2．科学锻炼的基本原则含PPT的教学设计及点评｜教案在线预览

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主备人课题教学目标重点教法及教具用案人授课时间课的类型第课时新授体育与健康基础知识：科学锻炼的基本原则1、认知目标：使学生理解科学健身的重要性，掌握科学健身的基本原则。2、能力目标：使学生树立科学锻炼意识，坚持经常参加体育锻炼。科学的体育锻炼的基本原则。难点引导学生树立积极参与体育的意识，学会科

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所属课文：2．科学锻炼的基本原则

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2019-06-11 20:27:00

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学校：新沂市港头中学

2．科学锻炼的基本原则含PPT的教学设计及点评

未知

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关键词：2．科学锻炼的基本原则含PPT的教学设计及点评

正文

主备人

课题

教学

目标

重点

教法及

教具

用案人

授课时间

课的

类型

第课时

新授

体育与健康基础知识：科学锻炼的基本原则

1、认知目标：使学生理解科学健身的重要性，掌握科学健身的基本原则。

2、能力目标：使学生树立科学锻炼意识，坚持经常参加体育锻炼。

科学的体育锻炼的基本原则

。

难点

引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。

提问引导阅读相互讨论交流教学内容

教师主导活动

一、引入

教师提问：同学们平时是怎样去参加体育锻炼的？

学生积极回答！

教师总结！

二、科学体育锻炼的基本原则

认真听讲,知道运动系统以及它的组成。

生积极回答

在开始体育锻炼前，应对自己的体能水平和健康状况有比较充分的了解，以便能根据自己身心的实际情况，有针对性地进行锻炼，以改善自己体能和健康方面的不足。如果你患有某些疾病，还需要向医生或保健人员咨询

合理安排锻炼负荷是取得良好锻炼效果的又一关键环节。

学生主体活动

个案调整

教

学

过

程

参加体育锻炼能全面促进健康,但是如果不注意科学锻炼,广凭主观热情盲目蛮干,不仅不会取得良好的锻炼效果，还会损害健康，甚至发生伤害事故。因此要想取得良好的锻炼效果，必须遵循以下原则：

一、了解自己、实事求是二、立目标，积极进取

三、全面锻炼、注重实效

人体是一个完整统一的有机体，各部位、器官和系统的功能，各种身体素质和基本活动能力之间，存在着相互影响、相互制约、相互促进的内在联系。

四、运动有衡、坚持经常

人体的各个器官都具有“用进废退”的特点，要想取得良好的锻炼效果，必须坚持经常，持之以恒，而“一曝十寒”式的锻炼，往往收效甚微，只有坚持经常、有规律地进行锻炼，你的体能和健康水平才会得到提高。

五、运动有度、循序渐进六、遵循规律、自我保健

做好准备活动和整理活动，注意定期体检和运动安全，养成讲究运动卫生、科学锻炼的良好习惯。

作业：运动强为什么要做准备活动？

养成讲究运动卫生、科学锻炼的良好习惯

板

书

设

计

课堂作业

作业：运动强为什么要做准备活动？

课外作业

教学

札记

关于本教案的常见问题

Q：2．科学锻炼的基本原则含PPT的教学设计及点评是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2．科学锻炼的基本原则》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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