3.发展前滚翻能力的练习与游戏名师教学实录

发展前滚翻能力的练习与游戏教学设计

沧州经济开发区中心学校

靳丽一、教学构思 根据《体育与健康课程标准》理念，结合水平二学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。

二、教材分析

技巧的三、四年级体操教学的主要教材内容之一，它内容丰富、形式多样、简易便行、实用性强、贴近生活，深受学生喜爱。技巧练习是人体的基本活动，对于提高人们的生活和劳动质量有积极作用，对发展学生灵敏、柔韧、协调等素质，增强肌肉力量以及时空感，提高平衡能力都有明显的作用；还能培养自信、勇敢、坚毅、顽强和克服困难的意志品质。技巧动作也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法，并为以后学习器械体操动作奠定基础。

三、学情分析

本节课的教学对象为水平二的学生，学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。

四、教学目标 1、学习前滚翻技术动作与保护与帮助，90%的学生能够掌握前滚翻动作；

2、通过分组练习和自主练习等方法，发展学生的协调性和柔韧性等身

体素质，提高自我保护能力；

3、培养学生勇敢坚强、吃苦耐劳的意识，提高学生团队协作能力。

五、教学重难点

1、教学重点：掌握蹲撑、蹬地的经头颈背臀依次着垫的动作要领。

2、教学难点：蹬撑与蹬地的结合、滚动圆滑成直线，运用前滚翻技术完成赛道中每一个环节。

六、教学方法 根据本节课程内容和学生的实际情况，为了更好地调动学生的积极性，充分发挥学生的主体作用。本节课主要采用的教学方法

1.

讲解示范法：桶简练的语言，使学生获得正确的动作概念;优美顺畅的动作使学生对所学的内容有一定的表象理解，便于学生的模仿。

2.

运动游戏竞赛：通过游戏比赛的方法，使学生加深对前滚翻动作的认识，培养良好的体育风格。

3.

通过分小组探究练习、教师巡回辅导、个别纠正、将教学过程有条不紊的进行下去。

七、教学过程

年级

三年级

达标

达标

课次

2 学习重点

学习内容

掌握蹲撑、蹬地的经头颈背臀依次着垫的动作要领。

蹬撑与蹬地的结合、滚动圆滑成直前滚翻能力的练习与游戏

学习难点

线，运用前滚翻技术完成赛道中每一个环节。

1、学习前滚翻技术动作与保护与帮助，90%的学生能够掌握前滚翻动学习目标

作；

2、通过分组练习和自主练习等方法，发展学生的协调性和柔韧性等身

体素质，提高自我保护能力；

3、培养学生勇敢坚强、吃苦耐劳的意识，提高学生团队协作能力。

课的流程

开

始

部

分

运动负荷

学习内容

教与学的过程

组织与要求

时次强间

数

度

一、课堂常规

1.体育委员整队

2、检查人数、服装

3.师生问好

4.宣布本节课内容与要求，安全教育

安排见习生

二、队列队形：稍息、立正、报数

三、准备活动：

a、慢跑热身一圈

b、徒手操

头部运动

肩部运动

扩胸运动

俯仰运动

腿部运动

手腕、脚踝运动

教法：要求教师精神饱满，口令洪亮，教师领跑，口令指挥学生。学生严格

复习队列队形

教师带领学生绕操场慢跑。这样是学生快速进入上课的状态中并适应本节课。

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎

▲

要求：学生听从老师的口令，做到“快、静、齐”

