第10章　游泳特级教师教学实录

七年级 游泳 第一课时

莆田第二中学 孙得明

一 指导思想

本课以“健康第一”思想为指导，充分采用教师指导，学生为主体的游泳教学模式，切实确保好学生在游泳课上安全，杜绝各项安全事故发生。让学生在放松中、活泼、欢乐的泳池学习中获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。

二 教材分析

本节课所选内容是2021年福建省初中升高中的选考内容之一----游泳里面的熟悉水性，练习漂浮滑行的基本动作进行教学。200米游泳项目是耐力的项目。是要求学生具备较高协调性、出色的身体素质才可以游出好成绩，说明游泳具有较高的锻炼价值和使用价值。因此，不合理的游泳技术就会使学生容易考出不好成绩。过于粗糙技术已经满足不了以后体育中考的要求，因此本节课以采取第一课时——熟悉水性，练习漂浮滑行基本动作作为教学内容。

本节课难点：在水中如何用口鼻呼吸，学习吐气吸气动作。 重点：如何漂浮和在水中进行呼吸。

三 学情分析

七年级学生多数处于身体发育初阶段，即便是他们身体素质良莠不齐，但是他们活泼好动，充满阳光，代表着祖国未来和民族希望，对于学习游泳是有很大帮助作用的。尤其是七年级同学们对于体育课的纪律性和集体荣誉感较强，有较强思维能力，创造能力和模仿能力，但对于游泳技术的掌握存在一定差异。在本课的教学中，充分强调学生的主体作用，关注学生的个体差异，通过教师引导、师生互动，同学之间互动，努力促使学生完成学习，达到目标。

四 教学目标

根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下3个教学目标：

1认知目标：通过本节课教学，同学们逐渐熟悉水性，并消除水里恐惧心理。

2技能目标：通过本节课教学，80%同学基本上学会学习漂浮和水中呼吸技术，可以漂浮预订目标

3情感目标：通过本节课教学，培养学生的互帮互助的精神和组织纪律性和意志品质。

五 教学重难点

重点：如何漂浮和在水中进行呼吸。

难点：在水中如何用口鼻呼吸，学习吐气吸气动作。 六 任务分析

为了完成本次课的任务及目标，主要采用了以下3个教学方法：

1 自主学习---以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充分体会跳绳的基本动作要领。

2 采用分组形势来提供学生间的合作时间与空间，提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后，互相帮组、相互改进，进而提高学生发现问题，解决问题的能力，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。

3 评价---通过学生间评价和师生共同评价及教师评价了解学生对教材的掌握情况，充分让学生认清自己的不足与缺陷。

七 环境分析

在室外游泳池上课，学生自带泳裤和泳镜，下午第三节上课，天气不热，教学效果更好，利于学生更好学习。

八

教学过程

1 热身准备部分

课堂常规，培养学生良好的纪律作风；

慢跑，专项拉伸等

2 学习提高部分

教师讲解并示范水中行走、呼吸、浮体与站立的方法：通过教师示范讲解，使学生尽快掌握游泳的一些最基本技术的动作要领，激发学生兴趣，提高学生分析和评价问题的能力。

3 整理恢复部分

上下肢拉伸放松：缓解身体疲劳。

教师小结，师生互评

九 教学策略

讲解法、示范法、诱导练习法等方法

十 教学效果预计

预计80%的同学能够掌握本节课所学内容，最高心率不超过180，平均心率不超过135，练习密度为60%左右。

十一 场地器材布置与回收‘

七年级下学期任课教师：孙得明 第1课时

熟悉水性，练习漂浮滑行

重点：如何漂浮和在水中进行呼吸

难点：在水中如何用口鼻呼吸，学习吐气吸气动作

教学

1认知目标：通过本节课教学，同学们逐渐熟悉水性，并消除水里恐惧心理。

目标

2技能目标：通过本节课教学，80%同学基本上学会学习漂浮和水中呼吸技术，可以漂浮预订目标

3情感目标：通过本节课教学，培养学生的互帮互助的精神和组织纪律性和意志品质。

课的

结构

教学 内 容

教学活动方式与组织措施

练习时间

练习次数

开始热身一、课堂常规

1、体委整队，报告人数

队形：

部分

2、师生问好

3、宣布本次课的内容

4、安全教育

5、安排见习生

二、准备活动（热身操）

1、头部运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、体转运动

5、弓步压腿

6、侧压腿

7、手腕踝关节运动

教法：

教师讲解示范并强调准备活动的重要性

用激励性语言指导学生练习

教法：监督体委整队，报告人数

师生问好，宣布本次课内容

要求：快、静、齐，注意力集中，精神饱满

队形：

2min

5min 1次

1次要求：注意力集中，动作舒展大方

学

习

提

高

部

分

一

、水中行走、跳跃

1、扶边行走手扶池边向前、后、左右行走

2、拉手行走：集体拉手向前、后、两侧行走

3、手扶池壁跳跃

4、单独进行各种方向的走、跑、跳练习

二、呼吸

（1）闭气练习：手扶池边或拉同伴的手在水面上用口深吸气后闭气下蹲并将脸没入水中停留片刻脸部出水逐渐加大在水下的时间

（2水稍闭气后用口鼻同时缓慢、均匀地呼气呼气的后段应边呼气边抬头当口将出水面时应用力将气呼完

连续呼吸练习：方法同上增加练习次数20~30次

抱膝浮体：并腿站立深吸气后低头含胸同时两脚轻蹬池底提膝、收复、团身、抱腿呈抱膝姿势自然漂浮于水中站立时两手松开两臂前伸手掌向下压水并抬头同时两腿下伸脚触池底后站立两臂在体侧拨水

站体浮体：两脚站立两臂放松前伸深吸气后身体前倾并低头屈膝下蹲两脚轻蹬池底两腿放松上浮成俯卧展体姿势漂浮于水中站立同上

教法：

1、教师讲解示范，指出常见错误及危险事项。

教师指导学生进行练习。

教师观察学生练习情况

教师指出学生的错误动作并进行纠正。

10min

10min

10min

组织形式：

1、各项练习基本成一列纵队。

2、主要听教师的口令进行各项练习。

要求：

1、集中注意

教法：

1、教师讲解示范，指出常见错误及危险事项。

教师指导学生进行练习。

教师观察学生练习情况

教师指出学生的错误动作并进行纠正。

组织形式：

1、各项练习基本成一列纵队。

2、主要听教师的口令进行各项练习。

要求：

1、集中注意

恢复整理

队形：

3min

部分

四、结束部分

（1）起水，整理放松活动

（2）课小结

（3）布置课下作业

（4）师生再见

（5）收拾器材

教法：

1、教师领做，口令指挥学生放松。

2、教师总结，学生认真听讲并引导学生找出不足。

3、布置课外作业，回去看动作视频，宣布下次课学习内容。

4、归还器材。

1次场地器材

预计心率：135次/分钟

课后反思：