怎样面对烦恼优秀教案案例

用真情开启学生的心扉

——《怎样面对烦恼》教学设计

兰州市西固区福利东路第一小学

邓家怿

【教材简析】

《怎样面对烦恼》是义务教育课程标准实验教科书《品德与社会》（未来出版社）四年级上册第二单元“做乐观向上的人”的第一课，本课分为《李艳和张华的烦恼》《实话实说》《怎样面对烦恼》三个环节。课文从“李艳和张华的烦恼”引入，引导学生说一说他们在生活和学习中遇到的烦恼，并引发同学们积极思考，与文中人物进行对话交流，触发内心的情感体验。《实话实说》环节，引导学生交流自己在遇到烦恼时的真实想法和表现，鼓励学生“一吐为快”，宣泄烦恼，最终消除烦恼。《怎样面对烦恼》环节中，基于前面环节的情感交流，引导学生积极寻求消除烦恼的好办法，从而形成积极、健康的心态。

【学情分析】

四年级的学生还处于儿童期，但又区别于低年级孩子。他们已经有了自己对社会、对事物的一些初步认识。既不像低年级孩子那样好动，又不像高年级学生那么沉稳。这一阶段是他们品德和社会性发展的启蒙阶段。这一册的内容是对学生品德形成和社会性发展进行基础的教育，是学生由良好品德和行为习惯养成向良好品德的形成和社会性发展的自然衔接阶段。因为是新秀课决赛，前一天抽课后就要在第二天上课，再加上受借班上课的条件限制，我不知道孩子们的学习、生活情况。我清醒地认识到，在课堂上要调动学生的主动性，让他们积极地投入到课堂中，并在大庭广众之下，面对我一个外校的老师畅谈他们内心的烦恼确实存在很大困难。如果生硬地只去上这一课，如同无源之水、无根之木。因此，我在把握教材后，始终把学生的现实生活联系起来，力图在教材与儿童生活之间建立一种有机的联系，引导学生进入真实的生活世界，并对自己的真实生活进行观察、感受、体验、反思，让品德课真实起来，让品德课与生活接轨起来，才能真正体现品德课回归生活的理念。因此，本堂课的设计，就要以课本为依据，依托学生的生活，努力走近学生，用真情开启学生的心扉，俯下身子，倾听花开的声音，力求创造一个生活化的课堂，让“教者轻松，学者愉快”，尽可能地做到活

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动无痕，使课堂有目标、有吸力。

【教学目标】

1、引导学生懂得：在学习和生活中，谁都会遇到烦恼。遇到烦恼并不可怕，关键是敢于面对它，并积极解决问题。

2、学习消除烦恼的方法。

3、初步形成面对烦恼的正确心态和积极调整自己心境的意识。

【教学重、难点】

本课重点是帮助学生初步树立要“做乐观向上的人”的意识，为单元学习奠定基础。引导学生倾吐自己内心的烦恼，积极探讨解决烦恼的方法是本课教学的难点。

【教学准备】

制作课件（包括歌曲《小小少年》、《童年》，《感恩的心》课文部分插图，霍金、张海迪的故事视频、沙画微课等。）“知心老师”信箱，“知心话语”心形卡片、。

【教学活动及过程】

活动一、播放音乐《小小少年》，教师导入

今天老师为同学们带来了一首好听的歌曲《小小少年》，请同学们认真听一听，歌曲中的少年有着什么样的心情？

学生交流。

引入课题：听得出一首《小小少年》，唱出了同学们的心声，引起了同学们的共鸣。不管你愿不愿意，烦恼总是出现在我们的生活中。正如有人说的那样，快乐和烦恼是一对双胞胎总是伴随着我们的成长。今天，老师就和大家一起敞开心扉，一起倾诉成长中的烦恼，一起探讨《怎样面对烦恼》。

板书课题：怎样面对烦恼

过渡：首先让我们一起听一听李艳和张华的烦恼。

活动二、体验烦恼

1．投影案例：（课本P23）

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引导看图：你们看，爸爸妈妈吵得不可开交，李艳夹在当中多么烦恼！从她的脸上你看到了什么？假如你就是李艳，你心里会怎么想？

