3.发展前滚翻能力的练习与游戏含PPT的教学设计及点评

发展前滚翻与游戏

教师：林城南

年级：四

人数：40

课次：2

时间：2017.12.20 教学

2.双人运球

内容

1.前滚翻

重点：前滚翻时要低头含胸，用头后部着垫

难点：团身紧，滚动圆滑

教学

作，体会滚翻时身体各部位依次着地地正确方法。

1知识与技能目标：通过教学，使学生进一步掌握前滚翻的基本技术动2体能目标：通过前滚翻练习，提高学生的身体协调性和控制身体能力。

目标

3情感目标：通过双人运球的游戏培养学生勇往直前的品质和团队协作的精神。

课的

结构

开

始

热

身

部

分

一、课堂常规

1. 集合整队，师生问好

2. 检查人数及服装。

3. 宣布课的内容，并强调课的重点。

4. 安排见习生随堂听课

教学内容

教学活动于组织措施

时间

一、

1. 用哨声指挥学生在指定地点

集合。

2. 检查学生人数及服装，安排见习生。

3. 向学生问好并宣布课的内容3＇

和重点。

4. 重点强调安全。

图一：

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开

始

热

身

部

分

二、热身跑活动

二、

步伐1.学生分成四列纵队在音乐的1. 热身跑时保持一列纵队，

整齐。

的带动下进行热身跑。

2.双人操

2.在教师的带领下进行双人操练头部运动

7＇

习

双人对推

双人压肩

图二

双人提踵

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抱头下蹲

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胯下看天

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要求：学生认真听从教师指导，动作整齐规范。

一、

一、前滚翻成蹲撑

学

习

提

高

部

分

1.学生先行观看前滚翻动作分解展板，明白动作要点。

动作要领：

蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移；然后两脚蹬地、提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚翻成直腿蹲撑。

口诀：一蹲二撑三低头

团身滚动像圆球

2.教师讲解示范，并强调做好保护帮助。并用哨音指挥学生练习

保护帮助：保护着单腿跪于练习者左侧，左手按住练习者颈部，右手托住练***腿根部，顺势用力，帮练习者完成动作。

1. 复习前滚翻口诀，并进行头部运动。接着教师讲解前滚翻成蹲撑的动作要领，并进行示范。

2. 教师用哨音指挥学生进行练习，同时各小组做好保护帮助。

图三：

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注：学生在前滚翻过程中可将卡片夹在下巴或两腿间，也可借助呼啦圈练习快速收腿，以便更好的突破重难点。

23＇

︳

25＇

3.教师对练习情况进行点评，并3. 学生分组练习，教师巡场指导利用卡片，呼啦圈进行辅助练并对滚翻过程中存在的问题进行习。

点评和针对性的纠正。

学

习

提

高

部

分

二、双人运球

规则与方法：

1．分成四个小组进行比赛。

2．学生两人一组，背靠背来夹住球通过地上的障碍物，进行往返接力。

3．比赛过程中在哪个环节犯规则从哪个环节从新开始，率先完成接力的队伍获胜

二、

1. 教师讲明比赛规则，并进行示范。

2. 注意维持比赛秩序，保证比赛

的顺利进行。

3. 强调游戏过程中注意安全。

23＇

︳

25＇

图五：

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↑ ↑ ↑ ↑

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身

心

恢

复

部

分

场

地

器

材

预计心率与练习密度

1.

集合整队

1.

集合整队

2.

配合音乐，在垫上进行2.

组织带领学生做好放松

放松性练习

3.

课堂小结

4.

收拾器材

5.

师生再见

大操场

红卡片人手一张

排球4个、录音机一台

呼啦圈10个、棉垫20个

练习密度：35%—40% 平均心率：100—110次/分钟

3.

进行课堂小结强调课的重难点

4.

布置课后任务

5.

师生再见

性练习

5′