3．排球教学设计第二课时

正面双手垫球教学设计

西充县占山小学------陈劲松

七年级男生10人女生10 教学目标： 1.排球垫球在组织战术时的作用，让学生建立正确的技术动作概念。

2.初步掌握技术动作要领，基本掌握垫球动作，在学练中提高控球能力。

3.提高学生兴趣，主动参与的学习行为。

重点： 击球点和手臂触球的部位。

难点： 两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力。

教学方法

（一）开始热身部分

（10分钟）

1．学生成成圆圈型站队，教师宣布课堂常规；采用游戏------屁股舞进行热身活动，提高课堂的教学效率。

设计意图：课的开始提高课堂的气氛，做好热身活动，为下面的课程打下基础进一步提高课堂的教学效率。

2．原地做排球徒手操：身体功能性训练。

设计意图：通过肌肉动员、动态拉伸，让学生活动关节，提升课堂学习氛围，并让学生更快融入课堂参与。

（二）课的教学部分（30分钟）

共分设三大方块内容，复习脚步的移动练习提高学生对排球的移动能力，学习正面双手垫球练习为本次课的主教材，体能综合训练是为了进一步培养学生排球运动能力。

1.复习排球的基本步伐的移动动作技术

5分钟

设计意图：通过这个环节的学习，让学生对提高对排球的步伐移动有了进一步的了解，提高移动的速度为下一个环节打基础。

2.学习正面双手垫球练习：20分钟

(1）在教师的讲解示范后进行正面双手垫球徒手动作的练习，使得建立本次课的主要教材正面双手垫球的正确手型的练习。（2分钟）

设计意图：通过这个环节的学习，让学生对动作有了初步的了解，建立动作的概念为下一个环节打基础。

(2）在步伐练习的基础上学生进行2人互助学习，旨在进一步规范击球点和击球部位（3分钟）

设计意图：通过这环节的学习，让学生更加明确排球正面双手垫球的击球点和击球的部位。

(3）自抛自垫练习（5分钟）

设计的意图：通过本阶段的学习使学生进一步的掌握排球正面双手垫球的击球点和击球的部位

(4)在教师的集中讲评后进行2人一抛一垫练习。（10分钟）

设计意图：通过这个环节的学习，进一步巩固和提高动作的概念使70-80%的学生掌握动作，并能合理的应用，20-30%的学生能在一定的距离内依靠移动步伐较好的完成教学任务。

3.身体素质训练(5分钟) 组合跳练习：

一人抛球一人捡球，原地纵跳，俯卧撑，原地收腹跳，俯卧撑，原地弓箭步跳，俯卧撑（循环2组）。

设计意图：通过这个环节的学习，提升学生的弹跳能力，上下肢的协调发力。提高学生的排球基本素质。激发学生学习兴趣，为以后单元课程服务。

（三）、整理放松部分（约5分钟）

1.拉伸放松（用音乐伴奏跟老师跳球操舞）

2.总结、点评。

3.布置课后练习。

4.体育委员收还器材。

设计意图：对学生进行拉伸放松练习，使学生的全身得到放松，同时引导学生进行本次课的评价、意见反馈。

七、教学效果预计

使学生体验到个人在集体练习中的乐趣、作用和价值。预计整堂课的练习密度约为70%左右，练习密度中等偏上，平均心率为125-130次/分，体能训练时，强度会达到最高，最高心率150次左右。

八、问题及解决方法

在课堂中充分发挥体育骨干的作用，在小组练习中引领和协助同学完成练习任务。教师应及时发现对动作完成有困难的学生，通过重复的引导，鼓励甚至降低练习难度，提高学生的学习兴趣，让学生完成相应的练习

九、场地器材

场地：在学校篮球场内。

器材：10个排球

排球双手正面垫球教案

教材内容

教1.排球垫球在组织战术时的作用，让学生建立正确的技术动作概念。

2.初步掌握技术动作要领，基本掌握垫球动作，在学练中提高控球能力。

学目3.提高学生兴趣，主动参与的学习行为。

标

重点

难重点： 击球点和手臂触球的部位。

难点： 两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力。

排球：正面双手垫球学习

点

场地器材

课的部分

教学内容

组织、教法及要求

习时间

▲

要求：

1.集合整队：快、齐、静。

2.见习生随堂听课。

组织措施：

在篮球场上体育教师让学生成圆形体操队形散开左右手拉手散开站立。

教法：

由教师发出指令学生根据教师的指令进行练习。

1、说老师说的做老师说的

2、说老师相反的做老师说的

3、说老师相反的做老师相反的

说老师说的做老师相反的

4、原地屁股舞热身

组织：

学生集中完成热身活动，集中训练达到热身目的。

3次屁股舞一套

各练一个篮球场

排球10个

一、课的常规教学

1.体育委员上前集合整队，报告人数。

2.师生问好

检查着装。

3.宣布本次课的内容及要求。

4.安排见习生。

准

备

部

分

10’

