1.基本部位操第一~四节名师教学设计1

《基本部位操》教学设计

一、

指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念,结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性;培养学生的参与意识，合作意识和实践能力,发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。

二、

教材分析

基本体操动作结构简单易行，锻炼身体的实效性强，也是小学体育与健康课的一项重要教材。经常练习基本体操对培养学生良好身体姿态，保持个人体态健美，促进身体正常发育，发展身体的协调性、灵敏性和节奏感都有积极作用。

三、学生分析

身体发展特征：三年级的学生在动作协调性方面，骨骼肌有了一定发展，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的灵巧性进一步加强。

心理发展特征：能够比较概括地，灵活的掌握概念，在老师的帮助下逐渐学会比较、分析、观察事物的特点，发现各部分的关系及部分与整体的关系。

社会交往特征：学生与同伴之间的时间更多，交往形式开始变得较为复杂，与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。

四、设计理念

基本部位操是发展人体各基本部位的徒手动作，体现出徒手操中最基本的身体结构及部位动作，对帮助学生认识自己的身体，说出其动作名称和术语，以及形成良好的身体姿态具有一定的作用。

五、

教学目标

1.学习基本部位操，知道动作的部位、名称和动作的术语，做到协同动作、富有节奏。

2.体验头、躯干、上肢和下肢各部位动作的协调配合，能准确地做出各种举、摆、振、屈伸和绕环等动作，提高学生的协调性和动作节奏感。

3.养成正确的身体姿态，促进学生的交流与互动，形成合作意识和集体观念，培养坚持做操的习惯，达到锻炼身体的实效。

课题：基本部位操第一至四节

1.学习基本部位操，知道动作的部位、名称和动作的术语，做到协同动作、富有节奏。

教学2.体验头、躯干、上肢和下肢各部位动作的协调配合，能准确地做出各目标

种举、摆、振、屈伸和绕环等动作，提高学生的协调性和动作节奏感。

3.养成正确的身体姿态，促进学生的交流与互动，形成合作意识和集体观念，培养坚持做操的习惯，达到锻炼身体的实效。

重点

动作路线完整

难点

身体上下肢协调

课的部分

开

始

部

分

课堂内容

时间

组织形式：

课堂常规：

1.整队，报告人数

2.师生问好，宣布本课内容及要求

3.检查服装

4.安排见习生

组织教法与要求

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ｏｏｏｏｏｏｏ

X X X X X X X 2

X X X X X X X ☆

要求：快、静、齐

准

备

部

分

准备活动：

1.校园慢跑两圈

2.基本步法（配乐）

（1）踏步

（2）“1”字步

（3）走步

（4）并步

（5）“v”字步

（6）漫步

组织形式：

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ｏｏｏｏｏｏｏ

5

X X X X X X X X X X X X X X ☆

要求：快、静、齐

基

本

部

动作方法：

第一节：伸展运动

预备姿势：直立

1-两臂前平举（掌心向下）

2-两臂经前上举（掌心向前），提踵

3-两臂侧平举（掌心向下），落踵

4-还原成预备姿势

5-8同1-4 第二八拍动作同第一八拍

第二节：提腿运动

预备姿势：直立

1-左腿屈膝上提，同时两手抱膝下（右手在上，左手在下），脚面绷直

2-还原成预备姿势

3-右腿屈膝上提，同时30

两手抱膝下，脚面绷直

4-还原成预备姿势

5-双手叉腰，提踵

6-两腿屈膝成半蹲

7-还原成5的动作

8-还原成预备姿势

第二个八拍同第一个八拍

第三节：扩胸运动

预备姿势：直立

1-左腿向左侧迈出一步，脚尖点地，身体左转90︒同时两臂前平举

2-左腿向前跨一步成弓步，同时两臂经前向后侧后振，挺胸

3-两臂经前平举再向后侧振一次

4-还原成预备姿势

组织形式：

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☆

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要求：认真听讲，努力练习

组织形式：

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☆

X X X X X X X X X X X X X X

要求：认真听讲，努力练习

组织形式：

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☆

X X X X X X X X X X X X X X

要求：认真听讲，努力练习

分

结

束

部

分

5-8同1-4，动作相同，方向相反

第二个八拍动作同第一八拍

第四节：体侧屈运动

预备姿势：直立

1-左脚侧出一步，同时身体左侧屈，左臂沿腿用力下伸，同时右臂屈肘上提，眼看左手

2-还原成开立

3-4同1-2，但方向相反

5-6同3-4拍,7-8同1-2拍

第二拍动作同第一八拍，最后一拍还原成预备姿势

1.放松活动（配乐）

2.总结本课情况

3

3.师生再见

组织形式：

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☆

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要求：认真听讲，努力练习

组织形式：

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要求：认真听讲，总结自己

1.平均心率:120-130运动次/分

负荷

2.练习密度:60﹪-75%

课

后反思