跳跃游戏：立定跳远能力名师教学设计2

五年级体育

立定跳远教案

教材

1.立定跳远

2.

胯下传球投篮接力

目

标

教学重点

步

骤

开始部分

年级

五年级

1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，提高身体协调用力起跳的能力，发展弹跳力。

2、通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好；培养学生团结协作精神，深刻理解团队意识的重要性。

3、适时进行组织纪律性及安全教育。

蹬、摆协调用力的配合。

教学难点

落地时前伸小腿

教

学内容

一、教学常规: 1、体育委员整队报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。

4、检查学生的服装是否符合上课的要求。

5、安排见习生。

二、队列对形练习

三、热身活动：

1、慢跑两圈。

2、教师领做徒手操：

（1）上肢运动

（2）肩绕环运动

（3）腹背运动

（4）体侧运动

（5）弓箭步压腿

（6）膝关节运动

（7）踝关节运动

3、做“提脚跟”练习。

教师活动

1：指定集合地点

2向学生问好

宣布课的内容

检查服装，安排见习生

1、教师口令指挥

1、教师领做。

2、教师讲解示范和监督。

学生活动

组织及练习次数

1；体育委员学生位置：

整队

* * * * * * 2：师生问好

0 0 0 0 0 0 3：见习生随* * * * * * 堂听课

0 0 0 0 0 0 要求：做到★ 快、静、齐

1.

学生跟

做。

练习组织：

* * * * * *

0 0 0 0 0 0

* * * * * * 2.

认真完0 0 0 0 0 0 成任务。

★ 3.

克服困难坚持不懈。

4、学生认真练习，做好自我保护

组织：

*

*

*

*

*

二、立定跳远：

*

0 0 0 0 0 0

立定跳远主要由以下几部

* * * * * *

分组成：准备---起跳---腾

快速起跳

0 0 0 0 0 0

空---落地---缓冲。

1、立定跳远要求：两脚左右开立，与肩同宽。预1、教师讲解

★

摆时两臂向前上方用力摆示范

组织：

基本动，身体适当上下起伏，2、教师巡回

部分

在跳的一瞬间，前脚掌用指导。

前伸小腿落

力蹬地，在充分蹬地和腾3、纠正错误地时脚跟着

空后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前动作。

地

伸，在落地的一瞬间，两4、进行安全

腿要立即屈膝缓冲，落地教育。

屈膝缓冲

时两脚跟着地。

2、 组织学生分组练习

---提出要求及注意事项

后，组织学生活动。

要求：认真

3、练习中时刻注意安

游戏，听从

全。

指挥，注意

4、检查、监督、指导学

安全。

生活动情况。

三、游戏---胯下传球接

力：游戏方法：1、把学生

分成等分的4组。2、每组1、教师讲解

一个篮球，每组出一名同游戏内容及学运球将球投向篮板，然1、听清要求组织：

后接球返回排尾，将球从规则。

按小组进行

本队同学胯下传给排头同2、教师和裁游戏。

学，下一位同学继续。先判员监督。

2、要遵守游

完成的一组为胜。

戏规则，积

游戏规则：1、球必须投极完成任

到篮板上。否则要捡回来务，为小组重新投，直到成功为止。2、荣誉而努力回来时必须从同学胯下传拼搏。

1 2 3 4 球，否则算犯规。

1、放松运动（4╳8拍）

结

a:自拍手脚

b:相互抖动关节

束

2、 全体学生集队进行适当的本堂课总结

部

分

3、 学生帮助教师送还体育器材

4、 布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。

5、师生再见

课

后

器材

小

篮球4个。

结