1.熟悉水性教学目标是什么类型的资料？

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1.熟悉水性教学目标｜教案在线预览

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关键词：1.熟悉水性教学目标

正文

教案设计1 课节名称

熟悉水性和学习身体基本姿势

1、

介绍游泳常识及注意事项

教学内容

2、

学习水中行走——蹲起——闭气——漂浮——身体姿势

3、岗位体能与素质训练（仰卧起坐和俯卧撑）

1、

知识目标：介绍一般常识及进行安全教育，加强安全意识、穿戴器具方法；

单元教学目标

2、

能力目标：熟悉水性，消除怕水心理，学生初步掌握水中行走、蹲站起及闭气练习和基本姿势；

3、

素质目标：通过身体素质练习培养学生勇敢顽强的意志品质。

学情分析

计划课时

2 教学方法

讲解法、示范法、分解教学法

教学重点：消除恐惧心理，拇指及双脚并拢。

学习要点

教学难点：睁眼、呼气。

通过本次课的教学让学生了解和热爱游泳运动，掌握身体基本姿势课前探究

和熟悉水性。消除怕水心理，通过身体素质练习培养学生勇敢顽强的意志品质。

1、

德强学院游泳馆

教具及教学资源

2、

扶板、竹竿等

体育课程教学过程设计1

教学教学内容

组织教学方法手段与要求

练

计

步骤

教师活动

身

心

准

备

过

程

一、课堂常规

1、

体委整队、报告人数

2、

师生问好

3、

宣布课的内容

4、

检查游泳衣帽及泳镜等

二、活动头、颈、肩、髋、膝和踝

三、定位操：4×8拍

1、伸展运动

2、臂绕环

3、腹背运动

4、踢腿运动

5、体转运动

6、体侧运动

一、熟悉水性

要求：

声音宏亮

注重仪表

语言亲切

教师领做

口令准确

学生活动

○○○○○●●●●●

○○○○○○●●●●●

★

要求：精神饱满

动作迅捷

要求：动作舒展

优美协调

充满快乐

不准打闹

要求：手臂划动

正走——倒走

要求：身体放松

勇敢、大胆

要求：吸气充分

水中站立稳后再做

习

时

间

5＇

10＇

划强度

80 ∣

120次/分

120 ∣

140次/分

1、水中行走

讲解清楚

掌握水中平衡，充分接触水

2、蹲起——站立

示范准确

学

深呼吸后下蹲低头抬膝，双膝尽量靠胸，

练

纠错并

过

脚掌蹬离池底成团身姿势，自然直立，个别指导

程

双手扶膝，每人5——10次。

3、闭气练习

深吸气后，头浸入水中坚持一会儿，根

据自己情况，再抬头起身站稳，再连续

做。

4、学习漂浮动作

要领：双脚开立，两脚蹬离池底，两臂

放松前伸，吸足气后身体前倾成俯卧姿组织游戏

势浮于水中，团身，快速伸直双腿，站和比赛教

学

立时收腹，两腿屈膝前收，两臂向下压

水并抬头。

重点：气要吸足

身体放松

要点：保持身体平衡

5＇

10＇

学

练

过

程

二、身体基本姿势：

要领：学生背靠池壁，深吸一口气，单脚用力蹬离池壁，两臂向前平伸，头夹于两臂之间，身体呈现俯卧姿势，脚尖后伸，身体成水平式，眼睁开，呼气，一直到屏气。

三、岗位体能与素质训练

1、仰卧起坐

2、俯卧撑

3、加速跑

四、布置课后作业

1、通过网络视频观摩游泳基本姿势动作要领

2、练习原地高抬腿跑：10-15次*2组

教师组织

学生分组

利用优秀

生示范，

观察学生练习

要求：身体平稳

手指相对

两脚并在一起

呼吸自由

学生分成4组进行，

20——30次×4——5组

5——10次×2——4组

30米×2——4组

要求：动作准确

慢下快起

要求：注意听讲

放松积极

30＇

130 ∣

150次/分

80 ∣

110次/分

身

心

恢

复

过

程

课

后

回

顾

一、放松活动

1、

相互敲击、抖臂

2、

自我放松

二、小结

三、宣布下课

教师领做

语言简洁

5＇

资料摘要

1.熟悉水性教学目标