我们的烦恼有些来自家庭，有些来自学校。再来看看张华，你看他站在哪儿？他怎么不去操场里和同学们一起玩耍？从他的脸上你又看到了什么？

2．引发思考：面对他俩的烦恼，你想跟他俩说点什么? 3．学生各抒己见。

【设计意图：这样设计，由他人的案例入手避免了学生仅限于表层的诉说及不愿启齿的烦恼，目的是尊重孩子敏感而强烈的自尊心，给他们提供了借鉴的范本，由他人触及自己从中收获面对烦恼应采用的正确方法。】

活动三、倾吐烦恼

1、教师联系自己，打开学生心扉：是啊，在我们的生活中不知有多少像李艳和张华一样烦恼的同学，听到你们给他们提出了这么多化解烦恼的方法，他们该有多么高兴啊！说实话，老师像你们这么小的时候，也有过像张华一样的烦恼。我总是羡慕班上的大个子，特别是他们打篮球、踢足球的时候。可是后来，我的学习成绩越来越好的时候，同学们都羡慕我。我才知道，“尺有所短，寸有所长”，要正确地认识自己。你们说，对吗？

我们回顾一下自己，你遇到过哪些烦恼？当你遇到烦恼时，你的真实想法和表现是怎样的？

2、倾吐。

（1）铺垫：其实，最大的烦恼总是藏在我们的内心深处，谁也不会轻易告诉别人。下面就请同学们在老师为你们准备的“知心话语”心形卡片上，将你不愿意当众说出的烦恼写下来，老师来帮你，好吗？

要求：在一分钟内写出曾经有的或正在有的最需要解除的烦恼，然后把它投进信箱。不用写姓名，但一定要真诚。

（2）宣泄：播放《童年》（伴奏），学生在“知心话语”心形卡片上，写出自己不愿意当众说出的烦恼。

（3）点拨：倾吐了心中的烦恼，你有没有觉得心里舒畅了一些？其实，“敢

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于宣泄，烦恼就解决了一半。”

3、倾听。

“当一份快乐跟别人一起分享时，它就变成了两份快乐；当一份烦恼跟别人共同分担时，它就成了一半的烦恼。”今天我们坐在一起，都是朋友。你愿意向好朋友倾诉你的烦恼吗？你愿意倾听好朋友的心声吗？你愿意分担好朋友的烦恼吗？

下面就让我们用一颗真诚的心倾听好朋友心里的烦恼。

指名随意抽取信箱里的卡片，把卡片上的烦恼读出来，读的学生在卡片后面写下解除烦恼的办法交到同学手里并相互握手，表示友好。

【设计意图：让学生真诚地写出曾经有的或正在有的最需要解除的烦恼，这样才有可能消除那些烦恼；让全体学生都成为活动的积极参与者，将烦恼、困惑宣泄出来，并充分尊重他们的自尊心，保护他们的隐私。在潜移默化中使他们明白：敢于宣泄，其实烦恼就解决了一半。】

活动四、解决烦恼

1、铺垫：真没想到，同学们小小的心里竟会有这么多的烦恼！遇到烦恼并不可怕，关键是怎样面对烦恼和消除烦恼。当我们遇到烦恼时，应该怎样做呢？让我们来看看这些小伙伴们有些什么好办法？

PPT出示课本P25的画面，请几名学生读句子。

①我会提醒自己，不要自找烦恼。

②主动去找当事人进行沟通交流。

③把自己的烦恼跟家长和好朋友说一说。

④把烦恼抛到脑后，做自己感兴趣的事情。

2、小组探讨：

这些小伙伴解决烦恼的方法还真不错！你还有哪些消除烦恼的好办法？下面就请同学们前后四人一组共同探讨探讨，好吗？

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3、全班交流，及时评价，把大家认为好的办法请学生上台板书。

4、自主选择：

合作是多么快乐！同学们你一言我一语想出了这么多面对烦恼、消除烦恼的好办法。下面就请同学们学会根据自己的实际情况进行选择，然后把你认为对自己最有效的方法写在“金钥匙”卡片上。

【设计意图：学生的烦恼，由学生自己想办法解决，符合学生的生活实际，有利于开展自主教育。通过这个过程，引导学生明白：要正确认识和面对学习和生活中的烦恼，不要回避，与他人一起寻找解决的好办法，形成积极、健康的心态。】

活动五、故事启迪

1、名人故事：（霍金、张海迪的故事）如何面对烦恼

（1）引入：我们有无穷的烦恼，你知道吗?名人的生活中也会遇到很多的烦恼。让我们走进名人世界，看看他们是如何面对烦恼的。

（2）观看《霍金的一生》视频。

①讲述：在一次学术报告之后，一名记者对霍金提出了这样的问题：“霍金先生，病魔已经将你永久固定在轮椅上，你不认为命运让你失去了很多的出路吗？”全场静寂。大师的脸上充满微笑，用他那还能活动的3根手指，艰难地敲击键盘后，显示屏上出现了以下四段文字——

