1．技巧优质课教案整理

绿盛实验学校南湖校区

体育与健康亮相课教案

教学内容：前

滚

翻

授课教师：梁

银

山

授课年级：七（1）班

授课地点：绿盛实验学校南湖校区授课时间：2019.05

1.技巧：趣味学习前翻滚的方法。

2.游戏：前滚翻接力。

教材分析：

主教材前滚翻是《课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。

本课另一教材是前滚翻接力的游戏。两个教材都为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。

学情分析：

本班学生的人数为43人。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合。

设计意图：

本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，选用“一材多用”、“高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。

教学目标：

1.认知目标：95%的学生说出前滚翻的动作要领和知道动作的基本练习方法。

2.技能目标：80%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动，从而发展学生的滚翻能力。

3.情感目标：明确游戏的目的，能遵守规则，自觉克服运动中遇到的困难，培养积极参与体育活动的精神。社会适应：与同伴和谐相处，在体育活动中表现出合作探究行为。

教学准备：

体操垫6块，跳绳6条，秒表1块。

教学重点、难点：

教学重点：前滚翻时低头、团身紧。

教学难点：团身收腹，滚动圆滑。

教法、学法：

教法：1.创设情境，充分调动学生学习的兴趣。

2.给学生一个自主创造学习和展示的机会。

3.在练习活动中懂得了团结一致，互帮互助的重要性。

学法：1.观察、模仿、自主尝试练习。

2.认真听教师示范动作,个别、分组与集体练习相结合。

3.分组探讨、互相帮助。

4.自评、互评。

教学过程：

程序

情景导入

1.集合整队，师生问好。

2.宣布课的1.师生问好，提出要求，引导进入场地。

求，语言提示，1.学生呈四列横队，体育委员整队，报告人数，进入场地。

2.学生在教师语言提示下练习。

3.慢跑后组织做徒手操

4.专项准备活动

1.集合做到快、静、齐，认真听教师讲解

2.四列横队：

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5分

教学内容

教

师

活

动

学

生

活

动

组织与要求

时间

内容、要求。

2.教师讲述要3.慢跑热身做徒手操。

引导学生练习。

动，组织做徒手操

4.组织专项准备活动

4.专项准备3.组织慢跑活活动。

前滚翻动作要领：从蹲撑姿势开始，提臀，两脚稍蹬

地，两腿稍瞪直，获得向前翻转的1.组织学生自由练习

2.让几位学生出来做前滚翻动作。

3.教师讲解并示4.教师放手让学1.学生尝试练习

1.态度认真、

2.学生做前滚翻动作。

师示范，明确技4.学生进行尝试精神饱满。

2.认真积极练

3.动作正确

价、小组讨论3.学生认真看老

习。

范完整动作。

术动作的要点。

4.能做自我评

动力，同时含胸，用头生练习并观察。

性练习，体验前滚翻动作。

5.认真听老师讲解动作要领,了解动作，突出前思考。

5.要求沙包不能掉

6.听从指挥、注意安全。

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15分

屈臂、低头、5.全过程示范分的后部、颈、滚翻中滚翻团身肩、背、腰、的动作技巧与顺臀依次着垫腰着垫时，势起立。

6.戴头饰做前滚翻。

7.教师组织拿出沙包，并示范蹲撑低头夹包做前滚翻

8.教师示范团身滚动的动作，组织学生来做一回“球”。

解动作的全貌。

6.学生拿出沙包，并进行模仿练习。

8.学生认真模仿进行团身滚动练习。开动脑筋，认真试验，努力使自己成为一个“球”。

9.学生出列表演，集体进行讲教

前滚。当背

学

两手迅速抱腿，缩短身径，上体紧立。

展

体的翻转半开

跟大腿成蹲9.请学生出列表评。

演，集体进行讲评。

比赛促趣

前滚翻接力

1.教师讲解游戏规则，提出场地摆放要求。

1.学生听清规则，并快速摆放场地。

1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。

8分

2.引导学生比

赛、宣布比赛成2.学生进行比2.遵守游戏规绩。

赛。

则，注意安全。

创新

1.教师提示：滚翻接滚翻，还可2.教师引导学生1.学生积极思考。

以接哪些动作？

拓展

滚翻连接

自创练习，鼓励优秀学生示范引领。

3.教师积极评价。

2.学生自创练习，优秀学生动作引领。

3.学生相互评价。

7分

课堂延伸

1.放松活动。

2.学生自评，老师评价。

收器材

1.教师引导学生进行愉快的放松。

2.教师听取学生的感受，积极正3.指挥回收器材。

1.在教师引导下充分放松

2.学生说说本节课的收获。

3.收回器材。

5分

3.小结，回面评价

预计负荷

教学反思：

练习密度: 30-40% 平均心率: 130次/分

我在《前滚翻》这节课设计过程中，结合我校的场地器材，根据《体育与健康教学大纲》进行教学设计，以“健康第一，快乐体育”的指导思想，全面实施素质教育，以“乐学”贯穿整个教学，充分发挥教师的主导和学生的主体作用。在自主、合作、探究中学习，分散与集中练习相结合，提高学生锻炼身体的积极性和自觉性，为本节课打下了坚实的基础。

在本节课中，很好地灌输新课程标准。本节课以健康快乐体育为主线，围绕新课程标准要求，周密设计。以学生为主体，充分发挥学生的主体性，在快乐的课堂气氛中得到学习，让学生体会健康快乐体育。采用具有特色的教学方法与手段。

在整节课堂中，有几个男生和女生不敢滚翻，在垫中徘徊，害怕滚翻。在这种情况下，我通过引导、示范和帮助保护下，终于勇敢地滚翻过去。但在滚翻的过程中，没有真正的掌握含胸、低头、全身团紧的特点。总结起来，要做到低、蹬、团、抱、起，只要做到这几个字，前滚翻技术就掌握了。

在本节课中，我得到了很好的锻炼与提高，已取得了一定的进步。但在今后的教学过程中，要善于总结，找出不足，取长补短，再接再厉，不断提高教育教学。