器械与技巧板书设计及设计说明

三年级《跳上成跪撑，挺身跳下》教学设计

胡家园小学 李海青

一、指导思想：

坚持贯彻新课程下“健康第一”的指导思想，培养学生终身体育的意识，以学生发展为根本，以身体练习为主要手段，重视学生在身体、心理的健康水平，从而增强学生在实际生活中锻炼的方法和能力。

二、教学目标：

1、通过支撑跳跃的练习学生较好掌握跳上，轻巧落地的动作，并能独立完成完整动作。增强下肢、上肢及肩带肌肉的力量，提高身体的协调性、灵活性及平衡能力。

2、培养学生勇敢、果断及沉着的意志品质，并通过练习养成关心和帮助他人的习惯，树立安全意识。

3、目标的重点和难点的把握：

教学重点：撑臂顶肩、提臀收腹

教学难点：支撑屈臂，轻巧落地

三、教材分析和学情分析：

1、跳上成跪撑，挺身跳下是支撑跳跃教学的一个内容，对于较少机会利用跳箱练习的学生来说，是具有一定难度的教材，如何更适合于学生较好的学习，我采用单元教学的策略，不仅要突破学生在踏跳和支撑中的技术问题，还要让学科克服心理恐惧的问题。

2、跳上成跪撑，挺身跳下，是在学会和掌握一定的技术动作后才能完成的完整动作。教学中进行循序渐进的练习，先学习单个动作，再

学习组合动作，具有一定的梯度，逐渐使学生初步学会正确的动作，克服提臀屈腿轻落跳箱的难点，而且通过练习逐渐使动作保持稳定和美观。

3、支撑跳跃是小学生很喜欢的一个项目，具有一定的实用价值，对增强学生下肢和肩带肌肉力量有重要作用，同时能促进学生灵敏和协调素质以及培养学生勇于克服困难，战胜自我的意志品质。

4、在学生方面，学生具有了较强的注意力和观察能力，在对待支撑跳跃上有一定的热情，但有时情绪有波动，教师需要随时提醒学生进行自控，在教学中，倡导学生相互帮助和保护，注重保护方法，形成合作向上、减缓压力，提高自信心的氛围。

四、教学流程和教学设计

1、一般性准备活动练习，使学生的肩、腰、腕、踝得到充分的准备和活动。

2、跳上成跪撑，起立挺身跳下，教学步骤：

（1）复习踏跳上成跪撑，通过几步的助跑，使学生掌握双脚踏跳，跳上成跪撑，让学生领会上板跪撑动作练，体会撑臂、收腹动作。

（2）把助跑-----踏板-----支撑----跳下-保护练习串起来，并提出保护的站位和要求（握其上臂），在支撑中，通过支撑的位置和远近，使学生更好的掌握支撑的要领。

（3）跳上成跪撑：教师示范，学生练习、学生展示、相互对照等方法强化动作在跳、撑、提、落的要求。

（4）通过放松整理活动，调节学生心理生理上的疲劳，为下一次课

做好准备。

教学流程：

体

育

课

时

计

划

四年三班 第5课次 任课教师：李海青

教材

教

学

目

标

1.跳上成跪撑，挺身跳下

2.游戏：躲避球

课的类型

复习

1.通过支撑跳跃的练习学生较好掌握跳上，轻巧落地的动作，并能独立完成完整动作。增强下肢、上肢及肩带肌肉的力量，提高身体的协调性、灵活性及平衡能力。

2.培养学生勇敢、果断及沉着的意志品质，并通过练习养成关心和帮助他人的习惯，树立安全意识。

重点：撑臂顶肩、提臀收腹

难点：支撑屈臂，轻巧落地 组织、教法、学法与要求

教学内容

一、教学常规

1.体委整队、报告人数；

2.师生问好；

3.宣布课的内容；

二、队列练习

教师指导

组织：四列横队

1.指挥学生站队

2.师生问好

3.宣布本课内容

（1）跳上成跪撑，挺身跳下

（2）游戏：躲避球

学生活动

□□□□□□□□

□□□□□□□□

○○○○○○○○

○○○○○○○○○

△

1.体组织学生站成四列横排

2.师生问好

3.认真听教师宣布本课内容

学法

1.听口令进行队列练习

2.改正错误动作

学法：

1.听口令随师同做

2.改进动作

要求：动作协调有力

重点与

难点

顺

序

开

始

环

时

间

向左、右、后转

教法：

1---2报数

1.口令指挥学生队列练习

四列横队变八列横队

四列横队变八路纵队

齐步走、立定

三、拍手操

伸展运动

下蹲运动

体侧运动

2.纠正错误动作

组织：体操队形

教法：

1.师口令示范领做

2.提示纠正

节

主

体

环

节

结

束

体转运动

腹背运动

跳跃运动

挺身跳

复习

1.跳上成跪撑

2.站在跳箱上挺身跳下

组织:分三组

教法：

1．指导学生练习助跑、踏跳、撑箱、提臀、收腿、跪撑

（1）教师讲解示范

（2）巡回指导

学法：

1．练习助跑、踏跳、撑箱、提臀、收腿、跪撑

（1）认真听讲解，看示范

（2）分组练习

2. （1）领悟要点

（2）分组练习站在跳箱上挺身跳下

3.练习跳上跪撑，挺身跳下

（1）好学生展示

（2）认真看示范

（3）分组练习，听教师评价

学法：

1.了解游戏的方法及规则

2. 开始游戏，互换角色

3.按游戏要求继续练习

要求：投击头部以下

学法：

1.学生边做边唱进行放松活动

2.总结发言

3、跳上成跪撑，

挺身跳下

2. 重点：撑臂顶肩、（1）教师强调要点

提臀收腹

（2）将学生分组，巡回指导学生难点：支撑屈臂，练习站在跳箱上挺身跳下

轻巧落地

3.指导学生进行完整练习

二、游戏：躲避球

方法： 圈上的学生用排球投击圈内的学生，圈内学生进行躲闪，被击中后到指定地点集合。

1.放松整理。

2.教师小结。

3.归放器材。

（1）找好学生展示

（2）提出优点，教师示范

（3）指导学生分组练习，教师进行评价

组织：男生围一个圆，女生站在圆内

教法：

1. 教师讲解游戏的方法及规则

2. 组织学生进行游戏，并参与

3. 提出不足及违规现象，继续组织游戏

4.教师进行评价

组织：四列横队 教法：

1.教师与学生一同做放松活动

2.总结本课

环

节

4.宣布下课。

3.下课，指挥学生收器材

3.师生再见，收器材

教

具

准

备

跳箱3组

踏板3块

大垫子3块

排球2个

预计

生理

负荷

密度35-40%

平均心率130-140次/分钟

课

后

记

载