1．技巧课堂实录

团身后滚翻

授课时间：2019年4月

授课年级：初一

教学内容：

1、小动物运水果——团身后滚翻

2、游戏——勇者之路

教学目标：

1、认识目标:让学生了解团身后滚翻必须团身紧，只有像“球”一样，才能“滚”好，才能有利于保护自我。

2、技能目标：让学生掌握团身后滚翻和游戏方法，发展学生灵敏性、柔韧性、

协调性，提高反应能力和判断能力，培养学生自我保护的能力。

3、情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，培养学生克服困难，团

结协作，积极进取的优良品质。

教学重点：学生掌握团身后滚翻的动作过程，向后滚动时团身要紧，方向要正。

教学难点：两臂掌推用力平均，用臀、背、肩、颈、头依次着垫，滚动团身紧。

教学方法：情景导入法，讲解示范法，表扬、鼓励法。

教学准备：体操垫—14张，球—1个，正方体纸箱—1个，音响—1套，栏架——5个，呼啦圈—10个，跳绳—5根，标志筒—5个。

1

人数：40人

授课人：闫红英

授课地点：巴四中

教学情景

教学主体、组织教法与要求

教学内容

教师活动

一、课堂常规

学生活动

运动负荷

时次强间

数

度

小

1、教师口令清晰、准确，并用队列法整队。

⊙⊙⊙⊙⊙

1、集合、⊙⊙⊙⊙⊙

报数、师▲

生问好

语言引导：这节课老师要带领同

学们到动物王国参加一场别开生情2、提出任面的“运水果”比赛，我们代表小刺猬参加比赛，看谁运得最多，景务和要比赛开始了，我们一起加入开场导求。

入

要求：勤舞吧！

想勤练团结互助。

二、激趣、

1、做韵律操

《欢乐的跳吧》

情学习新技1、语言引导

景巧

（1）看，我们这里有这么多的对展手，熊猫、狐狸还有小鸟，作为开

《团身后小刺猬的我们如何才能运送更多的水果呢？首先我们来做个高矮情滚翻》

人的游戏。

景（一）高1、将学生五人一分组。

展人矮人游开

讲规则：当喊到高人时就跑步，戏

当喊到矮人时就蹲下，两手抱住小腿低头，身体紧紧团在一起。

2

1、学生积极站好队列，做到快、81 静、齐。

分

2、认真听老师的要求，接受任务。

1、学生有序散开。

2、听音乐、跟随老师练习。

组织如图：

⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙

▲

（1）学生积极开动自己的脑2

筋，思考老师提出的问题。

0

分

要求：

模仿矮人时，必须蹲下，身体团在一起，手抱住小腿，低头，预期目标，使之形成团身动作的雏形。

大

（二）模仿“不倒翁”

（三）球与正方体滚动

四、动作顺口溜

五、保护帮助的方法：保护者位于练习者体侧，一手托肩，一手托背，助其完成。

2、鼓励学生模仿不倒翁，讲清规

（2）模仿不倒翁

则，示范动作。

3、刚刚模仿了不倒翁，现在我们

来做个实验，看看球与正方体滚动有什么区别？谁滚动更快？为（3）比较正方体与圆谁滚动什么？由此推出团身后滚翻。

快，回答问题。

技术：蹲撑开始，背向滚动方向，身体稍向前。双臂推撑要均匀用（1）认真观察老师示范动（2）力，身体后倒时，臀部、背部、领会顺口溜。

颈部、头依次着垫，团身向后滚（3）学生尝试练习。

动，同时屈臂夹肘两手放在肩上，掌心向上，手指向后自然张开，（4）两人或多人积极练习，做当滚到肩颈部时，两手用力推垫，好保护帮助。

使身体翻转过头并抬头成蹲撑。

组织如图所示

4、出示挂图顺口溜：

一蹲二撑、三低头、团身滚翻像

圆球。

5、指导学生分组练习，强调安全，做好保护帮助。

6、反馈，纠正错误。

7、邀请学生示范，表扬鼓励。

8、教师巡回指导学生动作。

9、评价。

3

情景拓展

情景游戏---勇者之路

1、设置障碍。

语言引入：今天各位小刺猬们收获了不少水果，马上我们要回家了，而在回家的路上我们要躲避侵袭，要穿越森林中的各种障碍。

2、讲清游戏规则：

（1）从起点加速跑10米至跳绳处，跳绳5次。

（2）加速跑钻过栏架山洞。

（3）跨过两个呼啦圈“小河”。

（4）翻过荆棘，利用体操垫做团身后滚翻动作。

（5）绕过标志筒回到起点。

要求：第一人完成整组动作，第二个人才能继续。

3、将学生分组，进行比赛，最先完成的一组为胜队。

4、评比优秀小组。

5、评价

1、认真听老师讲解游戏规则。

2、钻过山洞——跨过小河——翻过荆棘——到家。

要求：

（1）认真按照老师讲解的游戏规则。

（2）注意安全。

（3）参与评价。

如图：

中

放松整理

情景结束

1、放松整理。

2、意念放松。

3、评价

4、师生再见。

1、积极、欢快地加入放松整理

活动中。

2、收器材。

小

4

运

动

负

荷

预

计

平均心率

120次/分钟

练习密度

35 课

后

反

思

5