3．排球优质公开课教案

排球课教案

初中排球课教案(第二课时) 教学正面双手垫球

内容 1、认知目标:进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标:巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。

教学3、情感目标:培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。

目标 4、负荷目标:30,——35% 教学拍球垫球的手法、动作要领、姿势

重点 教学能连续垫球不死球两次以上

难点 课的组织与实施

实施目标

课的

时间

教学内容

部分

教师活动

学生的活动 一、上课: 要求:简洁、 1、体委整队 1、体育委员集合、整明确、 2、集合队形 3 队，报告人数。

语气和蔼宣布 2、师生问好。

教学内容。 ? 分 3、宣布本课教学内容安排见习生。 ??????? 快、静、

和目标。

教师口述 : 开 钟 4、检查服装，安排见 ??????? 齐 习生。

始 ??????? 队形整 ??????? 齐，使学

部

生精神饱

分

满。 1、成体操队形

二、徒手体操

二、徒手体操 ? ? ? ? ? 1、口令指挥 ? ? ? 动作准确2、动作示范 ? ? ? ? 准

有力

教师统一指挥 ? ? ? 7 教师评价

备 ? ? ? ? 分

三、复习准备姿势和二、准备姿势 ? ? ? 移动。

部

和移动

钟 (1)准备姿势动作要? ? ? ? 1、动作示范

点。两脚稍分前后开

分 2、教师统一指? ? ? 立比肩宽，脚尖稍内

扣朝前。重心下降并

挥

前倾，脚后跟稍提起，集体练习

移动迅3、教师评价

重心落在前脚掌，膝1、侧滑步移动

速，重心

关节适当弯曲。两臂2、前后交叉步移动

平稳 放松置于腹前，两眼?????? 注视前方。 ? (2)移动动作要点。

正确判断来球，使身?????? 体快速启动并保持重

? 心倾向来球方向，移

动中重心相对稳定。 ? 上课形式: 一、练习方法: 排1、集体模仿练习

正面双手垫球

基

球

游戏 3—4分钟。 教学重点:人与球的21 11 要求:听口令指挥。 位置关系和全身协调一、教学方式: 2、垫固定球。 28 协调用力

用力。 1、教师讲解、要求:连续10次。

分

示范。 3、一抛一垫。(10 本 2、组织学生做次) 钟

徒手练习。 4、两人一组对垫。

教学难点:全身协调 3、检查学生身要求: 1、距离3到4及时判断用力垫球。 体姿势。

米，。

来球，提

4、组织学生定2、体会移动，击球高动作质部 位击球练习。

时机。

量。

动作要点: 4、组织学生做3、落点控制好。 1、腕关节以上10厘

垫球练习。

二、教学评价。

米处击球。

分 5、检查指导学1、技术动作合理，2、半蹲准备姿势和身

生练习。

协调用力，落点控制体的快速移动。 二、教学要求: 好。 3、击球时两手臂伸直

2、认真练习，体会1、认真练习、夹紧，提肩

动作 互帮、互学。

，前伸至球下。 2、技术动作合4、上下肢协调用力。 理，协调用

力。 游戏: 1、教师讲解练习队形: 通过“封锁区” 方法:示范。

将男女生各分为甲乙规则:(1)通

2个队，甲队队员站过封锁区的时

在排球场一端线外，间为30秒。 规定时间内穿过封锁(2)掷球者以

区(排球场)跑到另击中对方腰部

一端线外，乙队队员以下部位有

分散在排球场的两条效。 边线上，控制8个排(3)未被击中

球，通过滚、抛、传有效部位到达

等方法，掷击穿过封另一端线为安

锁区的甲队队员，规全通过。 定时间交换，安全通2、提出要求。

过人数多者为胜。 3、指挥学生

练习。 4、教师评价。 课后反思

结束

一、整队集合。

体操队形。 1、教师讲解、

部分 示范。

二、放松练习。

