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蛙泳完整动作教学内容蛙泳完整动作教学目标帮助学生把蛙泳手臂和蛙泳腿部动作结合起来运动，掌握蛙泳基本的完整动作要领，学生能比较标准的运用蛙泳游20米以上。教学重点臂、腿的配合动作。教学难点臂腿动作与呼吸配合。动作方法1．两臂划水动作领先于腿部蹬夹水动作；双手外划时抬头吸气，双手内划时收腿，双臂前伸时蹬
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4.蛙泳完整动作ppt配套教案和课堂实录
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关键词：4.蛙泳完整动作ppt配套教案和课堂实录
正文
蛙泳完整动作
教学内容
蛙泳完整动作
教学目标
帮助学生把蛙泳手臂和蛙泳腿部动作结合起来运动，掌握蛙泳基本的完整动作要领，学生能比较标准的运用蛙泳游20米以上。
教学重点
臂、腿的配合动作。
教学难点
臂腿动作与呼吸配合。
动作方法
1．两臂划水动作领先于腿部蹬夹水动作；双手外划时抬头吸气，双手内划时收腿，双臂前伸时蹬腿并低头呼气。
2．动作要点：外划手时，两腿保持放松，或自然伸直；内划时，要与收腿同步；两臂将伸直时，开始蹬夹腿动作。
教学过程
1.
专项热身：上肢运动，正、侧弓步压腿，蛙坐2min，直臂绕肩，蛙坐2min。
2.
教师半陆半水示范蛙泳完整动作，学生观察模仿；分小组练习20次/2组。
3.
教师池内示范内辅助同学练习蛙泳完整动作，学生小组内合作指导练习，10min，比赛哪个小组内学做得标准的人多。
4.
集中蛙坐休息放松，小结学习经验，布置课下练习蛙泳蹬夹划手动作20次/10组。
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关于本教案的常见问题
Q：4.蛙泳完整动作ppt配套教案和课堂实录是什么类型的资料？
A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
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