度，增强学生自信心，互帮互助的合作精神。

重点重点：上、下肢协调用力，双脚起跳与落地

难点

难点：

腾空展体以及落地前收腹收小腿动作

点

程

序

教师的教学行为

（讲授、示范、提问等内容）

课堂常规：

开始

部分

2、师生问好

清点人数

3、宣布课的内容与要求

4、安排见习生

热身运动：

1、体委集合整队，报告人数

1、整队快静齐

2、注意力集中

3、明确学习目标

要求：快、静、齐（大约2分钟）

学生学习行为

（预想的练习、

思考、回答等）

时间分配、教学方法、组织及手段

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X 1、热身跑：伴随着音乐围着操场1认真的参与跑步X

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X 跑三个圈，在场地四周放置四个体到达热身效果

仔细准备

操垫，在跑步的过程中单脚跳越过2集中注意力，

部分

体操垫。

观看动作示范，高质用时大约8分钟

2、徒手操：伴随着音乐，在教师量的完成徒手操动的带领下做8×4个八拍。

作

1

学习立定跳远：

1、教师讲解并示范跳远的正确动作：（1）预摆：两脚自然左右开立，双臂积极摆动；（2）起跳：重心前移，大腿发力，双臂积极向1学生积极主动跟前上方摆动，上肢带动下肢，迅速着老师的思路走，并蹬离地面；（3）腾空：在空中积极主动展体并充分打开；（4）落地：收腹、提膝，收小腿，脚后跟着地迅速过渡到前脚掌。

2学生按照老师的要求，认真完成辅助配合老师的教学。

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用时大约3分钟

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用时大约5分钟

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用时大约5分钟

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用时大约5分钟

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用时大约5分钟

2、辅助练习一展腹跳：身体充分练习。

基本

跳起。

部分

打开，在空中将身体拉成背弓连续

3认真听老师讲解正确动作并思考，将3、辅助练习二收腹跳：原地纵跳，提膝并用膝盖触碰自己的胸部位老师讲的动作做到置。

4、辅助练习三后蹬跑：充分蹬身提膝，空中有略微滞空动作。

5、辅助练习四蛙跳：积极主动摆动双臂，落地时，脚后跟滚动到前脚掌

实际当中去。

4认真看老师的示范动作并模仿。

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用时大约5分钟

采用语言教学法、动作示范法、辅助练习法等，让学生积极参与到立定跳远的练习过程中来。（用时大约28分钟）

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积6、整体练习：在教师的带领下做5学生相互交流，集体练习，并进行学生个人动作展示。

极进行动作的展示。

课题:立定跳远之快乐的小青蛙1学生认真的按节拍放松协调自然

结束

部分

2、总结本堂课的学习情况

3、布置课后作业并回收器材

4、师生再见

3师生再见

1、教师带领学生放松操

习中遇到的问题

2大胆发言，提出学

用时大约2分钟

采用老师带练法，让学生跟着老师进行放松，并对课堂做出总结，表扬优秀学生。（用时大约7分钟）

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