要求: 1、集体模仿练习。 三、总结上课情况。 2、动作放松。 2、带领学生做2 四、布置作业。

放松练习。 3、收器材。

五、下课。

消除疲劳 3、教师讲评。

要求:1、集体模仿

练习。 2、强调动作放松。

场地篮球场一块，排球若干。

器材 第五周

第 3课时

总15课时

执教人:邹燕

教学

内容 1、正面双手垫球 2、移动传球 1.初步掌握正面双手垫球技术。体会击球手型和手臂击球动作。

教学 2.初步掌握移动传球技术。要求判断移动，保持正确的传球击球点。

目标 教学重点

击球点和手臂触球的部位 教学难点

两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力。

结构

教学内容与要求

组

织

教

法 一. 课堂常规

集合队形图:(?—学生

—教师) 1. 集合整队，师生问好。 ???????? 2. 教师点名，安排见习生。

激 ???????? 3. 宣布本次课教学任务。 二. 准备活动

趣

1. 行进间徒手操 1.学生成体操队形站立，教师喊口令并领操。 1、

游戏方法:学生依次报数后围成一个圈慢跑，教师站圈中1,头部运动

导 报数后将球上抛，被叫同学立即出列接球，其他同学分散2,扩胸运动 3,体侧运动

跑开。接到球的同学用球击离他最近的同学。被击中者罚入 5个俯卧撑。 4,体转运动 7 分 5,屈体运动 1.1老师边讲解边示范。 6,压腿运动 1.2学生原地模仿手型。 要求:动作舒展、有力。 1.3学生两人一组相互检查垫球手型。 2. 接球击人 2.1教师先讲解后示范。 要求:反应快，动作敏捷。 2.2学生

成体操队形站立，听口令做徒手的抬臂练习。 2.3学生两人一组，一人持球，一人模仿垫球练习。(见图) 一、学习正面双手垫球技术 2、

垫球手型 技术要点:十指重叠互握，两

拇指平行。 技术要求:1、两手握紧。 2、手臂击球的动作。 技术要求:插、夹、提、压。 ? 技术要求:两臂伸直夹紧，小臂 ? ? 呈紧张的垫球平面。 2.4学生两人一组，相距4—5米，一人抛球，一人垫球。 二、移动传球练习 ? ? 2.5教师检查，指导学生练习。

1.教师讲解、演示练习方法。

掌 2.三人一组，两人抛球，一人左右交叉步移动传球。(见图

握 ? ? 技 能 ? 3.学生三人一组，两人抛球，一人转身跑动传球。(见图 ? ? ? 体 技术要点:判断移动、取位及验 时、合理。

乐 4.学生分为两组，一组抛球，一组滑步移动传球。(传球) 趣 (每人向左移动传球10趟，向右移动传球10趟。) ? ? ? ? ? ? ? 37 分 ? 技术要求:移动步法正确，身体? 对正来球，站稳后再传球。 ? 1、教师检查。纠正错误动作。

恢 1. 放松练习 2、学生成体操队形站立，学生做上、下肢抖动放松练习。2. 课后小节 3、

学生集合整队，教师讲评。

身 3. 宣布下课 4、

学生击掌喊“老师再见”。

心 3 分

课

后

小

排球20个、 结

排球场一块 第六周

第 1课时

总 16课时

执教人:邹燕

复

难点:动作准确、协调不僵硬，

教 1、

复习正面双手垫球 材 2、

游戏:滚球接力赛

重点:伸臂插球下、击球部位准，双臂夹紧前臂垫

知识目标:学生能掌握正面双手垫球技术

教

学能力目标:进一步改进击球技术动作。通过游戏练习，提高学生动作的协调性，发展学生力量、目灵敏等素质。

标 情感目标:培养学生克服困难的意志品质和团结一致的集体主义精神。 教学教学时练习

教

师

活

动

学

生

活

动

过程

内容

间

次数 体育委员带领全班同学按约

教师提前到场，准备好场地、器材，等候

定地点集合，检查到班人数并上课。

向老师汇报出勤情况。

一 1、

在集合地点观察学生，并检查学生人全班成二列横队集合。 2 课

数及服装。

分

组织如图一 堂

×××××?????

