2.双摇跳教学设计(第一课时)

《双摇跳》教学设计

广东省梅州市兴宁市兴城中心小学 钟跃崇

一、指导思想

本课依据《体育与健康》课程标准，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想。以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会双摇的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。

二、教学目标

1、能够积极参与课堂活动，体验运动的乐趣，培养学生的终身体育意识。

2、了解并掌握双摇跳绳的基本技术动作，90%的学生能够完成一次双摇跳绳

3、通过本课练习，发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质。

4、在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。

5、通过本课练习，让学生体验到团队的力量，在活动中能与同伴合理分配角色，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神。

三、学生特征

本课的授课对象是五年级学生，通过观察发现学生有一定的跳绳基础部分学生程度较好，部分较弱。但好动是小学生的天性,他们对体育活动有着广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，开始注意教师和同学们对自己的态度。

四、教学内容

本节是水平三发展跳跃能力的练习内容，共分为三课时本课为第一课时，主要任务是通过本课的学习，让同学们基本掌握单个双摇跳绳的动作要领和方

法，初步形成正确双摇跳绳的方法，最终达到锻炼身体的协调性和增强学生的弹跳力，发展学生的思维空间能力的目的。

教学重点：掌握摇绳和起跳时机

教学难点：上下肢协调配合

五、教学方法

在教学中针对学生的心理、生理特征和已有的技能、经验，灵活的安排多样的跳法练习，采用示范、展示、小组合作交流等手段，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生充分的活动天地，让学生自由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。有效的发挥了团队精神，培养了学生的合作意识，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来愉快成功的喜悦，获胜了的开心和自豪。并注重对学生的正确评价，及时鼓励，正确引导，扭转不良的心理倾向。学生的运动技能、身体、心理得到了健康发展。

六、教学过程

1、热身与兴趣部分：

教学常规、游戏、绳操共6分左右。

（设计意图：常规加强学生习惯养成、通过“摸尾巴”的小游戏，合着音乐做绳操使学生充分活动开身体各关节，提高对本课的兴趣。）

2、掌握与形成部分：

复习单摇单脚跳、双脚跳短绳；

学习花样双摇跳绳；

辅助分组练习；

游戏共30分左右。

（设计意图：复习旧知识顺利过渡新知识、充分发挥学生合作探究性学习。通过游戏，培养学生良好的团结协作的精神。）

6、回味与放松部分：小结与放松共4分左右。 （设计意图：回顾本课所学内容强化概念、通过“放松操”使学生的身心得到

放松。）

七、教学流程图：

八、目标达成预计：

通过学习，使90%的学生基本学会花样双摇跳绳的方法，平均心率在130——140次/分，密度预计40——50%

教材

跳绳——双摇跳

场地器材

课

时

目

标

小结、讲评

整理放松

游戏拼图

开始部分

准备活动

说说、跳跳

展示交流

空地一块、跳绳若干

1、运动参与目标：人人参与。

2、运动技能目标：通过练习跳绳，发展学生上下肢的协调性，从而提高学生学习动作的接受能力。

3、身心健康目标：通过学与练，提高同学们的心肺功能，有氧代谢能力，并从中找到练习的乐趣！发展人与人的合作关系，提高人的适应性。

程序课的内容

教学组织过程

学生活动及时间

要求

导

入

与

热

身

6 分

钟

一、课堂常规

1、体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。

2、师生问好！

3、宣布上课内容及任务。

4、考勤、安排见习生。

二、热身

1、原地转法

2、慢跑

3、原地徒手操

a、

头部运动

b、肩部运动

c、

扩胸运动

d、体转运动

e、

腹背运动

f、弓步压腿

一、一分钟跳绳（一次）

二、双摇（三次）

三、统计学生原始情况

组织：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

××××××××××

××××××××××

△

图一

1、教师喊口令

2、沿场地四周进行。

3、教师领作：四八拍

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

△

图二

一、三组跳，二、

四组计数，然后双方交换角

色。

教师统计学生情况。

集合要求：

快、静、齐。

教师讲解时：学生注意力集中，精神饱满。

准确到位

集体练习

要求：

动作协条、

舒展大方、

节奏感强。

检查

原始情况

6 分

钟

1、学生根据要求进行练习和计数。

2、学生积极练习，力争好的成绩。

3、学生报告练习情况。

学

习

、

练

习

、

激

发

兴

趣

与

自

我

展

示

24 分

钟

四、学习双摇

重点：双手摇绳的速度和上下肢的配合能力。

难点：跳的高度。

五、单摇跳绳

重点：上下肢的协调配合要一致。

难点：心、手、脚的协调统一。

六、游戏：跳绳接力比赛

方法：每人跳50次。前一个同学跳完后，下一个同学接着再跳50次，直至最后一名同学跳完，先完成的队为胜方。

七、各组展示不同的跳绳方法

教学步骤

1、示范

2、讲解

3、集体练习

4、具有这方面特长的同学展示。

5、请跳的好的同学辅导其他同学。

6、采用三局二胜制。

7、组织学生展示。

1、观察。

2、听讲解。

3、练习。

4、学生将动作展示给大家。

5、其他同学进行模仿、练习。

6、参与游戏。

7、各小组选代表参加展示。

通过大家动手动脑进行游戏，出错之处大家哈哈一笑，使学生身心在快乐中消除疲劳。

恢

复

与

评

价

4 分

钟

一、放松活动

游戏：“瞎子排队”

方法：每人发一个数字，看后，随机由少于10人组成一个小组。每人根据自己的数字，由小到大进行排队。可以用手写或手指表示自己的数字大小。

二、课后总结

三、下课。

要求：

1．学生必须“闭上眼睛”2.学生不能用嘴说话。

3.只能用肢体语言进行交流。

总结本节课的学习情况

平均心率：预计120~130次/分

练习密度：35~40%左右