综合游戏：打擂优秀教案设计

走和跑：4—5分钟走跑交替

教

1.学习耐久跑的动作和方法，要求跑时姿势正确呼吸有节奏，发展耐久跑的能力。

学

2．继续学习游戏打活动球的方法和规则，发展灵敏素质，提高正确判断的能力。

目

3．培养学生坚毅、顽强的意志品质。

标

教

材

投掷：(游戏)打活动球

顺序

教学

准 备 部 分

队列练习

课堂常规

纵队转弯走成圆

1.教师讲解并示范纵队转弯走成圆的动作要领；2.学生听口令沿地上画的线走成圆形；

素质练习

快速跳短绳

1.教师讲解并示范快速跳短绳的动作要领；

基 本 部 分

4—5分钟走跑交替

“影子”跑

往返跑

定时跑

打活动球

打定点目标

打活动目标

1.教师讲解并示范打活动目标的动作要领；

2.学生分成四组进行打活动目标的练习，滚球速度逐渐加快，以中活动目标多者为胜；

结 束 部 分

放松活动

小结讲评

双人跳短绳

1.教师指导学生进行创想活动；

2.学生两人一组进行双人跳短绳，通过想象思考发展各种双人跳短绳的方法；

3.教师巡视指导。

1.教师总结定时跑中的动作要领；

2.表扬在跑动中互相帮助的小组，鼓励后进的学生；

3.师生呼别。

内容

1.干部整队；

1.教师讲解并

1.教师讲解并示范往返跑的示范“影子”动作要领；

指

2.检查服跑的动作要装；

领；

2.学生分成八导

2.学习两脚轮组在教师的统3.师生行2.学生两人一一指挥下进行换跳绳的方与

礼；

3.教师巡视指法，双脚稍离组分散在一定往返跑练习；

导，纠正动作。

地，甩绳用手范围内进行练习；

3.教师巡视指腕，用力均练

4.宣布内容：

导，纠正动匀，两人一组3.教师发出不作。

一数一跳计习

(1)4—5分同的口令改变次；

钟定时跑

“影子”的对3.教师指导。

象，巡视指(2)打活动球

导。

摆臂自然有力

转弯落脚正确

减少失误

灵活机动

提高速率

往返转身快

1.教师讲解并

1.教师讲解并示范打定点目示范定时跑的标的动作要动作要领；

领；

2.学生自由结

2.学生分成八组进行打定目伴，沿校园内标的练习；

的不同路线跑，提出“不3.进行教学比让一个同学掉赛，以打中目队”的口号；

标多者为胜；

3.教师指导。

4.教师指导。

3.教师指导。

教学

快、静、齐

速度均匀

呼吸有节奏

动作正确

挥击用力

反应敏捷

正确判断

轻松

集中注意力

愉快

要求

练

习

队

形

R=7M 散

点

散

点

用时

练时

2’

1’

4’

1’30”

4’

2’30”

课

后

3’

30”×3 5’

30”×3 6’

4’30”

5’

30”×4 6’

1’×3 3’

1’30”

2’

10”

小篮球，短绳自备

器材

小

结