跑教学内容概述

《体育与健康》课时计划（水平二）

年级：三年级

课次：第一次课

授课者：吴晓敏

教学目标

1、

明确障碍跑之体验长征路的动作概念，初步体会长征路上遇到的障碍。

2、

积极参与各种学练活动，培养障碍跑能力和不怕苦不怕累的优良品质。

3、

激发对障碍跑之体验长征路的兴趣，体验成功的喜悦，培养团结协作的意识。

田径：障碍跑

游戏：体验长征路

课的内容

学生活动

一、课堂常规。

二、请你跟我这样做，我就跟你这样学。

三、《向前冲》热身操。四、自由创想展示练习。

障碍跑之体验长征路

1、

过草地

蹲下、起立

2、

渡河

原地踏步、立定

3、

穿越小树林

蛇型跑

4、

翻山越岭

钻跨栏

一、1、体委整队。

2、向老师问好。

二、跟体委做队形队列练习。

三、跟随音乐做热身操。

四、随着音乐自由活动关节。

1、

按老师要求积极参与学练。

2、

代表展示，参与评价。

3、

认真看示范听讲解。

4、

积极完成体验长征路的练习。

5、

及时改正。

6、积极参与游戏，注意安全。

重点：“踏、跨、钻、绕”的技术

难点：安全、灵巧、合理的通过障碍

教学过程

过程

安排

启发

导入

激发

兴趣

达成目标

培养良好的组织纪律性。

激发学习兴趣，集中学生注意力。

教学组织及教学措施

教师活动

组织及设计意图

一、1、组织上课。

组织：

2、向学生问好。

﹠﹠﹠﹠＆＆＆＆

二、组织学生利用﹠﹠﹠﹠＆＆＆＆

游戏学习队形队﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

列。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

三、带学生做热身 ﹠ ﹡

操。

○

四、引导学生练习。

要求：快、静、齐，精神饱满，动作迅速，师生立正，着装合适。

组织1：过草地、渡河

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1、

精彩导入，引导﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

学生积极参与﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

学练。

○

要求：积极参与

2、请学生代表展组织2：穿越小树林

示，点评。

﹡ ﹡ ＆ ＆

﹡ ﹡ ＆ ＆ 3、

示范讲解。

○

------------------

4、

组织学生完成▲

▲ ▲ ▲

体验长征路的

练习。

▲

▲ ▲ ▲

5、

及时指导，关注▲

▲ ▲ ▲

不同的学生。

要求：注意安全

6、组织学习进行游组织3：翻山越岭

戏，强调安全。

﹡ ﹡ ＆ ＆

﹡ ﹡ ＆ ＆

------------------- ○

¤ ¤ ¤ ¤

！ ！ ！ ！

要求：注意安全

教学内容

深入

引导

探究

新知

培养兴趣和创新意识。

学习踏、跨、钻、绕的动作技能。

通过游戏让学生进一步感受障碍跑在魅力。

通过游戏提高学生障碍跑的能力，发展学生团结协作、吃苦耐劳的精神。

恢复

身心

调节身心，放松全身。

积极参与和展示自我。

1、

总结：

挑战自我、勇往直前、坚持到底、永不放弃。

2、

放松操《爱我中华》

3、

收还器材

场地器材

1认真听总结评价。

2听音乐放松，享受优美在韵律

3归还器材

1、

总结评介本次组织：

课。

﹠﹠﹠﹠＆＆＆＆

2、

听音乐，领做放﹠﹠﹠﹠＆＆＆＆

松操。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

3、

组织归还器材。

﹠ ﹡

○

要求：放松身心

40％-43％

120-130次／分钟

安全

预案

课前检查，排除安全隐患；课中口头提醒。

空地一块、小标注物24个、练习密度

跨栏4个、垫子4块、凳子平均心率

4张

课后反思

《体育与健康》课时计划（水平二）

课 的 构 思

本次课是水平二三年级的体育与健康课。课的教学目标是通过体验长征路游戏的设计，激发学生参与体育运动的积极性，体验障碍跑运动的乐趣，发展和提高通过障碍的运动能力，促进全身健康，培养协作、竞争意识和团队精神。

一、课的设计思路：

本课在“健康第一”的思想指导下，注重学生的主体地位，充分发挥学生的主动性，采用激励性语言和合作性游戏设计调动学生参与体育活动的积极性。在整个教学过程中，注意利用学生上进心和争强好胜的心态，采用游戏的形式贯穿教学全过程，鼓励每一位同学为自己的小组贡献自己的力量，从而激发学生参与体育活动的热情。

二、组织教法、学法：

教学组织上注重教师对学生的引导和鼓励，以学生活动为主。采用男男女女编组的形式鼓励男女同学之间互相帮助，互相学习，共同为了同一个目标共同努力，并争取好成绩。学生学习过程中，要充满自信，积极参与、勇于尝试，认真对待活动和练习。

三、课后反思：

同学们能够积极参与到课堂各种学练活动，课堂气氛活跃，师生互动明显，重点体现出国以学生为主体的特点，可在游戏组织中不够严谨，存在的安全问题不够重视，特别是在最后一个教学环节。通过本节课大部分同学在欢乐的氛围中进行了学习，既体会到了长征路的艰辛又达到了锻炼目的。