1．技巧教学设计(教案)

前滚翻教学设计

一、课的设计：

以新的《课程标准》为依据，贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。全课以游戏激发学生兴趣,让学生从兴趣中找到乐趣,从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动,自觉体验运动所带来的快乐。本节课用篮球的滚动引导出前滚翻，以游戏来串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，既能保证学生智力的发展，又满足了学生好玩、好动的心理和生理要求。另外，我引进了韵律活动，提高了学生学习体育的兴趣。在此基础上，我按此制定了这节体育课，尝试施行“一主自选”的教学模式。主教材前滚翻是课标要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。

二、教材分析

教材分析：课的主要内容是水平四技巧“前滚翻”。本次课以体操垫为体育器材。前翻滚是学生喜爱的体育运动项目之一，它是学习较复杂技巧动作的基础。同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法，碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己，避免受到伤害。前滚翻是课标要求掌握的动作之一，通过练习，能够发展身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调、准确、平衡能力，培养学生勇敢、坚毅、果断和相互帮助等精神品质，促进学生身心和谐发展。

三、学情分析：

学情分析：该水平学生的年龄为13、14岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性教材分析：前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。本人和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。

四、教学目标

初步掌握滚翻的技能，渗透三个领域的目标。

1、认知目标：通过练习，使学生了解掌握前滚翻的动作要领。

2、技能目标：大多数学生基本掌握本课的动作技能，学会游戏的方法，懂得安全活动的意义。

3、情感目标：明确娱乐、游戏的目的，能遵守规则，自觉克服运动中遇到的困难，培养关注身心健康的意识。社会适应：与同伴和谐相处，在体育活动中表现出合作探究行为

五、教学要求：

使学生知道和初步学会前滚翻的动作，进一步熟悉自选内容的方法和要求。

六、教学过程：

1、准备部分：先慢跑300M,然后做广播体操（重点做头部运动）最后成八组站在八块体操垫旁，每组分两人保护学生，师生问好。创设情景，当你摔倒时你会怎么办？展示篮球滚动的形状，学生用身体表现“球”的形状。出示纸巾，每人用下颚夹住纸巾，充分体会低头的动作，（低头（下颚夹住纸巾）、蹲、紧团身像球）

2、

主教材教学：

（1）、尝试讨论，导入新课。（学生原地团身练习，表现球的形状，请学生表演，当学生在老师的帮助下完成动作时，揭示课题——前滚翻）。

（2）、教师示范动作的过程，并让学生想一想、练一练，完成动作的顺序是怎样的？

（3）、互帮互学，分组练习。

在教学中，组织学生选择好项目后进行分组，简要说明各项内容的方法，提出要求、注意事项，指定活动场地。

学生按分组情况，在各小组长的带领下进行活动，教师巡回指导，组织学生竞赛，师点评活动情况。

4、调节

（1）、放松整理。在儿歌的伴奏下，学生走成圆形，进行放松练习。

（2）、收回器材

体育与健康课前滚翻教学课时计划

学校： 班级： 人数： 执教老师： 教学

内容

1、前滚翻（第一次课） 1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。

2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。

2、情感目标：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，培养学生良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。

课的重点、难点

课的相应

部目标

分

提高学生的注意力和大脑皮层兴奋，达到准备活动的目的。

充分活准动身体备的各个部关节。分

为下一个阶段学习内容做好充分的准备。

1、重点：滚动圆滑，直线滚动。 2、难点：蹬地有力，头后部着垫。

教学

目标

教学内容

时间

1分钟

组织教法及教学措施

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本科教学内容与要求。

4、安排见习生。

二、队列队形练习

复习稍息、立正、向右看—齐！—向前看！报数。向左转、向右转、向后转。

热身运动

（1）徒手操

1、头部运动（4X8拍）

2、肩部运动（4X8拍）

3、腹背运动（4X8拍）

4、正压腿运动 （4X8拍）

5、手腕踝关节运动（4X8拍）

（2）围绕两块篮球场跑

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令，队列队形练习。

一、整队集合：四列横队。（图1）

要求：快、静、齐。

1、带领学生做徒手操。

2、带领学生进行蛇形跑。

要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。

围绕两块篮球场跑：

徒手操队形：

四列横队

8分钟

相应

目标

教学内容

时间

组织教法及教学措施

1、老师先让几个学生示范前滚翻，后给学生1、前滚翻动作方法：

通过学生的示范和提供创由蹲立开始，两手撑地，重心前移至

教师展示的图片让新学习两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、

学生回答前滚翻的的空间屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩

动作要领是什么？增强学部、背部、臀部向前滚动，上体及时

（口诀：两臂撑垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；生的自跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。

团身滚动像圆球。）

尊心，

激发学

2、教师讲解示范完整的前滚翻动作，和保护与生的学

帮助地方法。

习兴

趣。使

3、让学生随口诀一起学练动作

学生掌

2 握一门203、 4、分组练习，把集合队形四行分为八行，分为技能。

分

钟

8组练习，每组五人，其中一组为3人。由组长负责保护帮助进行练习。

基本部分

教学步骤：

一、原地蹲撑，屈臂，低头练习。

二、辅助性练习：仰卧团身前后滚动（5次）

要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。

二、低头夹纸巾，在帮助与保护下做前滚翻（10-12次）

三、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（5-8次）

四、开拓思维，滚翻接力。

5、教师巡回指导，指出正误，并进行对比。

6、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前后滚翻练习，流保护与帮助

7、学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。

8、让学生自我展示，以小组为单位，进行前滚翻接力比赛。

结束部分

全身心放松，愉悦身心。

1、放松运动。

2、小结讲评。

3、小组长收回器材，师生再见。

3分钟

1、

在教师带领下做放运动。

2、

对本次课进行总结，并提出要求及期望。

3、

安排小组长收拾器材。

组织队形：

要求：全身心放松。

场地器材

场地：操场

器材：体操垫，纸巾 安全

保障

1、合理布置场地 2、准备活动充分

3、保护措施到位

练习密度

强度

平均心率

最高心率

110-120次/分

全课

40% 内容主题

70% 预计

中

90-115次/分

心率曲线图：

脉搏次数

220 200 180 160 140 120 100 80

时间

5 10 15 20 25 30 35 40