PPT出示，学生诵读：

我的手指还能活动；

我的大脑还能思维；

我有终身追求的理想；

我有爱我的和我爱的

亲人和朋友。

讲述：三根手指和一个能思维的大脑是霍金身上唯一能动的部件。这个人生的斗士，这个智慧的英雄，在稍许的停顿之后，又艰难地打出了第五句话——

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出示：

对了，

我还有一颗感恩的心！

老师：向科学致敬、向霍金致敬！

②观看《张海迪》视频

讲述：2008年11月13日，中国残疾人联合会第五次全国代表大会上，张海迪当选中国残联主席。

出示，学生诵读：

张海迪三分之二躯体失去知觉而不向命运屈服，她不断地提醒自己，“即使跌倒一百次，也要一百零一次地爬起来。”

（3）交流读后感受。

读完这些名人的故事，我们不禁在想：是什么样的力量支撑着他们战胜人生中的磨难并有了这样伟大的成就。

学生交流。

【设计意图：1、让学生知道名人名家在他们成长的过程中，也都有过这样的日子，可是他们都挺过来了，并且有了不凡的成就。2、让学生懂得：在他们心理成长的过程中，他们的痛苦并不孤单；正是因为了有了烦恼，才有了他们长大的可能，有了处理事情的能力。】

2、境由心造：不同的态度不同的人生

（1）师讲述故事：有两个年轻人在一场车祸中都丧失了一条腿。面对灾难，甲青年整天愁眉苦脸，唉声叹气，时常摔东西来发泄，认为世界那么不公，要和他过不去，致使自己只剩下一条腿；而乙青年则很高兴，他说：“还好，我还留住了一条腿，我可以用它快乐地走完下半辈子。”

（2）同学们，面对同一种情况，他们的态度截然不同，你喜欢谁呢?谈谈你的看法。

（3）小结：我们对同一件事从不同的角度看就会产生不同的看法，也就是

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我们通常所说的“境由心造”，我们要用积极乐观的心态去看待不快乐的事，快乐的钥匙在我们自己的手上。

活动六、课堂延伸：他们是怎么做的——访问

以小记者的身份，采访自己的父母或其他长辈，做好记录，包括采访对象、时间、地点、目的、谈话主题、内容、解决办法、长辈寄语、采访后记等，了解大人们是如何面对烦恼的，他们解决烦恼有什么有效的好办法。

【设计意图：这一环节，旨在引导学生从课堂走向更广阔的生活空间，了解长辈的烦恼及相应的解决办法，知道在社会竞争日益激烈的今天，烦恼与生活并存，没有人能随随便便成功。成功者都要付出相应的代价。如果没有健康的心理和正确的应对措施，是难以走向成功的。】

活动七、心灵鸡汤：做乐观向上的人

1、在微课视频中小结：

医治烦恼，完全要靠自己。这药就在自己的思想里。在烦恼的时候，你只要用希望来代替失望，用勇敢来代替沮丧，用乐观来代替悲观，用宁静来代替烦躁，用愉快来代替烦闷就够了。如果你心中有一个太阳，那么再阴暗的角落也会被照亮。

过渡：也许此时此刻你的心里变得轻松，因为你已经找到了解决自己烦恼的方法；也许也有一些同学心里的烦恼仍然存在，或者说，在今后的生活中，我们还会遇到各种烦恼，那就尝试着用我们今天学习的方法去面对和消除。另外，知心哥哥这里还将为你推荐一些帮助——

2、推荐帮助：

网站：知心姐姐、春雨网——湖北青少年心理在线

栏目：《心理访谈》

文章：普希金《假如生活欺骗了你》

音乐：激励人们乐观生活的流行歌曲（歌的主题要充满阳光和希望的）

如果觉得老师值得信赖，可以记下我的电子信箱地址：

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结束语：你想做个快乐的人吗？让我们来大声读出我们的快乐宣言吧——

今天我很快乐，我要做一个乐观向上的人！

在背景音乐《感恩的心》中结束本课，学生齐唱《感恩的心》。

板书设计：

听音乐

打篮球

6、怎样面对烦恼

记日记

……

（注：除课题外，均由学生完成。）

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