5.安全教育喊醒每个人

二、准备活动

1、注意了、集中性练习

2、原地屁股舞热身

肌肉动员

组织：

课的部分

教学内容

组织、教法及要求

习时间

练

课

的

引

导

部

分

课

的

动态拉伸

神经激活

一、排球的脚步移动练习

1、交叉步练习

2、滑步练习

3、上步练习

一、排球正面双手垫球

1.动作要领：

队形站立。

教法：

1、讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。

4x82、手势，哨音与口令相结合指挥练习。

拍

3、学生根据教师的示范认真练习

要求：

学生在练习时动作大方、有力、到位充分活动开各大关节为本节课作充分的准备

组织：如下图

右移动练习3次

左

教师站中央引导

教法：

1、教师讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。

2、学生根据练习内容听从老师的手势进行认真练习

要求：

1、幅度由小到大，频率由

慢到快

2、充分发挥创造力的进行练习。

3、传接球时尽量把球传到位。

正面双手垫球组织：如下图

（学生面对面一人抛一人垫练习）

×

×

×

×

× 一组

×

×

×

×

×

〇

〇

〇

〇

〇 二组

〇

〇

〇

〇

〇

2 分钟基

叠指法两手手指上下相叠，两拇指对

齐平行相互压在上面一手的中指第二指

节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹，前伸插

入球下，手臂上抬，击球点一般应尽量保本持在腹前约一臂距离的位置。

身体和两臂

要有自然的随球伴送动作，

以便控制球的10厘米左右的两小

落点和方向。用腕上

臂挠骨内侧所构成平面击球。

部

2.讲解、示范正面双手垫球

份

课的部分

教学内容

组织、教法及要求

习次数

练

①、引导观察

②、学生示范

③、教师示范

④、问答

⑤、总结归纳讲解动作

3．徒手练习

要求：

4．协助练习

要求

1.教法：

请两位学生出来练习后教师进行示范，要求学生认真观察；说出示范学生和教师的动作异同。

目的：培养学生自学能力，体现学生主体地位，避免枯燥的过多语言讲述技术动作要领。

2.学生练习：

按口令进行正面双手垫球动作的徒手原地徒手模仿完整的垫球动作，要做得正确、协调。

2次示范2次

每人5次后轮换

每人20次

每人15次轮换

课

（1）学生一人持球放在体前，一学目的：进一步巩固技术动作。

生作好手型根据教师的口令进行练习体

会正面双手垫球的击球点和击球部位的1．分两组，练习组同上，协助组持球，

体验练习。

口令1将球举起，口令2将球轻放，练习的

（2）垫球动作要合理；小臂要夹紧；同学注意击球部位，互相纠错。

手臂要伸直；垫击面要平整，击球点在腕

目的：培养相互帮助协作的学习热情。

上

10厘米处。

2．教师叫口令指挥、语言提示、走动基

5.自抛自垫球练习

指导。

重点体会击球部位，正确手型

学法：

本

部

份

30 钟

分

2、身体素质训练

(5分钟) 组合跳练习：

一人抛球一人捡球，原地纵跳，俯卧6.一抛一垫球练习

1．散开学生自行垫球练习

2．教师巡回评价、语言提示帮助。

两人一球，进行自抛自垫球练习，另一人帮助。

3．二人一组一人抛球一人垫球，每人每垫球10次后换抛球，依次进行。练习中相互纠正动作。

4．教师巡回指导或参与练习。

目的：使学生将垫球技术得到实际应用。

组织：

学生按照体操队形散开

××××× 一组

×××××

撑，原地收腹跳，俯卧撑，原地弓箭步跳，俯卧撑

目的：发展学生的跳跃能力和上肢力量，上下肢的协调发力。

〇〇〇〇〇 二组

〇〇〇〇〇

教法：

1、教师讲解示范后带领学生们进行练习。

2、学生相互监督。

3、学生练习时教师穿插纠正

4、男生俯卧撑10次，女生5次也可以做跪卧撑。

5、每种的跳分别做15-20次。

环2次

循

课的部分

结

束

部

份

教学内容

组织、教法及要求

习次数

练一、放松练习

拉伸放松

二、课的小结

三、收还器材

1、哨声后成体操队形散开。

2、跟着教师做放松运动。

用音乐伴奏跟老师跳球操舞

成上体操队形队形总结本课学习掌握技能情况，肯定优点，提出希望。

安排收还器材

宣布下节课学习的内容。

x8拍

4

场

预计运动负荷

练习密度：约70%左右

运动强度：中

安静心率70次/分左右

平均心率：约125次/分左右

最高心率：约155次/分左右

地

篮球场一个；

排球器10

个

材

课

后

小

结

与

反

馈

分享：