跳绳活动优秀说课稿
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跳绳活动优秀说课稿
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正文
课时计划
第
6
周
共第
2
节
调整为
节
年
月
日
教学1、1分钟跳绳
2、游戏
内容
1初步学习跳短绳技术，让学生能够基本掌握技术动作，使85%以上同学能教熟练运用。
教学2通过学习发展柔韧、协调、力量、速度等身体素质。
目标
3培养学生终身的体育意识和顽强拼搏的意志品质及团结协作、挑战自我的意识。
课的顺序
准
备
活
动
课的内容
组织与要求
教学方法与手段
运动
教育渗透（知负荷
识、思想、健次时康、安全等）
数
间
8
调整回顾
课堂常规
慢跑
徒手操
组织：四列横队
要求：有序认真
组织：二路纵队
要求：积极参与
组织：四列横队
要求：听口令练习
1、体委整队，树立信心
2、教师检查，鼓励完成
3、宣布本课内容
4、安排见习生
1、教师引导鼓励
2、慢跑有序积极认真
教师领做徒手操，使个关节活动充分
建立良好的师生关系和学习氛围
运动
教育渗透（知负荷
课的课的内容
组织与要求
教学方法与手段
识、思想、健顺序
次时康、安全等）
数
间
1学生成四列横队练习
基
1教师讲解并示范动作要领
×××××
18
1跳绳
×××××
2组织学生分组练习
×××××
本
×××××
3教师观察巡视指导
◎
要求：练习认真、听从教师安
4教师总结评比优秀
部
排
10
2游戏：跳绳接力
1、教师讲解游戏要求
积极参与
2分为两列横队练习（30米）
分
x x
2、组织学生参与游戏
x x
结
组织：四列横队
1、引导学生放松身心
束
部
放松活动
要求：积极认真
2、学生积极参与
分
4
练习密度：
场地器材设计：
课
200
后
180160
40% 操场
小
运动140平均心率：
结
负荷120
125次每分钟
短绳
预计
10080
60分/次调整回顾
51015202530354045
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来自：学校：凌海市班吉塔镇九年义务教育学校
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