跳跃教案推荐

《立定跳远》教学设计

一、教学背景

本课的设计是以《体育与健康课程标准》的“健康第一”为指导思想，激活课堂为宗旨，以教学目标的达成为主线,以满足学生的发展需求为中心。以学生发展为主体，激发学生的学习动机和兴趣，培养学生的创新意识和实践能力，增强竟争意识，培养学生的观察力、思维力和表现力，养成良好的心理品质和爱护动物保护环境的好习惯。在体育课学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打下良好地基础。

二、教学课题：立定跳远

三、教材分析

立定跳远是跳跃动作的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。开始让学生在《青蛙跳荷叶》的游戏中体会双脚用力蹬地起跳和轻巧落地的动作要领，在游戏中发现问题，激发学习积极性。在训练营地自主练习，并根据学生的个体差异让每一位学生在“自评区”中体验成功的乐趣。从而锻炼身体、培养意志力、促进身心健康发展。

四、学生分析

学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于三年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

五、教学重、难点

重点：两脚用力蹬地起跳，两臂配合协调

难点：

双脚屈膝缓冲，轻巧落地

六、教学过程设计

1、准备部分：猜谜导入，组织游戏激发学生学习兴趣并引导学生做好热身活动，在游戏中学生遇到困难，发现问题引出本节课学习内容，激发学生学习积极性。

2、基本部分：运用口诀教学，学生记口诀并模仿练习，基本掌握立定跳远动作技术；再到训练营接受专项训练，经过提升之后到自评区自评训练结果，试着了解自己的成绩。

3、接受部分：引导学生放松练习，对学生的付出做出肯定，教育学生爱护动物，保护人类的好朋友。

立定跳远

教学内容

立定跳远

1、运动参与目标：猜谜导入，使学生乐于参与体育活动，并能在活动中积极地展示自我。

2、运动技能目标：通过练习使90%的学生掌握立定跳远的方法。

3、身体健康目标：发展学生弹跳能力，提高学生协调、灵巧等素质，促进健康。

4、心理健康目标：在活动中让学生体验运动中的心理感受，树立信心，克服困难的意志品质。

5、社会适应目标：增强学生勇敢、顽强的意志品质，培养团结协作精神，发展智力。

1、教学重点：两脚用力蹬地起跳，两臂配合协调

2、教学难点：

双脚屈膝缓冲，轻巧落地

呼啦圈40个，地标8个，立定跳远场地1个，录音机1台

学习内容

安全

措施

1、 充分做好准备活动

2、教师提醒、同伴协助

教学组织

练习

时间

3

7

练习

次数

1 次

2 次

教学目标

重难点

教学准备

结构

师生活动

教师出谜语，学生猜（吸引学生注意力）

师生边喊口令边和学生一起做热身操（音乐）

教师讲解规则，学生认真听，游戏活动中一定要遵守规则并注意安全

（教师引导学生发现问题，引出本课学习内容）

一、1、猜谜语导入

准2、热身活动

备

部

分

3、游戏比赛：青蛙跳荷叶

（音乐）

基

本

部

分

二、1、立定跳远

口诀：

两腿自然开，上体微前倾，

屈腿臂摆动，用力蹬前跳，

落地要轻巧，身体要站牢。

2、训练营强化训练：

营地1：跳过呼啦圈，体会双脚用力蹬地

1、教师边口诀边并示范正确动作

2、学生背诵口诀，模仿练习

3、个人展示

4、集体练习（体会两脚用力蹬地，两臂用力向前上摆动；双脚屈膝缓冲，轻巧落地）

1、教师分别讲解各组练习的要求，注意安全。

分组循环轮换。

7

4

若干

次

组织：学生分为3组，

基

本

部

分

营地2：做立定跳远（强化做好落地动作）

营地3：跳过一定高度、远度的呼啦圈、地标，体会向远处跳出。

3、自评区：学生按照地上画的及格、良好、优秀三个场地的考核标准自评练习，体会向远处跳出，了解自己的成绩。

2、安排小组长带领组员分组练习，组员相互观察、学习、帮助（按照口诀的要求并喊1-2-3节奏跳，体会协调用力）

3、教师巡视、指导各项练习4分一轮

1、按照考核标准评定自己的训练结果（根据《国家学生体质健康标准》中的三年级立定跳远项目分别划分了考核标准，男女生不同）

2、教育学生要诚实，鼓励学生牢记

口诀，掌握方法

要求：

1、 喊节奏做体会协调用力。

2、 尽量不碰地标。

营

地1

4

4

若干次

3次

营地2

营地

3

3、双脚同时用力跳出

两臂用力向前上摆

动；双脚屈膝缓冲，

轻巧落地

7

结束部分

三、1、整理放松

柔韧拉伸放松

2、集合、整队、本课总结讲评

3、收还器材，宣布下课，师生再见

在老师语言的引示下，学生微闭眼睛做柔韧拉伸练习，使身心得到充分放松。

师生总结本节课学习情况和收获，教育学生爱护青蛙。

4 1 次

预计运动练习密度：

30% 练习强度：中

教学反思：学生体质方面还得多多加强，特别是腿部力量、弹跳力的练习。

负荷