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后滚翻教学设计教学内容:1.后滚翻 2.游戏:障碍赛跑教学目标:1.知识与技能目标:学生能描述出后滚翻的动作方法,87%以上的学生能掌握该动作的技术要领。 2.过程与方法目标:发展学生的腰腹力量及灵敏、协调性。 3.情感态度价值观:体验运动乐趣,增强安全意识和
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2.后滚翻教学创新设计
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关键词:2.后滚翻教学创新设计
正文
后滚翻教学设计
教学内容:1.后滚翻 2.游戏:障碍赛跑
教学目标:1.知识与技能目标:学生能描述出后滚翻的动作方法,87%以上的学生能掌握该动作的技术要领。
2.过程与方法目标:发展学生的腰腹力量及灵敏、协调性。
3.情感态度价值观:体验运动乐趣,增强安全意识和加强能力,培养自信。
教学重点:后倒快、团身紧,滚动圆滑
教学难点:翻掌贴紧,快速推手
一、情景导入
1.课堂常规
2.问题导入:同学们知不知道孙悟空是怎样翻跟头的?球体和立方体同时滚动哪个滚动得更远?如果不用力推,球体和立方体会向前滚动么?
3.老师要积极引导学生,强化对后滚翻动作的理解:一是我们在做后滚翻时,双腿要用力蹬地,身体才会向前滚动;二是我们只有团身抱紧像皮球一样,才能滚动的更好
二、准备活动
1.原地三面转法
2.热身操
三、后滚翻
教学重点:后倒快、团身紧,滚动圆滑
教学难点:翻掌贴紧,快速推手
1.背向滚翻方向蹲撑,两脚提踵,上体略前倾,两手同时用力推垫,
向后倒体团身滚动,同时迅速屈肘两手于肩上,使臀、腰、背、肩、
颈、头依次着垫,当肩部着垫时,用力推垫转成蹲撑,站立
2.练习一:原地站立背后推墙练习,体会翻掌屈臂夹肘的动作
练习二:“不倒翁”练习,团身收腹,前后滚动
练习三:在10度到15度的斜坡,从高处向低处做后滚翻
练习四:尝试在平地做完整动作,注意保护与帮助
3.在体操教学中,保护与帮助的方法也是必学的项目,保护者单膝跪在练习者侧
后方,当练习者翻滚至肩部着垫时,一手提肩,另一手提推臀部助其翻转
4. 学生分组进行练习
5.教师进行巡回指导,纠正
6.进行优生示范,纠正一些集体性的错误
7.进行小组展示
四、游戏:障碍赛跑
游戏规则:按照老师发放的图纸,将体操垫摆放规范,运用自己的方式来越过这些障碍,但必须至少有一个是运用后滚翻翻越过的
游戏组织:共分为四组同学,每组同学将垫子快速摆放好,在熟悉赛道后来进行比赛,看看哪组同学最先完成
五.放松部分
1.教师带领学生进行放松活动
2.教师总结本次课的情况,回顾后滚翻的动作要领
3.值日生归还器材
场地器材:体操垫 跳箱 标志桶
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关于本教案的常见问题
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