3.发展前滚翻能力的练习与游戏教学目标

《发展前滚翻练习与游戏：前滚翻跳过接力》教案

课时

1时

水平：三

人数

：45

班级：四年级

学校

：临高县南宝中心学校

一、设计理念

本节课依据新课标精神，结合水平三（五年级）学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想。教学中把那些学生难以理解和掌握，或感到单调、枯燥的教学内容，巧妙地转化成形象的和趣味的游戏，使学生在“玩”的情境中不知不觉地掌握了运动技能，体验到了运动和技术学习的乐趣。体现了以学生发展为本的教学思路，培养学生自主学练、自主探究、团结协作、创新学习的品质，让学生学会合作、学会自我评价，尊重学生个性的发展，关注个体、差异与不同需要，诱导学生自己去寻找、去体会、去享受快乐，从而促进学生身心健康地发展。

二、教学内容

前滚翻、前滚翻障碍物接力跑

三、教学目标

1、知道前滚翻的动作要领。

2、通过学会掌握前滚翻的平衡能力和自控能力

3、使学生形成勇于克服困难和团结合作的优良品质。

4、通过练习使学生初步掌握前滚翻的动作技能。

四、教学重难点

重点：用力同统一、协调一致

难点：快速滚动。

五、教学方法

游戏教学法、讲授法、分组练习法、演示法

六、教学过程

1.教师讲解前滚翻动作要领，并做正确示范。 2.让学生上前做示范，强调对动作的保护和帮助。 3.学生分组自由练习，教师巡视。 4.学生展示，教师评价。动作要领：一蹲二撑三低头，四蹬地、五推手，背着垫，要收腿，团身紧，滚动像圆球。

1、准备部分

学生排成四路纵队站立，师生问好。接下来是课堂常规练习，通过学生成一路纵队跟着老师在篮球场绕圈慢跑，接下来模仿徒手体操练习，教师领做，然后进行集中注意力的练习，目的就是

提高学生注意力，有利于全课教学的任务能够更好地完成。

2、基本部分

（1）、营造情景，激趣导入。

教学时，我打破传统的教学方法，由老师提问学生我们

“抬头看天换一种看天的角度，低头看天怎么看呢？”首先提出问题：同学们，我们平常抬头能看到什么？学生一般回答抬头能看到天，这个时候老师提问：我们低头用什么姿势能看到天？是否要打开双腿低头看天，这时老师及时对提出从两腿之间低头看天的同学加以表扬来激励学生的求知欲望。于是学生兴趣十足，纷纷尝试。在这种气氛下，我不断地让学生展开想象，进行讨论，思考，分析低头看天的姿势。这样既培养了学生的学习兴趣，同时也发展了学生的创造思维能力。

接下来让学生自己说说要想滚动很快的话，我们是不是可以像球那样吧身体卷缩起来会不会就很快的向前滚动呢。然后让学生加以练习。接下来的一步就是引导学生做前滚翻时怎样成蹲撑也就是身体离开体操垫，让学生自己尝试练习，这是肯定有好多学生双手推着垫子站起，这时我及时做示范两手迅速抱腿成蹲撑，然后讲解示范整个前滚翻动作要领：一蹲二

撑三低头抱，引导学生记住动作要领与口诀，接下来让同学们分组练习，这时肯定还有部分运动技术较差的同学翻不过来，这时教师再加以点评与指导，强调蹬地速度要快团身要紧，然后分四组依次练习，指出做得好的加以表扬，这样一步步的导入，从而使整个教学环节有机地结合在一起。讲解与示范给同学

（2）、课的延伸部分：游戏：前滚翻障碍物接力跑

首先，教师讲解示范游戏的方法：学生分四组进行接力比赛，听到老师口令每组的第一个同学做一个前滚翻迅速跳过前面障碍物跟下一个同学接力，为防止学生受伤，每个接力的同学都必须做前滚翻的预备姿势，接力的手势规定碰到下个同学的背部为准，这样学生就不会做出鱼跃前滚翻的动作。把折起来跳过体操垫。

具体安排是这样的，首先让同学们试做一次，教师及时纠正错误的地方再进行比赛，学生在游戏中积极发挥前滚翻动作，与同伴齐心协力完成游戏。

3、结束部分

一、本节课的运动量不是很大，采用深呼吸进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。（以放松头部和腰部为主）二、场地器材：体操垫20张

三、本课的平均心率预计：110—120次/分左右

运动密度：35—40%左右