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脚背外侧运球和网鱼大作战游戏教学目标1.了解运动对健康的作用,认识足球运动能发展人体的灵敏、协调、耐力等素质。2.技能目标:初步掌握脚背外侧运球方法,提高足球运球及耐久跑能力。3.情感目标:主动参与、积极练习,增强个人的自尊和自信,在学练中培养顽强的意志品质和能力,体验成功感。教学内容1.脚背外侧运
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小足球:跑动运球优质课教案推荐
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关键词:小足球:跑动运球优质课教案推荐
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脚背外侧运球和网鱼大作战游戏
教学目标
1.了解运动对健康的作用,认识足球运动能发展人体的灵敏、协调、耐力等素质。
2.技能目标:初步掌握脚背外侧运球方法,提高足球运球及耐久跑能力。
3.情感目标:主动参与、积极练习,增强个人的自尊和自信,在学练中培
养顽强的意志品质和能力,体验成功感。
教学内容
1.脚背外侧运球
动作要领:
跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,当脚迈步前伸至球时,球正好在膝关节下方,用脚背外侧向前推拨球,球直线运行。向前侧推拨球,球曲线或弧线运行。跑动中,身体自然放松,步幅稍小。运球脚在身体正面提起,膝稍内扣,脚跟提起,脚尖内转。在迈步前伸着地前,用脚背外侧推拨球(见图4-25),随后脚顺势落地。膝关节内扣踝关节发力拨球
2.
练习方法
1、先学习曲线运球,再学习直线运球,才有利于掌握足球的推、拉、挑、拨
2、踩停球时要在原地小跑,做到球停人
3、在限定的区域内不定方向的练习
3.游戏:网鱼大作战
标志桶4个
方法:两名学生作为捕手,手拉手成网,进行捕鱼;其余学生作为
“鱼”在指定的区域内进行跑动,并躲避捕手。捕手之间不能松手,其余人不得出界。被捕的学生自动与捕手拉手变成网,参与捕
“鱼”。
规则:注意力集中,脚下始终保持动起来的状态。
4.放松活动
集体舞,投入、放松的跳
5.课后小结
讲评练习与纪律情况,表扬先进。
布置课后作业,宣布下课。
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