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跳跃:立定跳远小篮球游戏:双手交换拍球比多教学目标:1、学会立定跳远的动作方法,改进摆臂与蹬地协调配合的动作。2、通过游戏培养学生的投准能力、判断能力及勇敢顽强的精神。3、培养学生动作认真、遵守规则和集体配合的良好品质。场地器材:篮球40个。教学过程一、上课常规(5分钟)[组织队形]学生成两列或四列

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4、立定跳远第二课时教案

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关键词:4、立定跳远第二课时教案

正文

跳跃:立定跳远

小篮球游戏:双手交换拍球比多

教学目标:

1、学会立定跳远的动作方法,改进摆臂与蹬地协调配合的动作。

2、通过游戏培养学生的投准能力、判断能力及勇敢顽强的精神。

3、培养学生动作认真、遵守规则和集体配合的良好品质。

场地器材:篮球40个。

教学过程

一、上课常规(5分钟)

[组织队形]学生成两列或四列横队集合。

[队列练习] 1、报数:1—2报数,1—3报数。

2、两路纵队变四路纵队及互变。

[动作方法]变队前先要报数,听到动令后,单数学生不动,双数学生右脚向右前方跨一步,左脚向右脚靠拢,站在单数学生的右侧。

二、准备活动(7分钟)

1、拍手操(4x8拍)

[组织队形]学生成两列横队做操队形散开。

2、辅助性练习:

(1)膝关节绕环(2x8拍)

(2)弓步压腿(4x8拍)

(3)侧压腿(4x8拍)

(4)提踵练习(2x8拍)

(5)活动腕踝关节(2x8拍)

3、小游戏:大灯笼、小灯笼。

三、学习立定跳远(14分钟)

[动作方法]两脚自然开立,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出。落地时,小腿前伸脚后跟先着地,迅速屈膝缓冲,保持平衡,不要后倒。

[组织队形]根据学生人数,排成两列或四列横队。

[教学步骤] 1、教师结合图片讲解动作方法并示范。

2、模仿教师做连续弹性屈伸动作。(5~10次)

3、随口令分解练习(6~8次)。

4、教师示范并提示要领(1次)。

5、学生开始练习(10~15次)。

6、教师巡视指导并对个别能力较弱的学生给予帮助。

7、学生两人一组相互观看并比赛,看准跳得远(4~6次)。

8、集体练习(2次)。

[教学重、难点] 双起双落,轻巧落地。

[教法提示] 对于动作不协调的学生,要让其多做摆动、弹性屈伸练习。

四、小篮球游戏:双手交换拍球比多。(12分钟)

[游戏方法]略

[游戏规则]略

教学步骤

1、教师讲解游戏方法规则。

2、学生进行适应性练习(1次)。

3、学生以组为单位进行个人比赛,教师统计成绩(2~3次)。

4、将学生分为几个组进行际间的比赛

5、教师小结情况。

[组织队形]四路纵队后分成八组小组。

五、放松活动(1分钟)

集体在圆圈上唱一首歌。

六、结束语(1分钟)

教师总结本课学习立定跳远的方法,表扬游戏中好的做法。

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