资料摘要
300-400米耐久跑教学设计教学内容:(1)、耐久跑(2)、游戏:“滚雪球”学习目标:1﹑知道游戏的方法、规则及锻炼作用。2、能与同伴相互鼓励,协调完成游戏。3、提高跑的能力,体验团队合作精神。一、课堂常规体育委员整队汇报人数师生问好宣布内容二、开始部分1、对列展示:立正稍息向右看齐原地踏步原地转
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2.300~400米耐久跑课堂实录【3】
未知
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关键词:2.300~400米耐久跑课堂实录【3】
正文
300-400米耐久跑教学设计
教学内容:(1)、耐久跑
(2)、游
戏:“滚雪球”
学习目标:
1﹑知道游戏的方法、规则及锻炼作用。
2、能与同伴相互鼓励,协调完成游戏。
3、提高跑的能力,体验团队合作精神。
一、课堂常规
体育委员整队
汇报人数
师生问好
宣布内容
二、开始部分
1、对列展示:立正稍息
向右看齐
原地踏步
原地转法练习
2、师带领学生慢跑。
3、准备活动:徒手操
(1)伸展运动
(2)体转运动
(3)负背运动
(4)体侧运动
(5)跳跃运动
(6)踝关节运动
三、基本部分
教法:
1、进行300到400米的慢跑练习。
2、讲解游戏方法和要求,请同学跟老师示范。提示同学团结协作,共同完成。
3、启发学生小组讨论,按能力决定跑的顺序。
4、组织集体分组练习后,重新排定跑的顺序,再比赛。
5、启发学生跑后的感受及跑对提高心肺功能的作用。
学法:
1、分成四组,相互关心,按统一要求练习。
2、小组讨论,根据个人的能力,体力好的同学安排在前,体力弱的安排在后。
3、齐心协力,相互鼓励,跑动中不松手。
4、集体交流感受,重新协商跑的顺序,再次进行比赛。
游戏方法
将人数分成相等的四对,成纵队站在起跑线后,在起跑线前10到15米处放标志物。游戏开始,各排头向前跑出,绕过自己队的标志物返回。再与第二人拉手跑出。方法同前。再三人手拉手跑,依次类推。直到跑完为止。最先完成并不断开手的队为胜。
四、结束部分
1、整理小结
教师总结本堂课的上课情况,并提出一些要求。
2、放松练习,师生同乐
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