跑圈时队伍安静整齐

徒手操动作到位

整齐划一

组织教法：学生四列横队，成广播操队形站立

10′

1 中

基

本

部

分

教法：

1、复习前滚翻

1、教师讲解动作

要领并示范。

动作关键词：支撑、蹬2、保护帮助，指伸、低头、提臀、团身。

导纠正。

3、找优生示范

动作

学法：

1、听清动作要

领、观察动作，

学生模仿。

2、积极示范动

作。

组织：四列纵队,首尾接龙的进行前滚翻技术的复习

要求：及时总结学生的展示情况，针对主要错误动作进行讲解。并邀252 请学生再次展示动作，′

及时鼓励表扬生。

要求：学生认真练习，动作幅度大。

积极参与交流展示活动，相互观摩学习。

中

2、前滚翻游戏：穿越火线

规则：听到哨响比赛开始，蓝色体操垫为匍匐区，绿色垫子为前滚翻区(其中前进方向的体操垫为设高标志杆的前滚翻，返回的体操垫委低障碍前滚翻)，每队谁先完成赛道哪队胜。

注意：游戏中要强调前滚翻动作要领，支撑、蹬伸、低头、提臀、团身，注意游戏安全。

组织形式：分成两组，小组之间比赛，老师和其他同学做裁判，找出动作的最好的一组并加以表扬，对其他同学鼓励。

结

束

部

分

一、放松；

二、集合、小结；

三、整理器材

四、师生告别

足球场

体操垫6块 彩绳2条

标志桶7个 扩音器

标志杆4个小跨栏2个

1、教师组织领做放松

2、教师提出表扬，纠正错误，安排下节课任务。

3、下课

安

全

措

施

组织：四列横队

要求;合音乐进行全5身心放松

1 小

′

上课前检查服装，是否带了尖锐、硬物或者钥匙。课上对学生进行安全教育，课上避免做危险动作。

场

地

器

材

练

习

密

度

生

理

负

荷

35-45%

八、课后反思

通过这次前滚翻教学我发现利用生活中的举例和游戏来吸引学生的注意，让学生对于枯燥的前滚翻技术产生浓烈的兴趣，尤其的女生，但是仍然发现了几点教学中的不足，

一

、是，我发现在“后脑触垫”这个教学难点解决上不够到位，体育学习对于学生来说，只有老师有效的引导，学生不断尝试，才会让学生所发现。几次练习都发现学生的脚蹬地力度不够，致使很多学生头顶触垫而不能向前翻滚，也容易造成安全问题；于是我及时发现后进行纠正，让学生从低头从胯下看天。

二

、

是，我发现一小部分学生，滚动的路线不直，这时我告诉学生在蹬腿和手臂撑垫时，加以注意，用力要均匀。

三、是，我在教“前滚翻”的专门性练习过程中，有相当一部分学生在滚动时整个胸露出来，造成翻滚不过的技术性错误，一部分学生在滚动时没有含胸，没有低头，团身不紧。于是我结合教学难点，运用简单的方式进行启发学生的思维，以引起质的变化。我举例说：想象一下假如车的轮胎是方形后果会怎样？学生深思后纷纷举手回答，有的说会很颠，有的说车走不动了。这时，我对学生的回答给以肯定，同学们说的都很对，如果轮胎是方形的肯定没有圆形轮胎容易滚动。引出前滚翻的第一个技术要点，要团紧身体。我又找来一个篮球和一块海绵垫，分别用力推篮球和海绵垫，组织学生观察结果，反复几次，我问学生：“为什么篮球会向前滚动而海绵垫不会呢？”学生深思后纷纷举手回答。归纳学生的见解为：篮球会向前滚动，由于篮球是圆形的，接触地面比较小，所以很快向前滚动，而海绵垫是接触地面较多，所以很难向前滚动。接着我指出，我们学习前滚翻的动作要领跟篮球滚动一样，把身体贴紧大腿和低头。身体成篮球形姿势。紧接着让学生谈谈自己的体会，并让其作实地示范。

在整节课堂中，有几个男生和女生不敢滚翻，在垫中徘徊，害怕滚翻。在这种情况下，我通过举例形象的比喻，在我的引导、示范和帮助保护下，终于勇敢地滚翻过去。但在滚翻的过程中，没有真正的掌握含胸、低头、全身团紧的特点。总结起来，要做到低、蹬、团、抱、起，只要做到这几个字，前滚翻技术就掌握了。

在本节课中，我得到了很好的锻炼与提高，已取得了一定的进步。但在今后的教学过程中，要善于总结，找出不足，取长补短，再接再厉，不断提高教育教学水平。