跑优质课一等奖｜教案在线预览

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蹲踞式起跑教学设计教学内容：蹲踞式起跑教学目标：1知识与技能：了解蹲踞式起跑的意义与动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作。 2过程与方法：发展学生力量、速度、灵敏等身体素质 3情感态度与价值观：培养学生机智果断的作风，吃苦耐劳的精神及团结协作的优良品质。教学重点：

资料类型：教学教案文档

所属课文：跑

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2018-06-02 18:50:00

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学校：乌什县第二小学

跑优质课一等奖

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关键词：跑优质课一等奖

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蹲踞式起跑教学设计

教学内容：蹲踞式起跑

教学目标：1知识与技能：了解蹲踞式起跑的意义与动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作。

2过程与方法：发展学生力量、速度、灵敏等身体素质

3情感态度与价值观：培养学生机智果断的作风，吃苦耐劳的精神及团结协作的优良品质。

教学重点：正确做出各就位、预备、跑的起跑动作

教学难点：蹬地有力、快速起跑

课型课时：新授课、1课时

教学方法：示范、讲解、练习法

教学手段：田径场

教学过程：

一、准备部分

1、集合整队，

2、清点人数，

3、检查服装处理见习生，

4、介绍本课内容，（要求:学生集合做到快、静、齐）

由体育委员组织带领全体学生绕田径场跑一圈后散开做徒手操。

第1节：扩胸运动，第2节：振臂运动，第3节：体转运动

第4节：腹背运动，第5节；正压腿，第6节：侧压腿

二、基本部分

1、教师讲解蹲踞式起跑技术动作要领：

起跑包括“各就位”“预备”“跑”三个动作。听到“各就位”口令后，前脚至起跑线一脚至一脚半，后脚膝盖跪地与前脚足弓平行，两脚间隔一拳距离（有力脚在前），两手撑地，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后，两手比肩稍宽，两臂伸直，颈部自然放松，两眼注视前下方，听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移手臂与肩过起跑线，注意力集中，当听到“跑”时，两脚脚迅速蹬离地面，两臂用力前后摆动。

2、学生认真观看和听教师讲解动作要领。

3、做技术动作练习、教师纠正指导。

4、学生分组做完整技术动作练习。

三、结束部分

1、集合整对

2、放松肌肉

3、课堂小结

4布置作业：练习蹲踞式起跑

5、宣布下课

关于本教案的常见问题

Q：跑优质课一等奖是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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