跳短绳：各种方式的单摇跳绳教学设计(第一课时)

《花样跳绳》教学设计

乐亭县第四实验小学

高丽娟

一、指导思想

课改教学理念是以“健康第一，以学生发展为本”，重视学生的主体地位，根据学生生理、心理特点，采用启发教学法，激发学生的学习兴趣，通过身体活动和思维活动紧密的结合，立足“动”字。使学生在动中得到锻炼的价值，在锻炼中享受成功的乐趣。我们体育工作者要转变观念，处理好“主体”与“主导”的关系，让学生成为学习的主人。只有把“健康第一”的指导思想常放在每个体育人的心中，相信我们的学生都会有一个健康的身体。

二、教材分析

跳绳是轻器械体操的一项内容，它是一项集游戏、锻炼于一体的全面性运动项目，是培养少年儿童身心健康发展的有效手段。这节课是以跳绳为主教材，让学生直观的了解跳绳的相关知识，并自由创编多种跳绳形式，并且教师要针对于教材特点，抓住学生的心理，在教师的引导下，以主人的方式，使学生由被动练习转向自主练习，让单调乏味的教材，变得丰富有趣，并充分给予他们表现与展示的机会，为终身体育奠定基础。

三、学情分析

小学五年级是学生身心发展的一个重要阶段，具有活泼好动、兴趣广泛的特点，更乐于参与，学生学习态度端正，喜爱体育课，集体荣誉感强，能体验体育活动中不同的心理感受，大部分同学都有组织活动的强烈愿望。基于以上分析，本节课的目标确定及内容设置，力求克服学生生理及心理上的不足，为学生体能的发展打下良好的基础。

四、教学目标

1、使学生了解巧用跳绳锻炼身体的方法，并能够积极参与活动之中，并大胆向同学展示自己动作。 2、掌握一些用跳绳练习的方法，并通过练习发展学生的平衡、灵敏、协调等综合素质。

3、培养学生主动参与学习能力和乐于合作、交往、敢于展示自我和乐于创新的精神，体验活动带来的乐趣。

五、教学重点、难点

重点：体验成功的心情和跳绳的动作方法

难点：各种各样跳绳的协调配合

六、教学策略与方法

1、情境激趣

本次课授课对象是五年级的学生，根据五年级学生的生理和心理的特点，精心设计，合理安排教材。为了调动学生积极参与体育锻炼的兴趣，以情境激趣。良好的开端已经成功了一半，学生的感性思维比较活泼，对于直观的形成非常敏感，易于接受。因此，在教学中，调动一切可以激趣的内容，创设良好的情境，使学生产生主动学习的动机。

2、评价

在教学中，根据不同的组织形式和学习目标采用相应的评价形式和手段，即教师评、小组评、自评等手段，形成互助小组，共同讨论，共同研究，对动作的打下基础，充分体现“以学生的发展”为中心的教育理念。

3、理解、掌握动作（课的基本部分）

本部分是本课的重要环节。首先让学生自己发挥，使学生了解巧用跳绳锻炼身体的方法，并能够积极参与活动之中，并大胆向同学展示自己动作，激起学生的兴趣，让学生体会跳绳带来的兴趣；其次教师教授学生合作完成动作，这一环节注重在于运用了自主学练教学模式，以学生发展为本出发，通过教师的“导”、“引”和参与，通过学生自我学习、自主体验、合作探究、自我验证、自我评价、竞争发展等学习手段，让学生在玩中学、玩中练、玩中发展体育基本活动能力，促使学生达到本课预定的学习目标，提高学生的自主学练意识，培养学生创新思维和创新能力。

游戏：“蚂蚁运粮”的设计游戏力争使每一位学生都体会到成功的乐趣。教师引导利用绳子做游戏，不仅提高了学生的创新能力，也培养了学生的齐心协力，共同合作，才能体验到成功的乐趣，培养学生良好的团队精神。形成“我为人人”“人人为我”的思想品质。

4、恢复身心

在儿歌中，引导学生发挥充分的想象，尽情放松，身心达到放松的目的。接着进行课的评议，引导学生参与到本课的评议中来。

七、评价方法：自评、师评、同伴评

八、场地器材准备

体操垫16块 录音机1台 跳绳41条 桶4个

总之，本课的设计思路是以发展学生的身心为原则；以调动学生的主动性为原则；以发挥学生与老师的默契配合为原则，发挥学生主观能动性的作用；能够反复练习不断提高运动技能；提高学生上下肢的协调能力。