常

×××××?????

规 ? ? (图一) 2、“同学们好～” 1、“老师好～ 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要2、认真听讲，明确学习内容 求。

和要等。

激 4、安排见习生。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。

趣 二、教师组织学生进行集中注意力的练习

二、练习如(图二) 导 二 1、

教师讲明练习的方法和要求

××××× O O O O O

入

集 2、

“反口令”“高”—学生下蹲，双手××××× O O O O O 中

触地，“矮”—双脚接踵伸展躯干，××××× O O O O O 5 6-8 注

同时两手上举击掌。

××××× O O O O O 意 3、

要求:注意力高度集中，反应快速， ? 力

动作准确，协调一致。 1、

学生明确练习方法及要求

的 4、

指挥学生练习 2、

在教师指挥下认真练习

练 3、

注意力集中，严格要求自

习

三、教师组织学生慢跑400米

己

三

三、学生成二路纵队，由体育1圈 慢委员带领慢跑400米 跑

要求:活动充分、精神饱满 2 教学

教学时练习教

师

活

动

学

生

活

动

过程

内容

间

次数 教师讲明练习内容及要求。

练习图形(图三) 三 (1)上肢运动;(2)扩胸运动;(3)体侧学生在教师口令指挥下进行练

准

运动;(4)体转运动;(5)腹背运动;(6)习××××× O O O O O 备

弓步压腿;(7)跳跃运动;(8)四肢各关××××× O O O O O 5 操

节活动

××××× O O O O O 4×8

要求:活动充分

××××× O O O O O 拍 ? 一

一、复习正面双手垫球技术 (一)学生按教师要求练习垫

正 (一)一抛一垫

球如(图四) 面

双 1、

教师讲解动作要领并示范

手

重点:伸臂、蹬地、抬送

垫

要领:伸肘压腕臂摆平，前臂垫球体前倾，12 球

抬送前臂腿蹬地，动作协调不僵硬 2、

组织学生进行练习 3、

巡视观察、单个辅导

学生成两圈形，两人一组，距

掌 4、

帮助学生纠正错误动作

离3米左右，内圆抛球，外圈 12~16 握

学生垫球，轮流交换。

技

要求: 能 1、轻抛球，球到位

正面垫球，垫到位 2、对方接住球，减少球落地次

体

数

验 3、动作准确、协调

乐 (二)学生站立队形如

趣

(图五) 1、在一抛一垫的基础上逐步过

渡到不定向移动一、二步垫球 (二)移动垫球 1、

教师讲解动作要领并示范 2、

组织学生练习 3、

观察学生，个别辅导

4、

及时纠正错误 10~14 8 三、学生分成四组进行练习队

形如(图六)

二、滚球接力比赛

××

起 ××

1、教师提示游戏方法及要求

跑 游戏方法: ×× 2

二

分四队人数相等，各队排头持球，教师鸣线 游

哨开始，队员用左或右手抛滚球运进绕回8 时，立即手持球跑回，传给下一队员，以要求: 下用同样方法依次进行，先到终点为胜队。 1、

队员必须有一手持球从右 戏

侧边滚动向前运进 ,、

组织学生进行练习 2、

不准将球推出一段距离 ,、

观察并鼓励学生积极参与 3、

返回时必须绕过标志持球 从左侧跑回。 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表一、学生二列横队集合队伍， 扬优秀学生。

并自我评介。

恢

小

二、整理放松练习。

二、学生能积极进行放松。

复 3 结

三、布置回收器材。

要求:放松、调整呼吸。

身 四、师生再见

三、师生再见

心 预计练习密度: 42% 实

负荷

平均心率: 132次/分

施

操场

情

场

排球52只

况

地 记

器 载

材