单位

第四实验小学

授课

教师

高丽娟

授课年级

五年级

学生40 授课人数

人

时间

教学1、花样跳绳 2、小PK：蚂蚁运粮

内容

教

学

目

标

1、使学生了解巧用跳绳锻炼身体的方法，并能够积极参与活动之中，并大胆向同学展示自己动作。 2、掌握一些用跳绳练习的方法，并通过练习发展学生的平衡、灵敏、协调等综合素质。

3、培养学生主动参与学习能力和乐于合作、交往、敢于展示自我和乐于创新的精神，体验活动带来的乐趣。

体验成功的心情和跳绳的动作方法

教师活动

利用童话故事引入课题情境，并激发学生学习的兴趣。

教

学

难

点

学生活动

1、四列横队集合

2、学生静听，积极想像、思考，融入情境

要求：欢快、活泼、精神饱满

1、随音乐进入场地

2、认真听取游戏方法

要求：认真听取，积极投入

3、随教师做绳操操，模仿动作认真，动作舒展、优美

1、学生积极主动，勇于参与

2、学生活动

1）学生在师指导下练习

2）学生自主练习

3）巩固练习，师生同做

教

学

重

点

程序

各种各样跳绳的协调配合

负荷

次数

时间

4×8

3-5

3-5 学习内容

1、体育课堂常规

（1）体委整队，报告人数

（2）、师生问好

2、情境导入，引出本课内容——神奇的跳绳

教法与要求

开始部分

1



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注意力集中，行动一致。兴趣浓厚。

1、带领学生进入场地

2、热身游戏：石头、剪子、布

准

备

部

分

3、热身操：绳操

1、教师语言引导学生成一路纵队

2、教法：

1）教师讲解游戏方法及规则

2）学生两人一组用脚做动作

3）与教师比赛“石头、剪子、布”

3、教师示范，教师参与学生的练习中，形成师生互动

1、教师语言引导学生，并参与到学生中间，师生同跳

2、教师指导

1）教师引入，讲解并示范双人跳绳动作技术，提示手臂均匀甩绳与下肢协调配合，同伴之间配合默契

2

5 组织：

要求：

1、认真观摩积极练习

2、活动中注意安

组织

基本部分

一、花样跳绳

1、学生展示跳绳动作，体会跳绳带来的快乐

2、学习双人合作跳绳

17 要求

学生勇于表现自我，展示自己的学习成果学生讨论，思考，观察，大胆展示，注意安全。

程序

学习内容

教师活动

学生活动

负荷

次数

3-5

3-5

2 时间

11

要求：

遵守规则

讲究诚信

注意安全

心情愉悦。

调整身心

稳定情绪，积极参与评价活动

组织教法要求

2）、分组巩固练4)、开启智慧，勇

习

于创新

3)、引导学生个性5)、踊跃展示

练习

6)、区别对待

4)、提高难度

①独立完成

5)、区别对待

②连续做动作

6)、创新展示，小

3、教师语言引导3、学生分组自己3、学生创新动作

学生

创编并展示

基

本

部

二、小PK：蚂蚁运分

1、教师讲解示范

1、认真听取游戏粮

的方法和规则。

2、以接力的形式游戏方法：学小蚂2、分组站位。

3、积极投入到游蚁的动作爬到田野完成

里把粮食运回来放3、教师要适时表戏中。

到本组的粮仓内扬，以鼓励为主并4欢庆胜利。

(教师边讲解边示进行诚信教育

范)。各组要遵守纪

律运完的要站好队

为本组加油。

1、放松（配音乐）

1、教师说儿歌领1、想像丰富，模

着学生做

仿逼真

2、总结本课学习2、踊跃发言，开结2、小结

束情况

心交流，把自己的部3、师生再见，安体会和收获告诉分

排归还器材

大家

1

4’

练习密度

最高心率

预计效果

平均心率

强度指数

器材

40%-45% 脉

搏

曲

线

预

计

130次

场

地

设

计

100-110次

1.2-1.3

体操垫16块 录音机1台 跳绳41条 桶4个